前沿拓展：爬山的防曬霜推薦哪個品牌
我覺得很多喜歡戶外的人內(nèi)心是富有的，至于經(jīng)濟方面還是差異比較大。
我是從大學階段就開始愛上旅游，喜歡戶外，慢慢開始重裝，從國內(nèi)十大徒步路線，慢慢到開始著手國外徒步路線，這些確實很花錢，但自己沒有其他花錢的地方，費用也能承受，沒花家里的錢，行動起來也更加坦蕩。
16年四姑娘山，感謝Lee給我拍的照片~
開始從學校的社團，城市的戶外隊伍，慢慢認識更多志趣相投的人，有退休的，有丁克的，有學生，有企業(yè)上班，也有自己創(chuàng)業(yè)的，也有遇到在LP或者地理雜志工作的專業(yè)大牛，但是戶外有個不成文的規(guī)定，就是大家很少問對方收入，當然有時從裝備能看出端倪，穿全套的鳥叔和迪卡農(nóng)還是能看得出來，登山設備也很，不過絕大多數(shù)大家都不談工作，一起吃飯AA，聊聊自己見過的風景，遇見的奇怪事情，哪條路線值得推薦，應該注意些什么，遇到困難時主動伸手幫忙，平等互助的感覺讓大家都很舒服，而這種單純的愛好是很容易建立起彼此的聯(lián)系。
18年拍于貢嘎
至于錢這個問題，肯定是要花的，只要你覺得值，也就無所謂了，你要問戶外爬山的人是不是很有錢，我覺得這個沒意義，因為不是每種熱愛都可以用錢來衡量的~
作為服裝代工人，今天詳解一下裝備。很簡單，如下圖。
上圖：我的徒步所有裝備
點題：什么東西是必須帶的？“超輕教父”雷賈丁曾說，只有兩件物品是戶外必備：雨衣和緊急生火工具。許多fast-packing和其他戶外老驢會說：睡袋是戶外重要的裝備。那些深喑野外生存技能的貝爺?shù)暮笠醾儠J為：給我一把刀，我就能進山N天照樣生活得像人樣。諾婭還想補充：如果你不是夜觀天象就能分辨地理位置的那種野外生存學家，好還是帶上地圖/指南針/手機導航軟件等等導航裝備，前提是你要會使用這些裝備。綜上所述，“必須”要帶的物件很少，而且每人的需求有所不同。
但請不要忘記：多喝水，保持清醒，“其實你重要的裝備就是兩只耳朵之間的那個東西?！?/strong>
什么東西是不需要帶的？
【直接輕 3公斤】不帶過于繁瑣沉重的戶外包、沉重多功能刀、多余電池、硬殼/軟殼等多余衣物（你真的需要仨內(nèi)褲嗎？）、水袋（用塑料杯代替）、營地鞋、沉重爐具（用酒精爐/固體燃料代替）、多余洗浴用品（除了防曬霜/牙刷之外什么都不要帶，把香皂肥皂洗發(fā)液沐浴露潤膚霜化妝品大牙膏都留在家里）、多余急救裝備、各種儲物帶（用ziplock密封袋代替）、背包防雨罩（用大垃圾袋內(nèi)置在背包里面）、手持GPS、沉重濾水器、帳篷footprint、多余/超重地釘、多余工具（你真的每樣都會用？）。
【輕 7公斤以上】不帶睡墊、帳篷（用帆布代替）、除手機外的電子裝備、所有爐具、濾水器（用碘片等代替）、除雨衣外的多余衣物等等，基本上只剩下睡袋/小背包/刀具/小型急救包/頭燈/雨衣/膠帶/水杯碘片這幾件東西。–更適用于Fastpacking/長距越野跑。
徒步有3件重的物品：背包、帳篷、睡袋。
戶外老牌（上圖）vs. 小作坊/輕量化裝備品牌（下圖）
背包：選擇容積50升以下的、重量少于1.2公斤（2磅）的徒步包，不要有超過3個內(nèi)置分區(qū)（包括頭包），自己把多余的附件、繩子、袋子等等移除或者剪掉。面料一般是denier nylon或者cuben fiber (粗笨纖維）。
建議負重：一般超輕背包的負重限制在20公斤左右，沒有重裝的余地！
細節(jié)：一個側(cè)包應當可以放下兩個水瓶；背包外側(cè)應當有一個較大的mesh pocket, 可將需要隨手取用的裝備放在外部；胸帶可以減小背包左右的晃動；背包的隔層設計越少越好，睡袋隔層水袋隔層都是多余的；背包上應當有可以掛登山杖的環(huán)形設計；肩帶的頂部與背包連接的部分，應有可以調(diào)整前傾或后傾重心的伸縮帶；背包應當有起碼1處方便外掛較大物件的設計
Mountain Laurel Designs “BURN”, 38L, 335g
Zpacks Arc Blast, Cuben版本，45L, 590g
ULA Circuit, 68L, 1134g
