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仙本那，這里是當(dāng)之無(wú)愧的潛水天堂。這一次，想要走和以往不一樣的旅程，只為了考潛水證，為了潛水圣地詩(shī)巴丹。

【比較與選擇】

我選擇OW和AOW一起學(xué)習(xí)，OW+AOW的好處就是在AOW階段得到更多針對(duì)性的提高訓(xùn)練，鞏固O(píng)W階段沒(méi)學(xué)扎實(shí)的技術(shù)細(xì)節(jié)，對(duì)于整體提升潛水水平是有很大的幫助的。學(xué)完OW是否繼續(xù)學(xué)習(xí)AOW，要因人而異，量力而行，看自身對(duì)于潛水的領(lǐng)悟。

國(guó)人學(xué)習(xí)潛水課程?hào)|南亞，目前比較熱門(mén)而且發(fā)展比較成熟的有泰國(guó)濤島和馬來(lái)西亞的仙本那，濤島交通太不方便，飛到曼谷后需要坐車坐船將近10個(gè)多小時(shí)才能抵達(dá)，并且濤島周圍的潛點(diǎn)較少。而仙本那交通便利，國(guó)內(nèi)2程飛機(jī)直飛到，仙本那有著得天獨(dú)厚的潛水環(huán)境,可以進(jìn)行浮潛、深潛、峭壁潛、沉船潛以及洞穴潛水,只有少數(shù)的潛水地能涵蓋所有這些特征,而且仙本那全年沒(méi)有大風(fēng)大浪，海面平靜能見(jiàn)度高，水下資源豐富，再加上擁有詩(shī)巴丹這樣的潛點(diǎn)圣地，仙本那成為學(xué)習(xí)潛水具吸引力的地方。

仙本那能夠?qū)W習(xí)潛水課程的地方很多，我仔細(xì)閱讀了螞蜂上的的一篇攻略《仙本那潛水考證全攻略》，并且聯(lián)系了攻略的作者飛魚(yú)帶你玩海島，經(jīng)過(guò)飛魚(yú)的耐心介紹，我對(duì)仙本那的潛水培訓(xùn)大致有了一定了解。

在仙本那學(xué)習(xí)潛水有兩種選擇，潛店和度假村：

潛店有外國(guó)人開(kāi)的，華人開(kāi)的。外國(guó)人中歐美人開(kāi)的潛店幾乎全英文授課，對(duì)學(xué)員的英語(yǔ)要求高，價(jià)格也不便宜；馬來(lái)西亞當(dāng)?shù)厝说臐摰曷屎艿停?wù)意識(shí)不好，慢條斯理是馬來(lái)人一貫的行事作風(fēng)。華人開(kāi)的潛店，愛(ài)潛、追浪名氣都很大，國(guó)內(nèi)學(xué)員很多。

潛店有個(gè)大的問(wèn)題是不解決吃住，需要自己再預(yù)訂酒店餐廳，課程費(fèi)用不含吃住，OW+AOW需要4000元左右，性價(jià)比確實(shí)不高，所以對(duì)于我這樣害怕麻煩的，果斷不考慮潛店。

仙本那的度假村基本都有潛水課程，卡帕萊、馬達(dá)京、邦邦島馬布婆羅洲、馬布平臺(tái)、新佳馬達(dá)這些度假村都提供潛水課程。度假村學(xué)習(xí)潛水，吃住都在度假村，省去了自己找吃住的麻煩，節(jié)省了時(shí)間，而且度假村的住宿餐食條件都很不錯(cuò)，但度假村的費(fèi)用很高，像卡帕萊、馬達(dá)京、邦邦龍珠這幾個(gè)高端的度假村OW+AOW學(xué)習(xí)下來(lái)大概需要13000以上，這樣的消費(fèi)像我這樣的收入是不好接受的。

