前沿拓展：戶外沖浪防曬霜推薦品牌
如果長時間在戶外，看地方和紫外線強度，選擇spf值的防曬霜
首先，我以前真的是個心很大的人，經(jīng)常覺得，哎呀上班走去地鐵站也就10分鐘，曬曬也沒啥，還殺菌呢！直到今年去了一次普吉。那天也是打算不下海，就去踏踏浪，所以就臉，手腳涂了防曬，用的是優(yōu)佳。
但朋友很熱情邀請一起下水沖浪，架不住我就去了，當時想玩?zhèn)€十來分鐘還好吧，馬上呆到傘下躺著就好！然后我就在11點的太陽下曬了不到半小時，下午，我的肩背開始發(fā)紅，起小疙瘩了！倒是我的手腳皮膚完好，一點泛紅都沒有。趕緊回房間涂曬后啫喱，涂一遍干掉，冷水沖掉再涂，好了一些，結(jié)果回來之后2周，皮膚都是癢，以及脫皮狀態(tài)。
我從前面涂曬后修復啫喱，到后面用純椰子油涂抹干癢的地方，差不多一個月才完全好。從此，我明白了紫外線的傷害是那樣巨大。雖然我們不在熱帶，但熱帶曬半小時已經(jīng)是這樣了，我亞熱帶大廣州的紫外線怎么說也不是人畜無害了。再次想起，人類衰老的大殺手，其實是紫外線。
與我們同去普吉島的姐姐，今年39歲，皮膚體態(tài)宛若少女，除了基因以及她沒生孩子，還因為她是防曬。她下海是長袖長褲的泳衣，回岸邊會戴上帽子墨鏡面罩，然后每隔一段時間，就要補充防曬。她說，我每天都一定要防曬。她這句話深深印在我腦海里，從此，我每天堅持出門涂防曬，打傘，偶爾帶冰袖。
而臉上防曬，我恨不得抹三斤。到了下午2點左右，會用卸妝濕巾抹掉，稍微清潔，然后再涂上面霜和防曬。我在用的臉部防曬主要是蘭蔻小白管，歐萊雅小金管，優(yōu)佳臉部專用防曬霜。我這樣堅持了差不多一個月了，感覺皮膚變好了，就是變得細致了，即使什么都沒涂，都沒有之前的粗糙感，毛孔也有改良。
的是，我現(xiàn)在可以只涂面霜+防曬+散粉，畫個眉毛就出門，皮膚看起來沒有之前的黯淡，沒有精神。這種情況變化是在我沒改變護膚品使用的情況下肉眼觀察到的，可能沒有數(shù)據(jù)支持，但使用感也很重要對不對嘞。如果只是上下班，我覺得不需要涂防曬霜每天。因為基本上只有在私家車、地鐵、公交車上面。
如果你是開電瓶車或者騎自行車上班的話另外算哦。這也會存在于男女的問題，很多爺們，連去海島都不涂，平時生活上下班或者上下課怎么會用。女生，我建議一定要用，或者你平時用的bb霜，看一下spf和uv的指數(shù)，如果是上下班通勤的情況下，完全可以抵御。如果長時間在戶外，則需要看地方和紫外線強度，選擇spf值的防曬霜。
而且如果不用，到了30歲以后，肯定會出現(xiàn)不同程度的曬斑或者是肌膚老化問題哦。保持好年前肌膚的狀態(tài)，在于25歲就要開始保養(yǎng)啦。每天涂不會防曬霜這個問題，還在于是不是會有損害，但是要卸妝一定要干凈啊，卸妝后還要洗面奶和保濕哈。如果是去海島，一定要帶曬后修復噴霧或者是霜，這樣才能起到保護肌膚狀態(tài)的好處。
對于用防曬霜還是防曬噴霧來說，我個人喜歡噴霧，用起來方便，霜的質(zhì)地很粘膩，但是還是不可忽視，因為它更有的幫我們抵擋紫外線強度和保護我們的肌膚，雖然我本身不是很喜歡用，但是集美們?yōu)榱宋覀兊募∧w狀態(tài)和年輕，一定要用起來，必然有了曬斑什么斑紋，得不償失。
拓展知識：戶外沖浪防曬霜推薦品牌
去海邊一定要用防水，防曬度數(shù)高的防曬霜，碧柔防曬霜，這個防曬霜又便宜又好用，不黏膩，還有水潤感，而且還防水，還有資生堂這個牌子，它是防曬果加一的，而且熒光感真的很好，也比較水潤不拔干，還有就是水寶寶防曬，妮維雅防曬，都可以用；因為去海邊首先你要去下水玩要用防水的防曬，否則會因為否則會因為脫妝而把皮膚曬傷，還有防曬度數(shù)高的防曬，以免曬傷。用蘭蔻的防曬霜是好的，因為蘭蔻的防曬霜防曬能夠達到80%左右。
可以使用安耐曬的防曬霜，也可以使用雅詩蘭黛的防曬，還可以使用溫碧泉的防曬，可以使用一葉子的防曬，還可以使用 HF P的防曬霜。因為這些防曬霜的防曬值已經(jīng)達到了50+，防曬果是不錯的。
因為海邊的陽光比較強烈，所以這個時候可以選擇用資生堂的防曬乳，應(yīng)該選擇SPF 50 PA+++，防曬果是好的。
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