前沿拓展：鞋子推薦戶(hù)外防曬霜品牌
戶(hù)外裝備的文章很多，為什么還要寫(xiě)這篇文？
剛登山時(shí)，總想說(shuō)裝備要一次買(mǎi)對(duì)、一次買(mǎi)齊，后來(lái)才知道沒(méi)有實(shí)際使用，是很難知道什么裝備適合自己的，甚至還要走過(guò)不同的地形、參與不同的行程，并在不斷的測(cè)試調(diào)整中才能摸索出一套適合自己的裝備。
登山這一年來(lái)，從認(rèn)識(shí)、買(mǎi)裝備到實(shí)際測(cè)試煞費(fèi)苦心，花了很多時(shí)間也花了一些冤枉錢(qián)。通過(guò)這篇記錄買(mǎi)裝備的考量，以及各裝備的實(shí)際使用心得、購(gòu)買(mǎi)來(lái)源、價(jià)格等信息，希望提供想買(mǎi)裝備的新手一些參考，尤其是購(gòu)買(mǎi)的考量會(huì)隨觀(guān)念及時(shí)間有所變化，并沒(méi)有正確且的答案，唯有透過(guò)自己不斷實(shí)驗(yàn)才能找到適合自己的裝備。
很喜歡迪卡儂的主張： 讓參與運(yùn)動(dòng)更容易！
登山被許多人視為是門(mén)昂貴的運(yùn)動(dòng)，因此常在第一關(guān)購(gòu)買(mǎi)裝備上就使許多人卻步，進(jìn)而無(wú)緣體會(huì)到登山的美好，實(shí)在是可惜的一件事，撰寫(xiě)這篇文也是希望破除此觀(guān)念，讓大家了解到平價(jià)登山是可行的，一開(kāi)始可先從簡(jiǎn)單的裝備入門(mén)，確立登山是會(huì)持續(xù)下去的嗜好后，再購(gòu)入較昂貴耐用的裝備也不遲。
底下以三大系統(tǒng)加上服裝、食物、個(gè)人用品共六大分類(lèi)作為目錄。
Ａ背負(fù)系統(tǒng)（背包）
Ｂ遮蔽系統(tǒng)（帳篷及天幕等）
Ｃ睡眠系統(tǒng)
睡袋
睡墊
其他－睡袋內(nèi)襯、枕頭、睡襪等
Ｄ服裝
頭部（帽子、頭燈、頭巾等）
上衣（保暖層、）
手部（手套）
褲子（登山褲、雨褲）
腳部裝備（登山鞋、雪套等）
其他
Ｅ食物
行動(dòng)糧
正餐
餐具（碗筷、杯子等）
爐火（爐頭、燃料等）
Ｆ個(gè)人用品
藥物（暈車(chē)藥、高山癥藥物、肌樂(lè)等）
收納用品（胸前包、化妝包、錢(qián)包）
衛(wèi)生用品（衛(wèi)生紙、鏟子等）
保養(yǎng)用品（防曬乳、乳液等）
登山經(jīng)驗(yàn)
個(gè)人登山經(jīng)驗(yàn)不多，文章的專(zhuān)業(yè)性及性都不足，但都是實(shí)際經(jīng)歷過(guò)的經(jīng)驗(yàn)，應(yīng)該會(huì)比網(wǎng)上推薦一些以及業(yè)配文更為真實(shí)，更能作為新手的參考依據(jù)之一。
裝備的測(cè)試及更新是動(dòng)態(tài)的過(guò)程，只要我還有繼續(xù)爬山，這篇文章就會(huì)持續(xù)更新。也歡迎路過(guò)的前輩們可以隨時(shí)提出指正，感激～
Ａ背負(fù)系統(tǒng)（背包）
說(shuō)實(shí)在，背包很難找到便宜的。因此我一開(kāi)始是跟朋友借的，借過(guò)數(shù)款背包才比較知道自己適合什么包，尤其 deuter是我借用久的包，深知這款包太硬太重不適合自己，故不列入日后買(mǎi)包考慮。后來(lái)下定決心買(mǎi)包時(shí)是到登山用品店試背，一開(kāi)始是試背許多朋友都推薦的 OSPREY 或 Gregory，但我揹起來(lái)都感覺(jué)頂?shù)轿沧挡⒉皇呛苓m合我的身型，后來(lái)背北極狐Fjallraven abisko 55 這款包時(shí)才有比較舒適的感覺(jué)，記得要在背包放入重物試背才準(zhǔn)確。
品牌及型號(hào)：Fjallraven abisko 55 w (網(wǎng)上有些會(huì)寫(xiě)這款是女包，但其實(shí)男女通用，還是要以適合自己為主，身形較瘦的男生也可考慮買(mǎi)女包)
心得：Fjallraven abisko 55 w有時(shí)負(fù)重到15kg左右時(shí)，仍有摩擦髖骨的問(wèn)題，前輩是說(shuō)我體格太瘦，目前影響不大，但仍在找解決方案。其他無(wú)論負(fù)重系統(tǒng)或打包能力都很滿(mǎn)意。
Ｂ遮蔽系統(tǒng)（帳篷及天幕等）