不過(guò)仙本那也有適合潛水客背包一族的度假村，飛魚(yú)推薦了新佳馬達(dá)度假村和邦邦島的西里伯斯度假村。新佳馬達(dá)水上度假村，是padi官方認(rèn)證的五星潛店，有專業(yè)的中文教練，溝通方便，教學(xué)質(zhì)量高，6天5晚OW+AOW培訓(xùn)考證，加吃住，只需要2200馬幣，而且是住水屋，水屋哦！這個(gè)價(jià)格真夠讓人興奮的，這恐怕是整個(gè)東南亞地區(qū)學(xué)習(xí)潛水，又包吃住性價(jià)比高的地方了。而且新佳馬達(dá)的OW課程的水下課程教學(xué)地點(diǎn)離度假村很近，度假村有自己的教學(xué)潛點(diǎn)，不用每天都坐很長(zhǎng)時(shí)間的船到潛點(diǎn)，免去了路途的疲勞，節(jié)省了時(shí)間。美中不足的是這個(gè)價(jià)格分配的學(xué)員房沒(méi)有空調(diào)，用風(fēng)扇。繼續(xù)說(shuō)邦邦島西里伯斯度假村，度假村套餐還要加上OW和AOW考證費(fèi)用，況且西里伯斯沒(méi)有水屋，性價(jià)比遠(yuǎn)不及新佳馬達(dá)。但西里伯斯在邦邦島上，有沙灘，風(fēng)景很美，房屋住宿的條件也更優(yōu)越些。

綜上分析，我這樣既要尋求省心，又要節(jié)省開(kāi)支的屌絲一族必須要選擇新家馬達(dá)度假村OW+AOW。但新佳馬達(dá)沒(méi)有詩(shī)巴丹名額，為了我的夢(mèng)，我還選擇了馬達(dá)京，為的是能申請(qǐng)?jiān)姲偷っ~。

【預(yù)訂】

度假村：

在飛魚(yú)家（微信：13388719099）預(yù)定了新佳馬達(dá)OW+AOW課程，6天5晚，2200馬幣，包含吃住。為了我的詩(shī)巴丹夢(mèng)想，學(xué)完課程又預(yù)訂了馬達(dá)京度假村3天2晚，為了可以申請(qǐng)?jiān)姲偷っ~。

機(jī)票：

機(jī)票一定選擇亞航，價(jià)格便宜啊，雖然是廉價(jià)航班，服務(wù)簡(jiǎn)單，但這些都不是問(wèn)題。

【出行小貼士】

1、簽證：準(zhǔn)備好護(hù)照和兩張白底一寸照片，3-5個(gè)工作日完成。

2、通訊：好買(mǎi)張馬來(lái)西亞當(dāng)?shù)仉娫捒?，資費(fèi)便宜旅游一般選擇hotlink，便宜上網(wǎng)速度快，在KLIA2的到達(dá)大廳，入關(guān)以后，一走出到達(dá)廳的門(mén)就能看到右前方的hotlink。島上有免費(fèi)wifi，但信號(hào)時(shí)好時(shí)不好的，靠近度假村大堂的地方信號(hào)強(qiáng)。

3、貨幣：華夏銀行卡每天第一筆免手續(xù)費(fèi)，并按當(dāng)天匯率換算。建議到馬來(lái)西亞境內(nèi)再兌換，匯率好，沒(méi)有手續(xù)費(fèi)。

4、相機(jī)：可以自備一臺(tái)水下相機(jī)，飛魚(yú)也免費(fèi)提供水下相機(jī)給顧客使用。

5、其他：充電器、電源轉(zhuǎn)換器、防蚊液、防曬霜、遮陽(yáng)帽、太陽(yáng)鏡、常備感冒藥、雨傘。

【潛水證介紹】

百度知：

PADI是Professional Association of Diver Instructor 國(guó)際專業(yè)潛水教練協(xié)會(huì)的英文縮寫(xiě)。創(chuàng)始于1966年，由Ralf Ericssion及John Cronin成立。目前PADI的總部設(shè)于美國(guó)加州的Santa Ana，并在加拿大、日本、澳洲、新西蘭、英國(guó)、瑞士、挪威、瑞典及新加坡等地均設(shè)有辦事處。PADI在世界各地?fù)碛?5000名教練，每年約發(fā)出超過(guò)500000張的潛水執(zhí)照，這使得PADI成為世界上大的潛水訓(xùn)練機(jī)構(gòu)。

