前沿拓展:夏款不規(guī)則防曬霜推薦品牌
煩人的日曬斑怎么淡化好?這5個(gè)淡斑小秘訣,get起來(lái)!
現(xiàn)在很多小仙女臉上就會(huì)長(zhǎng)斑,醫(yī)學(xué)上稱(chēng)為日光性皮炎,我們一般叫它曬斑。
和雀斑不同,曬斑多為后天形成,可用一些方法來(lái)淡化。
什么是曬斑?
曬斑是因?yàn)闀裉?yáng)過(guò)度,
導(dǎo)致皮膚基底層中麥拉寧色素增加,在皮膚表面逐漸積聚而成。
大部分曬斑分為面狀或者塊狀,不規(guī)則地分布在臉部,
顏色為黃褐色或褐色,曬斑是色斑的一種。
皮膚變黑或者產(chǎn)生曬斑,是一種應(yīng)激保護(hù)行為。

曬斑是怎樣形成的?
曬斑的形成會(huì)經(jīng)歷3個(gè)時(shí)期:
1、潛藏期,主要表現(xiàn)為潛藏在肌膚底層的斑點(diǎn),肉眼無(wú)法看見(jiàn)。
2、形成期,表現(xiàn)為上移至肌膚角質(zhì)層,后慢慢沉積在肌膚表層。
3、成熟期,表現(xiàn)為黑色素大量積聚在肌膚表層,成為清晰可見(jiàn)的斑點(diǎn)。
什么情況下會(huì)出現(xiàn)曬斑?
1、曬斑主要是紫外線(xiàn)引起的,日光紫外線(xiàn)過(guò)度照射,
紫外線(xiàn)的波段對(duì)人體肌膚造成了不可逆轉(zhuǎn)的損害。
2、長(zhǎng)期使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的、副作用大的劣質(zhì)化妝品,
含化學(xué)金屬物質(zhì)的化妝品會(huì)更容易導(dǎo)致曬斑的形成,
它們會(huì)使皮膚的抵抗力下降,皮膚的代謝能力紊亂。
3、新陳代謝,老年人比年輕人更易有曬斑。
4、過(guò)度去角質(zhì),皮膚變薄,對(duì)光就越敏感,難以抵御紫外線(xiàn),日曬后色素沉著會(huì)更嚴(yán)重。
其實(shí)曬斑算所有斑點(diǎn)中相對(duì)容易淡化的斑。
初的樣子不是斑點(diǎn),而是曬后呈現(xiàn)淺紅色、紅色甚至深紅色并可能會(huì)略突起的橢圓形斑塊,也正是因?yàn)椴?,?dǎo)致常被人忽略。

該怎么預(yù)防曬斑和解決已形成的曬斑:
防曬
不管是曬斑還是雀斑,防曬都是重要的環(huán)節(jié),也是防止斑點(diǎn)反彈的重要因素。
尤其是陽(yáng)光這么烈的夏季,如果不做好防曬,你的斑點(diǎn)會(huì)越來(lái)越多。
除涂抹防曬霜外,遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、墨鏡這些也不能少,也盡量不要穿太過(guò)暴露的衣物。
如果沒(méi)做好防曬,曬后當(dāng)天一定、一定、一定要補(bǔ)水修護(hù),充足的水分能肌膚正常代謝。
曬后當(dāng)天就要采取修護(hù)措施,好在小紅點(diǎn)還沒(méi)出現(xiàn)時(shí)就鎮(zhèn)定肌膚。
比如敷曬后補(bǔ)水面膜,補(bǔ)充水分和修護(hù)受損細(xì)胞。

補(bǔ)水
天氣炎熱,皮膚很容易感到干燥缺水,
當(dāng)皮膚缺水時(shí),細(xì)胞活力會(huì)降低,人體內(nèi)新陳代謝速度會(huì)減慢,
色素更容易堆積,從而產(chǎn)生曬斑和其它色斑,因此應(yīng)該注重補(bǔ)水。
除了多喝水外,早晚的水乳也必不可少,條件允許的話(huà)每周可敷2-3次補(bǔ)水面膜,
另外可隨身攜帶保濕噴霧,為肌膚進(jìn)行及時(shí)地補(bǔ)水。

多吃水果蔬菜
適量補(bǔ)充維生素E和維生素C
維生素C能夠抑制黑色素的形成,并還原已經(jīng)形成的黑色素。
維生素E能有抵制黑色素的沉積,使皮膚保持白皙,還能抗衰老。
同時(shí)要多喝水、多吃水果,尤其是含維生素C、維生素E的水果蔬菜。
含維C的水果蔬菜有獼猴桃、草莓、橘子、菠菜、番茄等,
含維E的食物有菠菜、杏仁、卷心菜、胡蘿卜、核桃等。
當(dāng)然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對(duì)皮膚的光滑細(xì)膩也有很大的幫助。

定期去角質(zhì)
角質(zhì)層不去的話(huà)就會(huì)導(dǎo)致護(hù)膚品進(jìn)入不了皮膚內(nèi)部,所以想要淡斑一定要定期去角質(zhì)。
但是,去角質(zhì)不能過(guò)于頻繁,角質(zhì)層能夠幫助肌膚抵抗紫外線(xiàn)的侵害,
如果角質(zhì)層過(guò)薄,皮膚容易被曬傷。

使用護(hù)膚品
現(xiàn)在很多護(hù)膚品都有不錯(cuò)的淡斑果,
長(zhǎng)期使用能夠淡化還原黑色素,使斑點(diǎn)減輕、變淡。
切勿一味的盲目淡斑,掌握正確的方法,長(zhǎng)斑的問(wèn)題是很好解決的!

拓展知識(shí):夏款不規(guī)則防曬霜推薦品牌
資生堂那個(gè)防曬SPF30的還算可以的。不過(guò)我記得價(jià)格是300多的哦。另外我覺(jué)得玉蘭油的防曬不好用,因?yàn)閷?shí)在是太油了,連我這種中干性皮膚的都受不了的,所以別去選擇玉蘭油。如果你化妝,我會(huì)建議你直接使用韓國(guó)那個(gè)叫MISSHA的BBCREAM高遮暇的,那個(gè)確實(shí)防曬果不錯(cuò)的。如果你不化妝就好還是選回資平常防曬的小知識(shí)也要注意,這樣可以使得防曬更有果。你好出門(mén)至少20分鐘將防曬涂上臉,選擇合適自己的SPF,一般室內(nèi)的,就20左右可以了。室外不是長(zhǎng)期的30也就夠了,除非長(zhǎng)期室外,你就涂40的,別涂SPF太高的,容易堵塞毛孔的說(shuō)。隔至少3個(gè)小時(shí)要補(bǔ)1次。而且如果臉上曬的有刺痛感的話(huà),要噴點(diǎn)舒緩噴霧。曬過(guò)的皮膚出現(xiàn)紅斑點(diǎn),將牛奶搽臉及被曬部位,可使皮膚收縮,再用檸檬片敷面一周后斑點(diǎn)變小,再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次,斑點(diǎn)即可消除。
曬后還可取用家中鮮蘆薈,刮出中間的蘆薈物質(zhì)敷在肌膚上,有鎮(zhèn)定和美白的作用。多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等,因?yàn)槠浜写罅縑C,能有幫助黑色素還原,協(xié)助美白,增進(jìn)免疫力。
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