前沿拓展：有機(jī)防曬霜測評推薦品牌
按價(jià)格：50以下丁家宜（各方面表現(xiàn)一般）
小漢消護(hù)士（比較油）
雅芳（味道不好聞）
50左右：
資生堂（旗下品牌眾多不鮮帝制數(shù)較不象，防曬產(chǎn)品很多，而且水貨多，但果還是不錯的）
高絲（有一款有補(bǔ)水果的適合油性皮膚的MM，果很不錯）
羽西（沒用過保聯(lián)牛附吧但是很多人贊）
嘉娜寶香減（被身邊一個用化妝口如倍品很挑剔的MM大力贊揚(yáng)）
100以上
蘭芝隔離霜（韓國的牌子普遍溫和，不容易過敏，適合敏感皮膚的MM）
倩碧CITY BLO革湖金亮CK隔離霜（果真的好，沒得挑剔，今年出了新包裝的。用完皮膚很細(xì)，可以直接映蒸劉宣義練章乎握威模當(dāng)粉底用）
如何選擇防曬霜
趕在夏談城穩(wěn)落它粉善古降解啊季到來前選擇一款合適的防曬霜，讓嬌嫩的肌膚免受陽光的炙烤，實(shí)在是愛美女性的頭等大事。那么，到底該如何選擇防曬霜？
1、建議在購買防曬霜前做一次準(zhǔn)確的皮膚測試。油性肌喜膚應(yīng)選擇滲透力較強(qiáng)的水性防曬用品；干性肌膚應(yīng)選擇霜狀的防曬用品；中性皮膚一般無嚴(yán)格規(guī)定，用乳長多隊(duì)毫況利聯(lián)免配液狀的防曬霜則適合各助十并程劃級歲列無種皮膚使用。
2、計(jì)算一下SPF值。一般說來，SPF指數(shù)越希千高，所給予的保護(hù)越大。一般環(huán)境下，普通膚色的人以SPF8至12為宜；皮膚白皙者建議選用SPF30的防曬霜；對光過敏的人，SPF值選擇在12至20間為宜。
3、了解不同防曬霜的適用人群。不同的防曬產(chǎn)品有不同的適用對象，好的辦法是在購買之前，先在自己的手腕內(nèi)側(cè)試用一下。10分鐘內(nèi)如果出現(xiàn)皮膚府謂占絲找德甲展紅、腫、痛、癢現(xiàn)象，則說明自己對這種產(chǎn)品有過敏反應(yīng)，可以試用比此防曬指數(shù)低一個倍數(shù)的產(chǎn)品。如果還有反應(yīng)，則好放棄該品牌的防曬霜。
防曬品牌大比拼
玉蘭油美白防曬潤膚霜(SPF15)
防曬指數(shù)：★★★
產(chǎn)品特點(diǎn)：“三重美白搞印資良帶派曲當(dāng)”,不但能幫助締造明凈膚色，還可阻擋曬傷皮膚，更能滋養(yǎng)內(nèi)層肌膚，改良肌膚健康狀況。
蘭寇拉延裂造里楊柔晰防曬露（SPF20）
防曬指數(shù)：★★★
產(chǎn)品特點(diǎn)：輕盈透氣，吸收迅速，能持久抵抗紫外線，是個值得準(zhǔn)馬學(xué)價(jià)基青運(yùn)上很用遠(yuǎn)推薦的產(chǎn)品。另有一款SPF50的，適合出游時使用。
SK-II清透防曬精華乳液 （SPF16）
防曬指數(shù)：★★★
產(chǎn)品特點(diǎn)：清盈透氣，不堵系批毛孔，不僅能有免曬傷及曬黑，更能滋潤肌膚，使膚色潔凈亮麗。并能有抑制肌膚斑點(diǎn)春克研哥定及粉刺的產(chǎn)生。
倩碧城市隔離霜（SPF15）
防曬指數(shù)：★★★☆
產(chǎn)品特點(diǎn)：無油配方，可提高防曬系數(shù)，有隔絕陽光與環(huán)境的傷害，并能有預(yù)防細(xì)紋、曬斑、松弛等肌膚老化現(xiàn)象。
嘉娜寶蘆薈防曬霜（SPF24）
防曬指數(shù)：★★★
產(chǎn)品特點(diǎn)：清爽不油膩，能抵抗有害光線的照射，更難得的是它具有較強(qiáng)的水分補(bǔ)給功能,能迅速有地補(bǔ)充肌膚因光曬而喪失的水份。
高絲UV美白防曬乳液（SPF30）
防曬指數(shù)：★★★☆
產(chǎn)品特點(diǎn)：預(yù)防肌膚因紫外線UVA及UVB對肌膚造成的衰老、無彈性及灼傷、黑暗等現(xiàn)象，可用作粉底修補(bǔ)肌膚，膚色自然細(xì)致。
曼秀雷敦新碧防曬乳液（SPF30）
防曬指數(shù)：★★★
產(chǎn)品特點(diǎn)：含蘆薈精華及天然維他命C、E,溫和、低刺激,適合長時間戶外運(yùn)動時使用。
