前沿拓展：西藏必備防曬霜品牌有哪些
我是一名自駕游愛好者，看我視頻的朋友都知道，我每年都會(huì)去西藏。
有朋友說自駕去西藏是此生的夢(mèng)想，但對(duì)于自駕游很多朋友還是有沖動(dòng)但沒有付諸行動(dòng)，也不知道自駕要準(zhǔn)備多少裝備合適，我結(jié)合十年的自駕經(jīng)驗(yàn)來整理了一份物資清單，希望對(duì)您有所幫助，有不足的地方歡迎大家在評(píng)論區(qū)進(jìn)行補(bǔ)充一下。
去墨脫的路上
我是山東愛笑哥，剛從西藏自駕回來，去的時(shí)候用了40天，回程走了三天半，風(fēng)景在路上，一定要慢下來才能更好地旅行。
下面是七項(xiàng)自駕進(jìn)藏旅行必備物資清單，建議先收藏，以免用的時(shí)候找不到。
布達(dá)拉宮夜景
一、自駕游必備衣物清單
首先一定自駕西藏要帶上四季衣服，西藏早晚溫差比較大，衣服更換頻率比較高。
對(duì)衣服的建議：
1、羽絨服一套，沖鋒衣一套、加絨保暖背心、保暖馬甲兩個(gè)，不管是夏天去，還是冬天去，都用得上；
2、休閑運(yùn)動(dòng)鞋，外出時(shí)用；拖鞋，露營(yíng)和住宿用；高幫登山鞋，天冷或上山下雨都可以用。
3、防曬墨鏡，遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)傘
4、防曬冰袖和速干衣要帶上一套，護(hù)巾可以多帶幾個(gè)
5、拍照和保暖的披肩建議帶一件
孜珠寺
二、自駕游路上帶的吃的干糧
高原地區(qū)熱量消耗高于內(nèi)地，抗高反的主要力量還是身體的能量，提前準(zhǔn)備好路上用的干糧就顯得的重要。
對(duì)食物的建議：
1、高熱量的干糧要帶上，路上可以少邊走邊吃點(diǎn)補(bǔ)充體力，挑選自己喜歡的就行。
2、粗糧餅干、巧克力、牛肉干、牛奶、干脆面和小面包之類的。
3、必備礦泉水、可口可樂（高反不舒服的時(shí)候喝）、好帶上水壺，抗高反好的方法就是多喝水，多喝開水。
4、煙少抽、酒看個(gè)人情況沒有高反的情況下也可以小酌一下。
丙察察的路上
三、自駕西藏用的藥品、氧氣瓶
個(gè)人建議不需要帶太多的藥品，現(xiàn)在路上的補(bǔ)給的方便，只帶一些必備的就可以，氧氣瓶第一次自駕西藏一定要有這個(gè)準(zhǔn)備。
對(duì)于藥品的建議：
1、藥品為暈車藥、感冒藥、抗高反藥品這三大類，可以根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行準(zhǔn)備。
2、葡萄糖（注射液和葡萄糖粉都可以）、布洛芬（高原頭痛和感冒發(fā)燒可用）、高原安（高反用藥）、藿香正氣水（備用）、諾氟沙星（腹瀉用藥）、氯雷他定（過敏用藥）等常用必備藥品。
3、氧氣甁兩個(gè)或者氧氣包一個(gè)都可以（路上可以隨時(shí)補(bǔ)充），有條件的可以帶上個(gè)制氧機(jī)。
4、血氧儀和電子血壓計(jì)可以選擇性地帶上。
5、簡(jiǎn)易的急救包一套，可以幫助自己和他人。
應(yīng)急物資
四、自駕游的生活用品
生活用品主要是看個(gè)人的生活習(xí)慣情況而定，這里只是推薦必備用品。
1、牙膏，牙刷，毛巾、香皂、洗衣粉
2、防曬霜，保濕噴霧，面膜、護(hù)膚品
3、男人必備剃須刀，女人必備吹風(fēng)機(jī)
4、充電器，充電寶（有副電瓶的可以忽略）
5、衣架和洗澡帳篷（住酒店的忽略帳篷）
6、帳篷和睡袋（住酒店的可以忽略）
然烏湖
五、拍攝和攝影裝備
出門分享美景和美食成了旅行的必備，如果一趟出去沒有留下什么記錄就太遺憾了，在手機(jī)像素如此之高的年代，建議還是輕裝上陣。
我對(duì)自駕拍攝裝備的建議如下：
1、無人機(jī)（有條件一定要帶上，可以看不同角度的風(fēng)景）
2、相機(jī)、拍攝三角架（微單就足夠，單反也可以，長(zhǎng)焦鏡頭有優(yōu)勢(shì)）相機(jī)電池多帶幾塊（高原地區(qū)，溫差較大，電量消耗快）
3、智能手機(jī)和手機(jī)支架（可以直播和自拍）
4、運(yùn)動(dòng)相機(jī)（放在車頂有助于拍攝路上的風(fēng)景）
5、你后發(fā)現(xiàn)手機(jī)使用的頻率是高的
然烏湖營(yíng)地
六、必帶的證件清單
出門在外證件先行，總結(jié)一下必帶的證件清單有以下這些：
1、身份證，駕駛證、行駛證（帶小孩子的沒有身份證要帶上戶口本）
2、邊防證（不去阿里地區(qū)和邊境地區(qū)的不需要帶）
3、各種能享受門票優(yōu)惠的證件
青海湖的入口
七、自駕車輛的建議
靠譜必須是手續(xù)齊全的車第一次自駕西藏好開個(gè)越野車或者底盤高點(diǎn)的車，開轎車也是可行的，目前的路面其實(shí)對(duì)車的要求不高。
1、如果沒有經(jīng)驗(yàn)，能不自己開車進(jìn)藏，就不要自己開。
2、如果沒有信心的情況下，好是組隊(duì)一起自駕。
3、導(dǎo)航軟件用一款自己習(xí)慣的就行，但好帶一份紙質(zhì)的自駕地圖。
這是去墨脫的路上
車上要帶的裝備清單（按自己需求，實(shí)在沒有也問題不大）
1、備胎、防滑鏈（如果5月以前和10月以后自駕西藏的話）
2、充氣泵、簡(jiǎn)易的補(bǔ)胎工具
3、千斤頂，電瓶連接線（也可以帶個(gè)能應(yīng)急啟動(dòng)的充電寶）
4、拖車?yán)K，簡(jiǎn)易的修車工具以備不時(shí)之需。
5、保險(xiǎn)絲、防凍玻璃水
6、行車記錄儀（這個(gè)很重要）
自駕游地圖
以上就是對(duì)第一次自駕西藏的裝備物資建議，本期內(nèi)容就到這里了，有旅行方面的問題可以私信或評(píng)論區(qū)留言，喜歡自駕游的朋友請(qǐng)點(diǎn)贊關(guān)注一下愛笑哥，也可以轉(zhuǎn)發(fā)一下幫助更多的朋友，謝謝支持，我們下期再見。
拓展知識(shí)：西藏必備防曬霜品牌有哪些
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