前沿拓展：泰州防曬霜有哪些系列品牌
今天9點(diǎn)06分
我們將迎來秋天的
第一個(gè)節(jié)氣
“立秋”
早立秋涼颼颼
晚立秋熱死牛
今年屬“早立秋”
那天氣是不是馬上就能涼快了？
NO！NO！NO！
你可別高興得太早
我們還在“可怕”的中伏天里
前面還有“秋老虎”虎視眈眈呢
江蘇省氣象臺(tái)發(fā)布高溫黃色預(yù)警信號(hào)：
預(yù)計(jì)6-8日南京、蘇州、無錫、常州、鎮(zhèn)江、揚(yáng)州、泰州等地區(qū)高氣溫將達(dá)35℃以上，請(qǐng)注意防范。
江蘇疾控提醒大家：
千萬要做好預(yù)防，
謹(jǐn)防中暑！
防中暑要注意哪些？
以及中暑了要怎么辦？
“熱死人”絕不是夸張！
可別輕視了中暑，中暑的危害超乎想象。
中暑的醫(yī)學(xué)定義是指高溫環(huán)境下由于熱平衡和/或水鹽代謝紊亂等而引起的一種以中樞神經(jīng)系統(tǒng)和循環(huán)系統(tǒng)障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。氣溫過高、濕度大、風(fēng)速小、體弱、對(duì)熱不適應(yīng)、勞動(dòng)強(qiáng)度過大和時(shí)間過長、過度疲勞等都易誘發(fā)中暑。
中暑病情可輕可重，重度中暑可引發(fā)死亡，尤其是熱射病，死亡率高達(dá)80%以上。?。。?！不是要防中暑嗎？怎么又扯到“熱射病”了？
是這樣的，熱射病是重度中暑的一類，是一種兇險(xiǎn)的急癥。臨床上表現(xiàn)為高熱，體溫高達(dá)40℃以上，無汗、皮膚干燥、意識(shí)障礙，表現(xiàn)出神志不清，甚至昏迷，還有肝腎這些重要臟器功能的衰竭，引起死亡。
所以，預(yù)防中暑，大家必須要重視。
怎么知道中暑了，
有什么癥狀可幫助判斷嗎？
其實(shí)，中暑是有先兆的，若在高溫環(huán)境下出現(xiàn)出汗、口渴、頭暈、眼花、耳鳴、四肢無力、胸悶、心悸、惡心、注意力不集中、體溫正?；蚵陨撸?lt;38℃），就要小心，自己可能要（或已經(jīng)有點(diǎn)）中暑了。
尤其是從事高溫、強(qiáng)輻射作業(yè)，如冶煉、爐窯等；高溫、高濕作業(yè)，如印染、繅絲、深礦井作業(yè)；夏季露天作業(yè)，如夏天的建筑、施工、農(nóng)田勞動(dòng)、環(huán)衛(wèi)等室外作業(yè)；夏季高強(qiáng)度作業(yè)，如體育競(jìng)賽和軍事訓(xùn)練等。以上作業(yè)人群及年老體弱多病者、兒童和孕婦是一些中暑的高危人群，出現(xiàn)上述癥狀更要警惕，馬上做好防暑降溫，移步至陰涼通風(fēng)處，及時(shí)喝水，注意休息，如果癥狀沒有緩解，建議及時(shí)就醫(yī)。
預(yù)防中暑做到這幾點(diǎn)
每年有很多人死于高溫，預(yù)防中暑重要：
1.科學(xué)飲水，合理飲食：及時(shí)補(bǔ)充水、鹽分和礦物質(zhì)，不應(yīng)等到口渴才喝水，少量多次，不飲用含酒精或大量糖分的飲料。早晚可以食用一些防暑粥，如綠豆粥、銀花粥、薄荷粥、蓮子粥、赤豆粥、冬瓜粥、荷葉粥等。
2.注意飲食及休息：攝取足夠的碳水化合物，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和鈣。當(dāng)氣溫達(dá)到≥32℃時(shí)，應(yīng)盡量在涼爽的室內(nèi)活動(dòng)。
3.計(jì)劃行程，準(zhǔn)備防曬用品：避開正午時(shí)段外出，選擇輕薄淺色的服裝、遮陽帽、太陽鏡、太陽傘、防曬霜等。
4.改良工作條件，如減少熱源、合理布置、隔熱、通風(fēng)降溫，設(shè)隔熱休息間和調(diào)整作息時(shí)間等。
5. 結(jié)伴行動(dòng)，關(guān)心高危人群：在高溫環(huán)境工作時(shí)（環(huán)衛(wèi)工、建筑工人、消防員、快遞員、交警等），隨身攜帶防暑降溫藥物，同事間應(yīng)彼此留意健康狀況。