春季防曬小貼士
1.春天陽光比較柔和，可以選用普通防曬系數(shù)的防曬霜，一般在SPF15左右就足夠了。
2.除了防曬霜，你還可以試試隔離霜。因?yàn)楦綦x霜不但能對紫外線起到隔離作用，還能隔離彩妝、臟空氣。
3.紫外線照射不僅能產(chǎn)生黑色素，還有令肌膚老化的可能,因此即便你是白皙膚色的MM，每次曝曬于陽光下，應(yīng)及時使用防曬產(chǎn)品，而且每隔2—3小時再擦一次。此外，水中一樣會曬傷，所以對于戲水或潛水愛好者來說，每次下水都需使用防曬系數(shù)高且具有防水果的防曬品。
4.為取得更好的防曬果，出門前半個小時好將防曬乳液涂沫在皮膚的各部位。
5.陽光強(qiáng)烈時，好穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射熱度，卻無法阻隔紫外線。黑色、紅色、紫色的棉質(zhì)衣服是不錯的選擇。
6.為免肌膚色素沉著，盡量少吃太咸或太辣的刺激性食物；酒吧及餐廳中的熒光燈含強(qiáng)度紫外線，因此去以上場所也應(yīng)做好防護(hù)工作。
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上兩周，笨爸爸陸續(xù)發(fā)布了國產(chǎn)、進(jìn)口非有機(jī)常溫純牛奶的評測：
①38款國產(chǎn)純牛奶評測（上）：營養(yǎng)成分表的差別原來這么大！
②40款進(jìn)口純牛奶評測（上）：進(jìn)口比國產(chǎn)更有營養(yǎng)？
本期，我們進(jìn)入到有機(jī)常溫純牛奶的評測。
有機(jī)純牛奶比普通純牛奶的價(jià)格通常要貴一些，不少寶媽為了給寶寶“更好的”，會選擇買有機(jī)純牛奶來喝。
不過，在此前發(fā)布的嬰幼兒有機(jī)奶粉評測中，笨爸爸就已經(jīng)反復(fù)強(qiáng)調(diào)過，有機(jī)奶與非有機(jī)奶的區(qū)別其實(shí)不大：
①在方面，無論是有機(jī)奶還是非有機(jī)奶，只要是從正規(guī)渠道購買的品牌牛奶，其農(nóng)藥殘留都必須低于規(guī)定的殘留量標(biāo)準(zhǔn)，因此都是的。
②在營養(yǎng)方面，有機(jī)奶和非有機(jī)奶的主要營養(yǎng)成分，沒有的差別。只有一些微量營養(yǎng)成分可能會不同，但跟人體需求相比，影響很小。
也就是說，有機(jī)牛奶的品質(zhì)并不一定就比普通牛奶更高，關(guān)鍵要看其在性、營養(yǎng)價(jià)值（鈣、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等）方面的表現(xiàn)。
本期，我們先來對營養(yǎng)價(jià)值進(jìn)行評測，通過營養(yǎng)成分表的對比，看看有機(jī)純牛奶是否更有營養(yǎng)呢？（后續(xù)會對營養(yǎng)成分的實(shí)際含量及性進(jìn)行檢測）
評測說明本期評測，笨爸爸一共選擇了24款銷量較高的有機(jī)純牛奶，包括：蒙牛、伊利、圣牧、天友、光明、三元、完達(dá)山、新農(nóng)、菊樂、愛氏晨曦、安佳、荷高、樂荷、生機(jī)谷、蘭雀、風(fēng)車牧場、索斯特、VDLVan、葛蘭納諾。
產(chǎn)品圖如下：
關(guān)于評測產(chǎn)品要說明以下幾點(diǎn)：
1、本期評測的24款有機(jī)純牛奶的奶源地和產(chǎn)地，既有在中國國內(nèi)的，也有來自荷蘭、澳大利亞、新西蘭、比利時、奧地利、意大利等海外的。具體情況見上方產(chǎn)品圖的黑字部分。
其中，位于南/北緯40-50度的地區(qū)屬于世界“黃金奶源帶”，牧場環(huán)境、奶牛品種、奶牛養(yǎng)殖與管理、生乳控制等方面更優(yōu)質(zhì)、更嚴(yán)格。
一般來說，歐洲/澳新的奶源較佳（得到額外加分），國內(nèi)黑龍江、內(nèi)蒙古的奶源則優(yōu)于國內(nèi)其他地區(qū)。
