前沿拓展：騎行適合的防曬霜品牌
我用的是歐萊雅的這個夏天一點都益日審護器態(tài)素沒曬黑
不過擦在臉上會有點油
夏天怕油了
而且你本身皮膚還有點油 容易張痘痘
用了的話話林縮祖背魚容易毛孔堵塞
呵呵
建議用有防曬作用的隔離霜吧
來自又能隔離臟東西 又能防曬
還能改良膚色 感覺也不會很油
蘭芝的一款隔離霜很贊喲
夏季烈日是如猛虎般的令人不得不懼，如果車友們對于防曬上有了疏忽，回家后免不了又是一陣陣的紅腫、刺痛甚至是后來的脫一層皮。防曬人人會做，只是多與寡的分別，而曬傷后的處置，對于皮膚的健康也是很重要的一部分，畢竟騎車是要健康，可不能馬虎。單車志找了10位車友來和大家分享，平常他們騎車都是如何防曬及做曬傷后的處理。
車友經(jīng)驗談
車友黃亭茵
曬傷經(jīng)驗：我的臉不會曬傷，但手只要一天沒戴袖套就會曬傷，腳通常就不管它。
如何防曬：早上起床洗完臉，先擦化妝水，拍一拍吸收進去后，再擦精華液、日霜，再擦防水、SPF50以上的防曬，這些是基本程序。晚上練習完回家要先卸妝、再一次化妝水、精華液、晚霜，然后再敷面膜，敷完再擦乳液。
曬傷處理：手腳會擦運動防護專用的保濕化妝水、蘆薈凝膠。
車友江紹鏞
曬傷經(jīng)驗：有，身上會有的曬斑。
如何防曬：只擦防曬，防曬系數(shù)不會太高，大概SPF30，然后騎程中會補擦防曬，就多擦幾次。
曬傷處理：盡量讓自己不再曬到太陽，然后擦蘆薈保養(yǎng)修復。
車友賴冠華
曬傷經(jīng)驗：很常曬傷。
如何防曬：會擦SPF50以上、PA+++的防曬，然后挑選一些有防曬系數(shù)的騎行服來穿。
曬傷處理：擦乳液
車友邱靜雯
曬傷經(jīng)驗：很少會曬傷，只有曬傷過2次
如何防曬：以前都不作防曬，后來被媽媽警過說會老得比較快，所以才開始作防曬。通常就擦防曬乳。臉部的話，除了防曬乳外還會再加上粉底，這樣防曬果可以比較持久。
曬傷處理：騎完車會習慣敷保濕面膜。
車友許晴嵐
曬傷經(jīng)驗：我的皮膚比較敏感，比較容易曬傷。
如何防曬：先用化妝水拍一拍臉，上妝前先上乳液，再擦上SPF50的防曬乳，防曬乳中會加上1滴防曬系數(shù)25的粉底液，主要是用來潤色，后再上蜜粉，可以防水。
曬傷處理：先擦蘆薈，過1-2天后再敷面膜。
車友Linda愛打卡打掐
曬傷經(jīng)驗：有，腫痛了一周。
如何防曬：選用有防水功能、SPF50以上的防曬乳，在出門前就先擦，通常騎到中途點不太會補擦。會戴袖套、全指手套。臉面的話會多用隔離霜、防曬粉底液、遮瑕、粉餅。
曬傷處理：先洗冷水澡，再擦蘆薈膠。
車友黃米拉
曬傷經(jīng)驗：有，曬到起水泡、脫皮。
如何防曬：噴或擦SPF50以上的防曬，因為本身喜歡黑黑的，所以防曬的部分只要不曬傷即可。
曬傷處理：會用蘆薈凝膠，騎完車有習慣敷面膜。
車友Vivian
曬傷經(jīng)驗：有，但很少，在長距離騎乘的比賽，因比賽時間長，沒時間補防曬才會曬傷。
如何防曬：出門前半小時就先擦有防水功能、SPF50以上，而且要有2個+或3個+的防曬乳液。會規(guī)劃好時間作補擦防曬的動作，在補防曬前要先把汗?jié)n和之前擦的防曬沖洗干凈，把水份擦干之后，再來補防曬，這樣會比較有果。
曬傷處理：把曬傷的部位先洗干凈，敷上冰鎮(zhèn)過的蘆薈膏，并加強保濕舒緩肌膚。
車友Nana(photo：nana提供)
曬傷經(jīng)驗：沒有，我很重視防曬，所以沒有曬傷過。