OPEN WATER DIVER（開(kāi)放水域初級(jí)潛水員,OW的水深限度是18米）

習(xí)慣上，稱他們?yōu)镺W，開(kāi)放水域初級(jí)潛水員是基本的潛水課程，受訓(xùn)學(xué)員可以學(xué)習(xí)到潛水技巧、與潛伴潛水時(shí)的潛水知識(shí)。完成課程即可獲得OW證書(shū)。

ADVANCED OPEN WATER DIVER（開(kāi)放水域進(jìn)階潛水員,AOW的水深限度是30米）

AOW課程提供參加學(xué)員不同的專長(zhǎng)潛水訓(xùn)練，如深潛、船潛、水中導(dǎo)航、中性浮力及夜?jié)摰?，其中深潛和水中?dǎo)航是必須選擇的課程，除此之外，還需要選三個(gè)專長(zhǎng)課程，通過(guò)這五個(gè)專長(zhǎng)課程的訓(xùn)練考試合格后可拿到執(zhí)照。

【行程安排】

第一天：廣州--吉隆坡，

第二天：吉隆坡--斗湖，斗湖--仙本那--入住斗湖酒店

第三天：仙本那新佳馬達(dá)辦事處--新佳馬達(dá)達(dá)度假村

第四天：OW平靜水域潛水訓(xùn)練

第五天：OW平靜水域潛水訓(xùn)練，開(kāi)放水域潛水訓(xùn)練

第六天：OW開(kāi)放水域潛水訓(xùn)練

第七天：AOW 3潛

第八天：AOW 2潛下午乘船前往馬達(dá)京島

第九天：馬達(dá)京島

第十天：上午馬達(dá)京下午返回仙本那

亞航的班機(jī)到吉隆坡已經(jīng)是凌晨5點(diǎn)，機(jī)場(chǎng)就地休息了一會(huì)兒，國(guó)外機(jī)場(chǎng)席地而睡的旅客很多很多，我也隨便找了個(gè)地方躺下休息。吃碗咖喱面，咖喱的問(wèn)道很正宗，很滿足，7點(diǎn)乘吉隆坡早一趟飛斗湖的航班，3個(gè)小時(shí)降落斗湖機(jī)場(chǎng)，出機(jī)場(chǎng)順利遇到拼車到仙本那鎮(zhèn)的伙伴，斗湖機(jī)場(chǎng)再乘車50多分鐘到達(dá)仙本那鎮(zhèn)，入住海豐酒店，海豐的一晚是飛魚(yú)贈(zèng)送的。由于前夜在飛機(jī)上沒(méi)有休息好，在酒店好好的睡了一覺(jué)，起來(lái)已經(jīng)是下午，匆匆逛了逛仙本那鎮(zhèn)，晚上到有名的肥媽海鮮品嘗海鮮，到仙本那，海鮮必不可少，便宜、新鮮又好吃。

第二天起了個(gè)大早，7點(diǎn)半仙本那新佳馬達(dá)辦事處辦理手續(xù)，辦事處就在海豐對(duì)面，8點(diǎn)乘船，10多分鐘的船乘，一座漂亮的水上度假村立刻呈現(xiàn)在我們面前。

新佳馬達(dá)是一個(gè)建設(shè)在巨型的珊瑚礁上的海上度假屋，是一個(gè)集潛水考證、旅游、度假、休閑養(yǎng)生聚于一體的綜合型度假村，一年四季都沐浴在柔和的陽(yáng)光下。度假村的客房分為A、B、C、D、E、F、G七個(gè)區(qū)，可以同時(shí)容納80多名旅客。A、C標(biāo)準(zhǔn)空調(diào)房：一共20間，是公共衛(wèi)生間和公共浴室，有雙床和大床2種。D區(qū)小套房：房?jī)?nèi)有獨(dú)立衛(wèi)浴、空調(diào)，2人間，有大床和雙床兩種。E區(qū)陽(yáng)臺(tái)房：帶浴室的陽(yáng)臺(tái)，獨(dú)立衛(wèi)浴，2人間大床房。F、G區(qū)學(xué)員房：有電扇，沒(méi)有空調(diào)，都是雙床房。

