前沿拓展：西藏當?shù)胤罆袼放朴心男?/h2>水寶寶。spf大于30的就行，其實好還是帽子和頭巾

導(dǎo)讀：在日常生活中，西藏是我國很受歡迎的一個旅游勝地，那里有很多獨特的風(fēng)景，有很多文化習(xí)俗，深受人們的喜歡，很多人都會去西藏旅游。那么7月份去西藏好嗎？

一般情況下，在七月份的時候，西藏的天氣比較舒適，平均氣溫在20度左右，天氣不冷也不熱，很適合外出旅游。那么七月份去西藏穿什么衣服鞋子好呢？下面讓我們具體來看看吧！

七月份去西藏旅游好嗎

七月份的西藏太舒適了，平均氣溫20度左右，沒有內(nèi)地的悶熱，拉薩就成了許多人的“避暑山莊”，晚上拉薩偶爾還下點小雨的話，那個美覺可香了。

7月份去西藏很好，7月份是西藏的雨季，這個時候進藏的舒適，含氧量也充足。而且相反內(nèi)地氣溫比較高，您選擇這個時候進藏是很好避暑佳地。

拉薩的海拔有3658米，當?shù)貧夂蚋稍?，空氣稀薄，所以游客們特別容易發(fā)生高原反應(yīng)。高原反應(yīng)是一種自然的生理現(xiàn)象，他一般都伴隨著頭痛，胸悶厭食，頭昏乏力等等。有的一些有可能還會出現(xiàn)鼻孔出血，皮膚粗糙嗜睡或精神亢奮等等。所以當有可能出現(xiàn)這種狀況的時候一定不要緊張，多服用一些紅景天西洋參含片。所以這些藥物也是需要帶上的。如果像一些患有嚴重的高血壓，心臟病的游客建議還是不要進入西藏。

7月8月9月是老薩當?shù)氐挠昙荆赃@個時候的話道路的情況是比較差的，經(jīng)常會被暴雨影響到路段狀況，所以游客們一定要準備好充足的水和食物，因為白天的時候是晴朗的然而夜晚的時候雨水較多。所以游客們?nèi)绻雇聿怀鲂械脑挷槐貛嫌昃摺?/p>

拉薩當?shù)厝照盏某渥?，相對來說紫外線就更加的強烈所以游客們一定要帶上遮陽帽防曬霜和唇膏是重要的男士也一定要帶上，好不要穿短袖短褲，以防曬傷。

想去拉薩的話藏族人的一些習(xí)俗一定要注意的藏族人是堅決不吃驢肉馬肉的忌諱的就是吃狗肉所以要尊重當?shù)氐牧?xí)俗千萬不要造成一些，不必要的沖突。

七月份西藏的天氣概況

七月平均溫度是 10℃ ~ 22℃

白天平均 22℃ 建議穿單層棉麻面料的短套裝、T恤衫、薄牛仔衫褲、休閑服、職業(yè)套裝等舒適的衣服。

夜間平均 10℃ 建議穿套裝、夾衣、風(fēng)衣、休閑裝、夾克衫、西裝、薄毛衣等保暖衣服。

七月日均氣溫高的城市是 阿里( 37℃)、 昌都( 36℃)、 林芝( 38℃)。

七月日均氣溫低的城市是 阿里( 28℃)、 昌都( 20℃)、 林芝( 30℃)。

拉薩地理/氣候概況：

拉薩位于青藏高原的中部，海拔3650米，是世界上海拔高的城市之一，地勢北高南低，由東向西傾斜，中南部為雅魯藏布江支流拉薩河中游河谷平原，地勢平坦。拉薩市地處喜馬拉雅山脈北側(cè)，受下沉氣流的影響，全年多晴朗天氣，降雨稀少，冬無嚴寒，夏無酷暑，屬高原溫帶半干旱季風(fēng)氣候。歷史高氣溫29.6攝氏度，低氣溫零下16.5攝氏度，年平均氣溫7.4攝氏度。降雨量集中在6、7、8、9月份全年日照時間3000小時以上，素有“日光城”的美譽。

年降水量為200—510毫米，集中在6—9月份，多夜雨，稱為雨季。太陽輻射強，空氣稀薄，氣溫偏低，晝夜溫差較大，冬春寒冷干燥且多風(fēng)。年無霜期100～120天。

七月份去西藏穿衣指南

西藏就7、8月份的時候好看了，景點景色也好看，羊湖和納木錯7、8月的時候真是美死了，不過要是論氣候溫度濕度的話還是林芝波密那一帶好了，7月份的時候西藏挺熱的，而且紫外線強，但是晚上溫度不高，鞋要穿雙舒服的鞋，褲子的話就那種戶外的話，好洗好干，沖鋒衣外套還是要帶的，用得著。

如果去拉薩、林芝、山南等海拔相對較低地方游玩，這些地方的氣溫是舒適的，白天有太陽公公的光顧很溫暖，可穿長袖薄襯衫，寬松薄運動褲，鞋子的話建議輕便透氣良好的運動鞋為宜。為了防曬，不建議穿短衣短褲。早晚的話氣溫清涼，加件薄點的外套即可。

如果去阿里、那曲等海波較高地方游玩。白天太陽公公一如既往的熱情，氣溫舒適，可穿薄點的長衣長褲；晚上的話有些地方的溫度可能會降到零下幾度，到時就要羽絨服、厚秋褲加身了。鞋子的話建議高幫戶外鞋為宜。內(nèi)衣建議純棉舒適的為主，白天出了微汗的話也沒有那種粘稠感。

如果去納木錯、珠峰這些地方旅游，無論什么季節(jié)去都要帶上羽絨服等保暖性較好的衣服，這些地方天寒風(fēng)大，太陽公公的熱情也溫暖不了多少他們，所以要做好防寒護暖工作，帶上厚風(fēng)衣的話護暖效果更佳。

溫馨提示：

1、西藏的晝夜溫差大，小心感冒。

2、西藏的紫外線強烈，愛白的先生、女士小心接受到了西藏高原特有的禮物—“高原紅”。

3、七、八月份是西藏的雨季，去墨脫等地方游玩的游客注意防范泥石流、山體滑坡等一些自然災(zāi)害的發(fā)生。

4、西藏海拔高，小心高反哦！

拓展知識：西藏當?shù)胤罆袼放朴心男?/h2> 一般防曬都可以的，當然那邊的氣候可能會有干熱，注意保濕。
因為晝夜溫差大，保暖的衣物也得備好什么的。
當然更得注意高原反應(yīng)，記得防曬霜和抗高反的保健品一起買好，好是的那種。
近西藏天氣還好，老下雨，不是很熱，沒有想象的那么恐怖，正常防曬就好

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