如何防曬：臉部在擦防曬之前會先擦乳液(這很重要喲)，臉部的防曬我會擦2次，手腳就正常防曬直接擦，會選用SPF50的防曬。出門前就會先擦好，而到了休息點一定會補防曬，在補之前也會先把臉部臟的部分先擦掉再補。如果擦完防曬覺得太油的話，可以用衛(wèi)生紙按壓臉部。
曬傷處理：騎完車我會敷保濕泥狀面膜，敷完面膜后會再大量擦保濕的保養(yǎng)品。
車友謝一帆
曬傷經(jīng)驗：有，通常皮膚就刺刺的，然后就脫皮。
如何防曬：會擦SPF50以上的防曬乳液，然后穿袖套。其實我不太重視防曬，只要不會曬到受傷的程度就可以了。
曬傷處理：擦保養(yǎng)乳液就不管它了，反正過幾天自然就會好了。
專業(yè)的正確處理流程
袁上雯醫(yī)師提醒大家，曬傷后首先要做的事情是冰敷，讓皮膚的發(fā)炎狀況減緩，大約2-3小時以后，接下來就是要加強保濕，讓皮膚開始進行修復的工作，建議使用「純保濕」的乳液來擦拭，也就是不含美白或其他功能的乳液，重點在幫助它修護，而不是增加它的負擔。后則是視皮膚損傷的嚴重程度來做處理，輕度曬傷擦藥膏即可，比較嚴重的就需要搭配口服藥來做調(diào)節(jié)。袁醫(yī)師提醒謹記「冰敷、保濕、調(diào)節(jié)」三部曲，單車人生會更多彩健康喔。
夏季烈日是如猛虎般的令人不得不懼，如果車友們對于防曬上有了疏忽，回家后免不了又是一陣陣的紅腫、刺痛甚至是后來的脫一層皮。防曬人人會做，只是多與寡的分別，而曬傷后的處置，對于皮膚的健康也是很重要的一部分，畢竟騎車是要健康，可不能馬虎。單車志找了10位車友來和大家分享，平常他們騎車都是如何防曬及做曬傷后的處理。
車友經(jīng)驗談
車友黃亭茵
曬傷經(jīng)驗：我的臉不會曬傷，但手只要一天沒戴袖套就會曬傷，腳通常就不管它。
如何防曬：早上起床洗完臉，先擦化妝水，拍一拍吸收進去后，再擦精華液、日霜，再擦防水、SPF50以上的防曬，這些是基本程序。晚上練習完回家要先卸妝、再一次化妝水、精華液、晚霜，然后再敷面膜，敷完再擦乳液。
曬傷處理：手腳會擦運動防護專用的保濕化妝水、蘆薈凝膠。
車友江紹鏞
曬傷經(jīng)驗：有，身上會有的曬斑。
如何防曬：只擦防曬，防曬系數(shù)不會太高，大概SPF30，然后騎程中會補擦防曬，就多擦幾次。
曬傷處理：盡量讓自己不再曬到太陽，然后擦蘆薈保養(yǎng)修復。
車友賴冠華
曬傷經(jīng)驗：很常曬傷。
如何防曬：會擦SPF50以上、PA+++的防曬，然后挑選一些有防曬系數(shù)的騎行服來穿。
曬傷處理：擦乳液
車友邱靜雯
曬傷經(jīng)驗：很少會曬傷，只有曬傷過2次
如何防曬：以前都不作防曬，后來被媽媽警過說會老得比較快，所以才開始作防曬。通常就擦防曬乳。臉部的話，除了防曬乳外還會再加上粉底，這樣防曬果可以比較持久。
曬傷處理：騎完車會習慣敷保濕面膜。
車友許晴嵐
曬傷經(jīng)驗：我的皮膚比較敏感，比較容易曬傷。
如何防曬：先用化妝水拍一拍臉，上妝前先上乳液，再擦上SPF50的防曬乳，防曬乳中會加上1滴防曬系數(shù)25的粉底液，主要是用來潤色，后再上蜜粉，可以防水。
曬傷處理：先擦蘆薈，過1-2天后再敷面膜。
車友Linda愛打卡打掐
曬傷經(jīng)驗：有，腫痛了一周。
如何防曬：選用有防水功能、SPF50以上的防曬乳，在出門前就先擦，通常騎到中途點不太會補擦。會戴袖套、全指手套。臉面的話會多用隔離霜、防曬粉底液、遮瑕、粉餅。
曬傷處理：先洗冷水澡，再擦蘆薈膠。
車友黃米拉