自己登山頻率又不算多，實(shí)際使用到的次數(shù)很少，故暫不考慮購(gòu)入。
Ｃ睡眠系統(tǒng)
睡袋
睡墊
其他－睡袋內(nèi)襯、枕頭、睡襪等
Ｄ服裝
頭部（帽子、頭燈、頭巾等）
上衣（內(nèi)層、保暖層、風(fēng)雨衣）
手部（登山杖、手套）
褲子（登山褲、雨褲）
腳部裝備（登山鞋、綁腿等）
其他
手部裝備－登山杖
原本認(rèn)為這是個(gè)可有可無(wú)的裝備，伙伴借給我兩把FIZAN登山杖使我節(jié)省許多行走的力氣，才知道登山杖的好，但不想太過(guò)仰賴(lài)登山杖故一開(kāi)始只考慮購(gòu)買(mǎi)一支作為日后登山時(shí)攜帶備用。用過(guò)FIZAN后十分舒適就直接列為。
品牌及型號(hào)：FIZAN
心得：應(yīng)該買(mǎi)兩支的！看到別人上坡時(shí)用兩支登山杖感覺(jué)省力很多～
手部裝備－手套
保暖＋用手機(jī)拍照便利
品牌及型號(hào)： 成人質(zhì)感可觸控雪地登山手套 FORCLAZ Trek 500 XS
心得：好用，保暖性尚可，觸控面積太大有時(shí)會(huì)不靈光。
腳部裝備－登山鞋
當(dāng)時(shí)僅有跑鞋防滑性不足，且不確定日后會(huì)不會(huì)繼續(xù)登山，不想花太多的錢(qián)買(mǎi)裝備，故以平價(jià)且平時(shí)可以穿的鞋款為主，買(mǎi)了雙不知名的平價(jià)登山鞋，但在高幫中幫與低幫間猶豫很久，考量平日可穿的情況下后來(lái)選擇低幫作為我的第一雙登山鞋。
品牌及型號(hào)：不知名
心得：這雙鞋首防滑性及透氣性都很滿(mǎn)意，防水性方面，多次走在下過(guò)雨積水的爛泥步道也完全沒(méi)進(jìn)水（有搭配雪套），算是通過(guò)考驗(yàn)。不過(guò)筆者自認(rèn)是愛(ài)惜物品的人，爬山的頻率不算太高，這雙鞋穿一年就輕微迸裂稍嫌太快了些。
下圖為被我用一年后的樣子，迸裂處其實(shí)還沒(méi)有裂開(kāi)。
腳部裝備－登山鞋
這雙不知名的鞋退役后也差不多是登山一年多的時(shí)候，考慮日后想?yún)⑴c多天的戶(hù)外活動(dòng)，有雙能應(yīng)付重裝且能保護(hù)腳踝的鞋會(huì)很重要，因此以中幫鞋為，被網(wǎng)上LOWA的心得文種草，加上是德國(guó)產(chǎn)，一開(kāi)始試穿就直接挑這雙了，沒(méi)想到試穿這雙后，穿其他品牌的鞋都會(huì)覺(jué)得不夠合腳，真的很可怕，因此很快便決定買(mǎi)這雙鞋了。
品牌及型號(hào)：LOWA RENEGADE GTX MID 中幫多功能徒步登山鞋
心得：買(mǎi)鞋當(dāng)天是特地穿平時(shí)登山的兩層襪搭配，并選下午去挑選，。但付款時(shí)實(shí)在很掙扎，這輩子還沒(méi)買(mǎi)過(guò)這么貴的鞋，覺(jué)得有點(diǎn)......心想一定要給他穿個(gè)十年才回本！我第一次穿就直接上山，除中幫較高一開(kāi)始較不習(xí)慣外，沒(méi)有太大的適應(yīng)問(wèn)題，穿起來(lái)相當(dāng)舒適透氣。
腳部裝備－雪套
完全是為配合低幫登山鞋所購(gòu)買(mǎi)，以防止泥水噴濺及蚊蟲(chóng)等，僅在泥濘或雜草叢生的情況下使用。
Ｅ食物及水
行動(dòng)糧
正餐
餐具（碗筷、杯子等）
爐火（爐頭、燃料等）
水袋
保溫瓶
Ｆ個(gè)人用品
藥物（暈車(chē)藥、高山癥藥物等）
收納用品（胸前包、錢(qián)包）
衛(wèi)生用品（衛(wèi)生紙、鏟子等）
保養(yǎng)用品（防曬乳等）
收納用品－胸前包
收納用品－錢(qián)包
收納用品－衣物壓縮袋
衣物壓縮袋便宜又好用。平時(shí)登山都準(zhǔn)備3個(gè)，用來(lái)裝較不常用到的羽絨衣、備用衣以及體積較大的臟衣。
登山的裝備是門(mén)大學(xué)問(wèn)，上述的戶(hù)外裝備有許多都還不盡理想，如以輕量化為目標(biāo)又是更深的一門(mén)知識(shí)，因此有時(shí)間的話(huà)仍會(huì)持續(xù)更新，除做為自己學(xué)習(xí)登山裝備知識(shí)的一個(gè)記錄，也希望通過(guò)分享減少新手登山的知識(shí)門(mén)檻。
拓展知識(shí)：鞋子推薦戶(hù)外防曬霜品牌
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