前沿拓展：去西藏適合用的防曬霜品牌
作者：環(huán)球旅行家神威
這次西藏歸來，粉絲和身邊的朋友都驚訝于我咋沒曬黑。尤其是網(wǎng)上近盛傳一些關(guān)于西藏去之前和歸來后的許多搞笑照片，白富美變成黑窮挫，高富帥完全逆襲成要飯的啦（＝ ＝?。?/p>
而我還保持小清新的模樣，登珠峰、翻越大峽谷、從海拔3500多到海報5300，一路奔波一路暴曬，咋還是那么帥呢（大笑）。我想用這篇文章與大家說說我旅行中的防曬經(jīng)驗吧。旅行中，怎么可能不被曬黑呢？旅行中的人，天天逛吃逛吃，怎么保持身材呢？拿出這一個篇章與大家說說我的旅行，我也會曬黑，也會吃得很撐，但還不至于變成一個黑胖子（笑）。所以我的這些經(jīng)驗也許你們用得著。
先說防曬這件事吧。大家都覺得我防曬做得很好，別人出行前都是白富美，歸來后全部變成黑矮挫，而我好像沒多大變化。我想說，那是你們不經(jīng)常見我，如果你對比下我出行前后，會發(fā)現(xiàn)我黑得也很厲害。
出行時，一支防曬霜是必要的，我主要選擇70＋＋＋的banana的防曬霜，一來防曬的深度強，時間長，二來它還能防水，像我這樣喜歡潛水的，一支多用很方便。近很流行BB霜，許多都有防曬果，還可以提亮膚色。我有一只50＋的kiehl’s，如果只是在城市旅行，就夠用了。
歸來后先不見人，在家養(yǎng)個幾天，保濕美白臉部修復(fù)下猛藥，比如Rodial的維他命霜、kiehl’s的美白液，我的美麗日記各種美白相關(guān)的面膜～三天后，才電話約朋友。護理做得好，再加上幾天好好休息使得氣色好了，這樣看起來就不至于那么黑。朋友見到你，也會驚訝地說：你一點都沒變黑啊！其實還是黑了，只是黑得很健康。
有一些新朋友第一次見我，當我抱怨我又曬黑了的時候，他們笑：古銅色的皮膚很好啊。
但當他們看到我半年前甚至是新一次出行前的照片，會突然拍著大腿大吼一聲：我靠，你白嫩白嫩的樣子怎么這么帥？！
我用幾不可聞的聲音回：剛才你們不是說黑皮膚好嗎……心中已經(jīng)淚流滿面。好了，以上這些損友都已被我拉進手機、微博、微信的黑名單，讓他們在黑暗的世界百思不得其解去吧～（陰暗狀～）
再說保持身材吧。只要我每天發(fā)美食微博時，后面就會跟上許多回帖，大聲喊：不公平，天天都吃這么好，居然還不胖！尤其是各大知名旅行家們，各各都身材魁梧，怎么從早到晚都在吃的吃貨神威，你就胖不起來呢？我怎么不胖呢……其實若不是我吃那么多，我應(yīng)該會更瘦（眾人：默……）
所有了解我的朋友都知道，我是多么得愛游泳，全世界各大酒店的游泳池，只要一有機會我就會跳進去，同時包括部分我常用的健身器材，比如鍛煉腹肌、腰肌、胸肌的器材，和伸展身體的器材，都是我去GYM的原因。這樣，你大概會知道我的運動量有多大了吧。此外，我還愛跑步，不是跑步機的運動，而是穿上跑步鞋，來一場15分鐘的小旅行（之后章節(jié)會對此介紹）。若不是我這么愛吃，若不是我是一個標準的吃貨，我一定，一定，一定會瘦成一道閃電！
經(jīng)常有朋友指著我上個月的照片說：這是誰？是你？！怎么可能！接下來就開始端倪我的模樣，然后意味深長小小聲地說：你是不是整了？……果斷拉黑！其實在路上的人，總會有沖動將自己曬黑一些，雖然每次曬完又會后悔，但是看到陽光普照的美好景象，赤裸身體躺在沙灘上曬個日光浴，人生一大趣事?？催^我第一本旅游書《有一天，我遇見了世界》的朋友就知道，封面上光著上身在海邊騎馬的我，頂著烈日，卻覺得自己就是個馬背上的王子，感覺超屌！根本不會擔(dān)心曬黑，雖然事實證明，在那樣的烈日下赤裸一個小時，皮都被曬脫了～而在吃飯的時候，就更不會擔(dān)心胖不胖的事了，逛吃逛吃更是旅途中幸福的事！近去臺灣，一連14天，我?guī)缀跆焯於际菑奈绮偷揭瓜?，一刻都不停地吃，好多好多好吃的?/p>
飯店、酒店、夜市、街頭巷尾，處處都是美食，我完全停不下嘴??！不要以為我健身是為了保持身材，那個是我的愛好。不過雖然沒有刻意減肥，但旅行中的人，每天都在行走，在不同的國度和城市穿行，這也會消耗大量的肥肉吧。不要問我其他旅行家為何不是胖子就是壯漢，我完全沒有答案。每個人的行走方式不同，每個人的身體素質(zhì)也不同。旅行能讓白富美變成黑矮挫，也能讓黑矮挫變成高富帥。若是要我為了瘦而節(jié)食，是世界上慘無人道的事（哭）！
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本文摘自神威即將上市的新書《出發(fā)吧！趁青春和夢想還在》
神威簽名正版《出發(fā)吧！趁青春和夢想還在》
拓展知識：去西藏適合用的防曬霜品牌
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