前沿拓展：喬欣推薦的防曬霜品牌
近，在劇組拍戲的金晨許下了她的新年愿望，聽得芭姐莫名心疼，特別想隔空抱抱她！
在現(xiàn)在這種動輒零下N度的天氣里，大喜光著兩條大長腿拍夏天的戲份，隔著屏幕都讓人感覺冷颼颼的。
更別說照片上還有她被冷風吹亂的頭發(fā)以及凍紅的鼻尖，難怪許的愿望是“希望下次冬天不用再光腿拍戲”，當真是很辛苦了！
除此之外，低溫環(huán)境也讓金晨的臉蛋變得敏感起來，她表示近很容易長閉口痘痘，都是隨身攜帶生理鹽水濕敷來解決問題。
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法國深海生理海鹽水
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這個方法之前喬欣也分享過，被稱之為“關鍵時刻有的辦法”，乍一聽好像有點偽科學，可實際上她倆還真不是在交智商稅。
當屏障受損時，肌膚變得無比脆弱，角質(zhì)層儲水能力和吸收能力特別弱，這時候敷厚重的營養(yǎng)性化妝水會加重刺激性，對皮膚來說無異于雪上加霜。
無菌生理鹽水才是濕敷的，而且是任何一種皮膚發(fā)紅、受損、發(fā)炎都可以用的萬用水，幫你鎮(zhèn)定修復蠢蠢欲動的皮膚。
皮膚敏感一直是很多女生叫苦不迭的痛處，不管什么膚質(zhì)，只要跟敏感沾上邊，問題只會多不會少。
但先別急著對號入座，因為敏感肌和過敏完全不是一回事哦，有些時候你可能只是單純過敏了，你的膚質(zhì)卻并沒有變成敏感肌。
兩者所采取的應對手段也都是不同的，修復只針對敏感肌，過敏則是需要去好好看醫(yī)生的，到底如何區(qū)分以及要怎么做，今天芭姐就來好好和你說一說～
敏感、過敏搞搞清
不要總是病急亂投醫(yī)！
“敏感肌”目前在醫(yī)學上還沒有被正式定義，一般廣義認為是皮膚對于外界刺激（日曬，出汗，用護膚品等）的耐受性降低，導致出現(xiàn)紅斑、毛細血管擴張等癥狀，并伴有瘙癢、刺痛、灼熱等主觀感受。
皮膚過敏則是指接觸了特定的致敏物以后出現(xiàn)的紅斑、丘疹、水泡等癥狀，這些致敏物本身不具有刺激性和毒性，只是你天生和它八字不合。
一般來說過敏出現(xiàn)的幾率是偶爾性的，時間較短，癥狀也要比敏感嚴重一些；但如果很多外界的刺激都能讓你的皮膚出現(xiàn)問題，那可能就是敏感了。
另外，由于癥狀表現(xiàn)相似，敏感也很容易和其他皮膚疾病搞混，比如大面積泛紅可能是敏感也可能是玫瑰痤瘡，所以當出現(xiàn)態(tài)的皮膚問題時，一定要先去正規(guī)醫(yī)院診斷調(diào)節(jié)哦！
修復要循序漸進
拒絕單打獨斗的solo行為
如果排除了是皮膚疾病，單純的敏感問題的話，我們就可以從病因入手做修復工作了。
“皮膚屏障功能受損”是目前關于病因比較公認的一種說法，簡單來說就是保護皮膚的角質(zhì)層結構遭到了破壞。
不僅外界刺激會沒有阻攔地任意侵入，里面的水分也會加快蒸發(fā)速度，臉部肌膚自然是又干又痛。
究其受損原因無外乎兩點，要么就是受到了遺傳這種內(nèi)在因素的影響，要么就是日常護膚過程中不當?shù)呐e措損傷了角質(zhì)層。
像是過度清潔令角質(zhì)層變薄、頻繁敷面膜導致角質(zhì)層過度水合，以及醫(yī)美過后沒有做好修復工作等，都會造成敏感肌。