曬傷經(jīng)驗：有，曬到起水泡、脫皮。
如何防曬：噴或擦SPF50以上的防曬，因為本身喜歡黑黑的，所以防曬的部分只要不曬傷即可。
曬傷處理：會用蘆薈凝膠，騎完車有習慣敷面膜。
車友Vivian
曬傷經(jīng)驗：有，但很少，在長距離騎乘的比賽，因比賽時間長，沒時間補防曬才會曬傷。
如何防曬：出門前半小時就先擦有防水功能、SPF50以上，而且要有2個+或3個+的防曬乳液。會規(guī)劃好時間作補擦防曬的動作，在補防曬前要先把汗?jié)n和之前擦的防曬沖洗干凈，把水份擦干之后，再來補防曬，這樣會比較有果。
曬傷處理：把曬傷的部位先洗干凈，敷上冰鎮(zhèn)過的蘆薈膏，并加強保濕舒緩肌膚。
車友Nana(photo：nana提供)
曬傷經(jīng)驗：沒有，我很重視防曬，所以沒有曬傷過。
如何防曬：臉部在擦防曬之前會先擦乳液(這很重要喲)，臉部的防曬我會擦2次，手腳就正常防曬直接擦，會選用SPF50的防曬。出門前就會先擦好，而到了休息點一定會補防曬，在補之前也會先把臉部臟的部分先擦掉再補。如果擦完防曬覺得太油的話，可以用衛(wèi)生紙按壓臉部。
曬傷處理：騎完車我會敷保濕泥狀面膜，敷完面膜后會再大量擦保濕的保養(yǎng)品。
車友謝一帆
曬傷經(jīng)驗：有，通常皮膚就刺刺的，然后就脫皮。
如何防曬：會擦SPF50以上的防曬乳液，然后穿袖套。其實我不太重視防曬，只要不會曬到受傷的程度就可以了。
曬傷處理：擦保養(yǎng)乳液就不管它了，反正過幾天自然就會好了。
專業(yè)的正確處理流程
袁上雯醫(yī)師提醒大家，曬傷后首先要做的事情是冰敷，讓皮膚的發(fā)炎狀況減緩，大約2-3小時以后，接下來就是要加強保濕，讓皮膚開始進行修復的工作，建議使用「純保濕」的乳液來擦拭，也就是不含美白或其他功能的乳液，重點在幫助它修護，而不是增加它的負擔。后則是視皮膚損傷的嚴重程度來做處理，輕度曬傷擦藥膏即可，比較嚴重的就需要搭配口服藥來做調(diào)節(jié)。袁醫(yī)師提醒謹記「冰敷、保濕、調(diào)節(jié)」三部曲，單車人生會更多彩健康喔。
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拓展知識：騎行適合的防曬霜品牌
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。
臉上的便宜的可以選擇曼秀雷敦家的防曬，有SPF50還防水的，涂上去不油，很舒服，透氣，價格還很便宜。大部分都應(yīng)該不超過50元。各大商場的專柜里面都有。貴的話，資生堂的安奈曬系列不錯，是近女生們比較崇拜的牌子，價格么好像有點高，網(wǎng)絡(luò)價格都在200元以上了，專柜應(yīng)該更貴撒。
如果怕曬黑的話，身上也是一樣要涂的，用露得清的身體防曬乳液就可以了，SPF30，160ML，網(wǎng)上的價格才70元左右，這個是美國原產(chǎn)的產(chǎn)品，專柜沒有只有在網(wǎng)上訂購。清爽，不油膩，即使拿他來涂臉上也一樣的滋潤，是款性價比贊的一款產(chǎn)品。我現(xiàn)在就一直用它。
更多肌膚問題歡迎您到知我藥妝肌膚專家平臺提問，或者到知我藥妝官網(wǎng)進行在線咨詢。
本回答被網(wǎng)友采納撐傘、涂防曬霜，還可以戴帽子。
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