6.建議65歲以上老人的家人朋友，至少每天上下午2次電話確認(rèn)老人的健康狀況。
萬一發(fā)現(xiàn)有人中暑，
急救“五招”很重要！
一般情況下，先兆中暑和輕度中暑的病人經(jīng)過現(xiàn)場(chǎng)救護(hù)可以恢復(fù)正常，所以遇到中暑不要過于慌張，掌握以下急救方法：
一移：迅速將患者搬到陰涼、通風(fēng)的地方，使其平躺，用扇子、電扇為他扇風(fēng)或開空調(diào)，解開或脫去外衣，以利患者呼吸和散熱。
二敷：頭部先用溫水敷，后改為用冷水、冰水敷。
三飲：飲用含鹽飲料，及時(shí)補(bǔ)充身體所需的水分，同時(shí)補(bǔ)充部分無機(jī)鹽。
四擦：因高溫、高濕、無風(fēng)，身體散熱困難時(shí)，可用冷水或冰水擦浴至皮膚發(fā)紅。
五降：當(dāng)中暑者體溫高達(dá)40℃以上，出現(xiàn)昏迷、抽搐等癥狀時(shí)，尤其是熱射病患者的救治，要遵循3個(gè)原則：1.快速、有、持續(xù)降溫;2.迅速補(bǔ)充液體時(shí)，要靜脈補(bǔ)液;3.控制躁動(dòng)和抽搐。同時(shí)撥打120，盡快把患者送到醫(yī)院急診科就診。
另外要提醒的是，
以下幾種中暑急救錯(cuò)誤做法
要！避！免！
1、自行服食退燒藥(如對(duì)乙酰氨基酚、阿司匹林等)如果用退燒藥來降溫，身體對(duì)藥物的代謝會(huì)加重身體的負(fù)擔(dān)，藥物的副作用更大。
2、過度擦拭酒精不僅會(huì)刺激皮膚，使用過量甚至可能導(dǎo)致酒精中毒。
3、敷冰塊、冰袋過冷反而導(dǎo)致血管收縮而無法順利散熱。
4、浸泡在冷水里血管遇冷急速收縮后，可能誘發(fā)心腦血管急癥。
5、涂抹感覺清涼的外用成藥(如萬金油)油性物質(zhì)更不利于散熱。
拓展知識(shí)：泰州防曬霜有哪些系列品牌
防曬霜的品牌有：資生堂安耐曬系列、美寶蓮、曼秀雷敦、相宜本草、歐萊雅、水寶寶等。這些品牌的防曬霜都挺好，使用的人群也多。
防曬分為物理防護(hù)型和化學(xué)防護(hù)型兩種，前者就像是在皮膚上套上一層保護(hù)膜，用以反射紫外線，后者通過吸收陽光射線來達(dá)到防曬的目的?；瘜W(xué)型防曬維持時(shí)間較短，但是不會(huì)泛白。
PA是防止光線照射到更深的皮膚層，導(dǎo)致斑點(diǎn)、皺紋的產(chǎn)生。PA+相當(dāng)于防曬黑4小時(shí)，如果想要達(dá)到預(yù)防老化的話，就要使用PA+2倍或者PA++4倍，果翻倍。
與油性皮膚選購防曬霜相同，選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜。但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門的時(shí)候只能采用遮擋的物理方法防曬。
與油性皮膚選購防曬霜相同，選擇滲透力較強(qiáng)的水劑型、無油配方的防曬霜。但是當(dāng)痘痘比較嚴(yán)重，發(fā)炎或者皮膚破損，就要暫停使用防曬霜，出門的時(shí)候只能采用遮擋的物理方法防曬。
本回答被網(wǎng)友采納防曬霜我現(xiàn)在使用玉蘭油的啊，我之前還用過資生堂的，果是都差不多的我覺得，我買防曬霜之前都會(huì)去網(wǎng)china-10上面查下新的知名防曬霜品牌有哪些的，比如說出來玉蘭油和資生堂之外還有歐萊雅，露得清，曼秀雷敦這幾個(gè)也是很不錯(cuò)的，我覺得你可以稍微去了解下的。
防曬霜好用牌子的，我用的資生堂的，藍(lán)胖子那款，之前用過蘭蔻的也很不錯(cuò)，根據(jù)自己皮膚需求
買LOVEA的防曬霜吧，這個(gè)牌子還是蠻的，有法國BIO有機(jī)認(rèn)證和歐盟有機(jī)認(rèn)證，而且他們的防曬霜都添加了，大溪地莫尼油，它是在精致椰子油中浸漬新鮮的大溪地蒂亞蕾花制成，對(duì)皮膚很不錯(cuò)的 本回答被提問者采納
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