考o(jì)w+aow是我這次出行的目的，就是為了能完成我詩(shī)巴丹的夢(mèng)想。來(lái)到新佳馬達(dá)，我體會(huì)到的是一種潛水文化，度假村每天都會(huì)聚集很多潛水愛(ài)好者和潛水學(xué)習(xí)者，每一個(gè)人都很向往深藍(lán)的海底世界，對(duì)于神秘的水下世界都有一份自己的情懷，無(wú)論是的潛水愛(ài)好者還是剛剛接觸潛水的初學(xué)者，大家在一起暢所欲言，痛快自由。之前對(duì)于仙本那潛水培訓(xùn)的了解沒(méi)有白費(fèi)功夫，讓我選擇了這個(gè)性價(jià)比高，潛水氛圍好的地方。另外我遇到教練中文很好，溝通沒(méi)有任何問(wèn)題，人也很好，教學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)，耐心細(xì)致。

到達(dá)新佳馬達(dá)的當(dāng)天，就開(kāi)始OW理論學(xué)習(xí)，理論課程是觀看視頻和學(xué)習(xí)書(shū)本資料，總共分為5個(gè)單元，每個(gè)單元都要完成測(cè)驗(yàn)，所有單元學(xué)完測(cè)試通過(guò)之后再通過(guò)正式理論考試。如果有條件可以在出發(fā)前先了解一下課程，百度上很容易搜到課程視頻，這樣正式學(xué)習(xí)起來(lái)就會(huì)輕松一些。

OW學(xué)習(xí)的第二天，教練首先對(duì)我們進(jìn)行游泳測(cè)試，新佳馬達(dá)學(xué)習(xí)潛水需要通過(guò)游泳測(cè)試，測(cè)試是200米游泳或者300浮潛，二選一，其次還要測(cè)試水上漂浮10分鐘并且不能借助任何輔助器材。測(cè)試地點(diǎn)就在水屋旁邊用浮子圍起來(lái)的區(qū)域里。

測(cè)試完游泳吃過(guò)午飯稍作休息，緊接著進(jìn)行平靜水域訓(xùn)練，內(nèi)容主要包括：認(rèn)知裝備、裝備組合及拆卸、穿戴裝備、水下檢查、水中技巧練習(xí)。新佳馬達(dá)學(xué)習(xí)OW方便的是水下課程教學(xué)地點(diǎn)離度假村旁邊，不用每天都坐很長(zhǎng)時(shí)間的船到潛點(diǎn)。

學(xué)習(xí)完裝備之后，下水，教練在淺灘教授水中技巧，除了學(xué)習(xí)下潛、上浮，水下游動(dòng)和面鏡排水等這些基本的技能，教練重點(diǎn)教授了遇到意外危險(xiǎn)時(shí)救命的技巧，比如二級(jí)頭排水，CESA，二級(jí)頭尋回，共用氣源呼吸，水下面鏡穿脫，水面穿脫BCD，水下穿脫BCD，緊急拋棄配重等等。

訓(xùn)練結(jié)束之后，要洗干凈裝備并仔細(xì)檢查，這是對(duì)自己及同伴的負(fù)責(zé)。

OW第三天，上午繼續(xù)復(fù)習(xí)平靜水面水下技巧，下午開(kāi)放水域訓(xùn)練。

下午的兩次下水主要還是技巧訓(xùn)練，把泳平靜水面做過(guò)的動(dòng)作再做一遍，之后教練帶著稍微游一游，感受一下。

中性浮力很重要，是利用呼吸來(lái)調(diào)節(jié)在水里的浮力。中性浮力控制得好，就可以在水中某個(gè)固定的高度懸浮，這個(gè)技能是需要多多練習(xí)體會(huì)的。還有五米三分鐘停留也十分重要，這是為了體內(nèi)減壓排氮?dú)獬鰜?lái)的做的停留。還有就是在水下不要緊張，正常呼吸。