2、本期評測的24款有機(jī)純牛奶均為超高溫滅菌乳（即常溫奶）。常溫密閉可保存6-12個月。
3、本期評測的24款有機(jī)純牛奶均為全脂純牛奶。
2歲以上超重/肥胖的孩子，才需要考慮飲用脫脂/低脂牛奶。正常的寶寶每天飲用適量的全脂純牛奶完全沒問題，口感也更佳。
下面，開始對24款有機(jī)純牛奶的營養(yǎng)價(jià)值（鈣、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物）進(jìn)行比較。
鈣
小結(jié)：
1、目前中國國標(biāo)《GB 25190—2010食品標(biāo)準(zhǔn) 滅菌乳》未對常溫奶的鈣含量做要求。
在24款有機(jī)純牛奶中，有19款的鈣含量不低于120mg/100ml，平均水平較為理想。
2、其中，新農(nóng)愛自然有機(jī)純牛奶的鈣含量高達(dá)150mg/100ml，比之前評測的非有機(jī)純牛奶都要高。而三元有機(jī)純牛奶的鈣含量低，只有100mg/100ml。
3、根據(jù)《中國居民膳食指南（2016版）》，1-3歲寶寶每日鈣的推薦攝入量為600mg，4-6歲為800mg。
中國營養(yǎng)學(xué)會建議，2-5歲寶寶每天應(yīng)飲用300-400ml奶，可鈣攝入量達(dá)到適宜水平。
按每天喝400ml牛奶計(jì)算的話，新農(nóng)愛自然每天可攝入600mg鈣，已經(jīng)能夠滿足1-3歲寶寶每日鈣的需求量。其他23款有機(jī)純牛奶每日的鈣攝入量在400mg-512mg之間。
蛋白質(zhì)
小結(jié)：
1、《GB 25190—2010食品標(biāo)準(zhǔn) 滅菌乳》中規(guī)定，常溫純牛奶的蛋白質(zhì)含量需≥2.9%。24款有機(jī)純牛奶的蛋白質(zhì)含量均符合中國國標(biāo)。
2、在24款有機(jī)純牛奶中，伊利金典(夢幻蓋)有機(jī)純牛奶、安佳有機(jī)純牛奶的蛋白質(zhì)含量并列第一，達(dá)3.8g/100ml。三元有機(jī)純牛奶墊底，蛋白質(zhì)含量為3.1g/100ml。
3、根據(jù)《中國居民膳食指南（2016版）》，1-2歲的寶寶每天蛋白質(zhì)的推薦攝入量為25g，3-5歲為30g。
以每天喝400ml牛奶來計(jì)算，24款有機(jī)純牛奶可提供的蛋白質(zhì)含量在12.4g-15.2g之間。
脂肪
小結(jié)：
1、《GB 25190—2010食品標(biāo)準(zhǔn) 滅菌乳》中規(guī)定，全脂純牛奶的脂肪含量需≥3.1%。24款有機(jī)純牛奶的脂肪含量均符合中國國標(biāo)。
2、其中，伊利金典(夢幻蓋)有機(jī)純牛奶排在第一，脂肪含量為4.6g/100ml。其他23款有機(jī)純牛奶的脂肪含量在3.5g/100ml-4.4g/100ml之間。
3、牛奶脂肪含量的高低會影響其口感，含量低可能導(dǎo)致奶香味不足、味道寡淡。 而且脂肪能夠促進(jìn)維生素A/D/E/K等脂溶性維生素更好地吸收。
所以，體重正常的寶寶，更建議選擇脂肪含量高的純牛奶。成人則可做另外的考慮。
碳水化合物
小結(jié)：
1、中國滅菌乳國標(biāo)沒有對牛奶中的碳水化合物含量做直接規(guī)定，只要求了“非脂乳固體”（蛋白質(zhì)、乳糖及礦物質(zhì)）需≥8.1%。
因此，在沒有額外添加糖的前提下，純牛奶的碳水化合物含量越高，說明其本身的乳糖更豐富，營養(yǎng)價(jià)值也更高。
2、在24款有機(jī)純牛奶中，伊利金典(夢幻蓋)有機(jī)純牛奶的碳水化合物含量高，達(dá)5.5g/100ml。其他23款碳水化合物的含量在4.5g/100ml-5.4g/100ml之間。
（P.S. 若寶寶患有乳糖不耐受癥，可以喝“無乳糖牛奶”/酸奶，或者通過每天攝入少許普通純牛奶，逐漸培養(yǎng)耐受。）