因此修復的宗旨在于“做減法”，減少復雜成分的護膚，保持皮膚冷+干燥，讓皮膚恢復“冷靜”。
回歸基礎護理
從潔面開始調(diào)整，皂基等刺激性較強的產(chǎn)品可以先放在一邊，哪怕你是油皮，也先換成氨基酸表活這類的溫和潔面。
再把乳液面霜之外的各種面膜和精華暫停，特別是不要再用清潔面膜去角質(zhì)了，給予皮膚大程度的溫柔保護。
市面上的很多修復精華確有其，但并不能應對所有的敏感肌問題，畢竟長痘發(fā)炎的敏感和紅血絲誘發(fā)的敏感都不一樣，如果亂用一通，只會讓你本來的皮膚問題變得更嚴重哦！
基礎護理不能少的還有防曬，芭姐敲個重點，一定要時時刻刻記住紫外線會導致皮膚損傷，哪怕是冬天，也要做好防曬工作。
擔心物理防曬霜涂在臉上也會有負擔的，可以選擇硬防曬，打遮陽傘、戴遮陽帽和穿防曬衣都比較推薦～
加強屏障修復
接下來就是修復工程了，必須提前說明的是，現(xiàn)在市面上大部分的修復產(chǎn)品其實起到的是修護作用。
也就是說它們的作用是防止外界刺激，保護皮膚不受損傷，給皮膚提供一個讓自己把自己的屏障修復好的環(huán)境，所以不要用幾天就心急看不到果哦。
敏感肌通常根據(jù)膚質(zhì)分為兩種情況：干性敏感和油性敏感，干敏既要修復角質(zhì)層，也得重建皮脂膜。
所以選擇一些帶有脂質(zhì)成分（神經(jīng)酰胺、礦脂和聚二甲基硅氧烷等）的屏障修復功能單品合適不過了。
芭姐推薦：PHYSIOGEL 敏感肌舒緩保濕面霜采用了低敏配方，并添加了角鯊烷和神經(jīng)酰胺，不過乳霜質(zhì)地比較厚重，建議先搓熱乳化后再全臉按壓哦～
CeraVe 夜間修復PM乳液也強悍，添加了透明質(zhì)酸和神經(jīng)酰胺，保濕補水的同時在肌膚表面形成防水膜，促進皮膚自我修復，還能溫和美白。
油敏的任務則是主修角質(zhì)層，不需要再多增加皮脂，一定要和干敏的產(chǎn)品區(qū)分開來，不然大面積的爆痘長閉口就會找上你。
用透明質(zhì)酸為主的產(chǎn)品，在皮膚表面形成一層水性膜，預防外來刺激的同時促進修復受損的屏障。
芭姐推薦：潤百顏 玻尿酸舒敏次拋原液含有小分子透明質(zhì)酸，采用了BFS無菌灌裝，成分的鮮活力，擦在臉上清爽不黏膩，補水果超好～
BIOEFFECT 煥顏修護精華露含有寡肽-1和透明質(zhì)酸，應對紅血絲、皮膚粗糙和醫(yī)美后的皮損有很強的修復果，但不太適合痘痘發(fā)炎的敏感。
除了涂抹修復產(chǎn)品外，用無菌生理鹽水或殼聚糖類的產(chǎn)品濕敷的果也不錯，保濕消炎鎮(zhèn)定，還可以幫忙平復下痘痘和閉口。
芭姐推薦：藍科膚寧 醫(yī)用愈膚生物膜是水劑，主要成分為殼聚糖，使用無刺激感，有止癢并褪紅，減輕炎癥造成的不良反應。
每次濕敷在患處15-30分鐘，一天2-3次或謹遵醫(yī)囑～
上面說的都是敏感癥狀較輕的處理方法，如果比較嚴重的話一定要去醫(yī)院就診調(diào)節(jié)哦，因為護膚品不是藥，也不能代替醫(yī)生。
收好這份指南，努力讓皮膚能夠乖乖聽話，安安穩(wěn)穩(wěn)地度過每一個有可能敏感的時刻～
編輯 / Cici.
助理 / Aslinn
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