總評綜合以上分析，笨爸爸給鈣、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等營養(yǎng)指標(biāo)按重要程度進(jìn)行了權(quán)重劃分，以及加權(quán)平均計(jì)算。
僅從營養(yǎng)成分表標(biāo)識來看，24款有機(jī)純牛奶營養(yǎng)價(jià)值的終得分及排名情況如下：
根據(jù)得分情況，笨爸爸給大家提供以下幾點(diǎn)建議：
1、伊利金典(夢幻蓋)有機(jī)純牛奶，。
產(chǎn)自中國，鈣125mg/100ml、蛋白質(zhì)3.8g/100ml，含量均達(dá)到了高水平，乳糖含量也很突出，售價(jià)屬于中高端價(jià)位。
2、生機(jī)谷有機(jī)純牛奶、風(fēng)車牧場有機(jī)純牛奶、安佳有機(jī)純牛奶，分列第二/三/四名。
奶源均來自世界“黃金奶源帶”，蛋白質(zhì)含量都不低于3.6g/100ml，鈣含量都不低于120mg/100ml，但三款有機(jī)純牛奶的脂肪和碳水化合物含量均略低一點(diǎn)。
3、伊利金典有機(jī)純牛奶、天友百特有機(jī)純牛奶、蒙牛特侖蘇有機(jī)純牛奶、圣牧摯醇有機(jī)純牛奶、圣牧名醇有機(jī)純牛奶，并列第五。
五款有機(jī)純牛奶均產(chǎn)自中國，各項(xiàng)營養(yǎng)指標(biāo)數(shù)據(jù)相同，鈣和蛋白質(zhì)含量都分別達(dá)到了120mg/100ml和3.6g/100ml，也屬于較高的水平?？梢跃C合性價(jià)比、口感等進(jìn)行選購。
后再次強(qiáng)調(diào)的是：
1、以上評測得分，為根據(jù)產(chǎn)品包裝標(biāo)識的營養(yǎng)成分表得出，但實(shí)際含量可能會有所差別，不同批次產(chǎn)品也可能會有所波動。
后續(xù)笨爸爸會對這些產(chǎn)品的實(shí)際含量進(jìn)行檢測，請留意【下篇】。
2、寶媽們在選購純牛奶時，除了考慮以上幾項(xiàng)營養(yǎng)指標(biāo)外，選擇一款口感較好、寶寶喜歡喝的牛奶，也很重要。后續(xù)笨爸爸也會對口感方面進(jìn)行評測。
3、有機(jī)牛奶雖然通常賣得貴一點(diǎn)，但品質(zhì)不一定就比普通牛奶更高。從本期評測的結(jié)果也能看出，在營養(yǎng)價(jià)值方面，24款有機(jī)純牛奶的表現(xiàn)有優(yōu)有劣，排名有高有低。
所以，寶媽們也不必“迷信”有機(jī)奶一定就是好奶，關(guān)鍵還是要綜合其在性、營養(yǎng)價(jià)值（鈣、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物等）方面的表現(xiàn)，以及性價(jià)比、口感等因素，來考慮是否選購。
好啦，本期到這兒就結(jié)束了。還請大家多多轉(zhuǎn)發(fā)支持！
如果你有任何問題想咨詢，歡迎留言，笨爸爸將為你單獨(dú)解答。
歷史回顧
1、32款國行版奶粉評測
2、38款國產(chǎn)奶粉評測
3、愛他美五大版本奶粉評測
4、美素佳兒23款奶粉測評
5、美贊臣33款奶粉測評
6、a2奶粉評測
7、66款奶瓶&奶嘴測評
8、寶寶防曬霜大測評
9、寶寶驅(qū)蚊產(chǎn)品大測評
10、22款寶寶米粉評測
11、13款寶寶維生素D評測
12、20款拉拉褲評測
.......
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拓展知識：有機(jī)防曬霜測評推薦品牌
L'oreal（歐萊雅） 追問 實(shí)際上，反映好防曬霜是：【ww.百科第一.com/fangshai】
（讓你更加光彩照人） 追答 歐萊雅比較有名嘛。 本回答被提問者采納
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
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