衣物：備用衣服包括一件雨衣、一件羽絨服、一件長袖T恤、一件超輕皮膚衣/防風衣、一條內(nèi)褲、兩雙換洗襪子、一副手套、一個絨帽，就差不多了。**抓絨、軟殼、硬殼、多余長褲、內(nèi)褲、多余運動胸罩、多余襪子都可以扔掉。**衣服面料：羊毛：排汗好、無異味，濕了之后還能保暖；缺點是容易破損羽絨：濕了之后會喪失保暖性；fill power越高越保暖；蓬松放置，保質(zhì)期超長；切勿機洗防蚊涂層：columbia、outdoor research、ExOffocio等公司有防蚊涂層的面料化纖：速干，濕了之后較冷；不排體味，不防火棉：除了頭巾之外，其他東西都不應該是棉的
Outdoor Research Echo， 化纖排汗類衣物輕，還有防蚊涂層，強力推薦
Patagonia Houdini, 北美戶外圈受歡迎的衣物之一，90克重量換來的是無盡的靈活性
Montbell ExLight羽絨服，Montbell是羽絨服佳公司，其輕版本是Plasma 1000FD, 大概只有100克左右。這個咱們團過。
Patagonia Nano Puff, 化纖隔離層，保暖，和Mountain Hardware GhostWhisperer類似，都是沾水之后可以繼續(xù)保暖的。巴塔的派克羽絨服咱剛團完，粉絲可以說說。
綁腳：又稱gaiter, 在美國的長距徒步界和超跑界十分流行。和越野徒步鞋一樣，綁腳追求的也是透氣性、不防水，它起到的作用主要是把沙石等隔離在鞋外。
Buff: 可以當圍巾、帽子、綁腿、手套，在必要時還能充當繃帶，功能多樣。
裙子和短褲：這二者是長距徒步的佳下衣，因為它們不像徒步褲那樣經(jīng)常與腿部摩擦、阻礙肢體的運動。短褲和跑鞋會把徒步者帶入奔跑的狀態(tài)，在不知不覺中提高徒步的速度和率。女生穿裙子有諸多好處，它大的優(yōu)點是可以與緊身褲搭配使用，更換雨褲更是方便，只用把雨褲套上再脫下裙子即可。
雨衣和雨褲：Frog Toggs和AntiGravity Gear等公司都有重量低于300克的雨衣褲套裝。有不少徒步者也選擇材質(zhì)輕便的雨披，以增強透氣性。
上圖：Frogg Toggs的DriDucks系列，諾婭在試過N件雨衣之后覺得還是這個靠譜。
保溫隔離層：在羽絨、化纖和抓絨三種材質(zhì)的隔離層中，適合長距徒步的應當是羽絨服。
上圖：AT全部衣物，詳見AT裝備清單
小型多功能刀：有小刀和小剪刀這兩個工具就可以了，其他的不需要。下圖是Swiss Army – Classic SD
超輕爐具和爐頭：酒精爐、esbit固體燃料，或者干脆不要任何餐具爐具，直接吃冷食。
酒精爐：Denatured alcohol變質(zhì)酒精是易購買的燃料（一般加油站或汽車商店就可以購買HEET黃瓶）。酒精爐的制作可以用易拉罐、鋁制小燭臺、貓食罐頭等生活中的小物件進行DIY, 重量極輕、成本低。酒精爐是明火，不可以調(diào)節(jié)火苗，所以在大風天、雨天、高海拔地區(qū)和干燥干旱的沙漠里不易使用。某些酒精爐需要提前預熱（“prime”）。酒精爐的防風性不強，需要附加防風罩，一般是鋁膜。
酒精爐的形式多種多樣，重量一般只有幾十克，燃料是變質(zhì)酒精（Denatured Alcohol）
一體爐（如JetBoil、Primus Eta、MSR Reactor）的率高、防風性好、適合煮水。缺點是不適合烹飪（即把食物放入水中一起煮）、較重、不能與各種體積的小鍋進行組合。獨立爐頭（如MSR Micro Rocket、SOTO Windmaster、Snow Peak LiteMax）重量較輕、防風性和率一般；使用更靈活、適合烹飪、可以置換不同大小和底面積的小鍋。
MSR Reactor vs. Primus ETA
諾婭在PCT上使用的Soto Windmaster II, 僅僅80克左右，防風性俱佳
塑料杯：水袋很重，而且容易損壞。如果不是越野跑，建議就用1升佳得樂瓶子來儲水。故背包一定要選擇側(cè)包較大的，可以同時裝兩個以上的瓶子。塑料餐具：什么筷子/鈦叉子/鋁勺子都比不上麥當勞的塑料勺子和叉子，多帶幾把，丟了不心疼。密封袋：Ziploc所有物品，你掉到河里之后東西不濕。
地鋪：Tyvek等在工地就能拿到的耐磨地鋪，輕，用1600公里不壞。泡沫睡墊：沃爾瑪?shù)男∷{墊子、Thermarest經(jīng)典的Z睡墊和Ridgecrest卷卷睡墊，女生可以用NeoAir Xlite.在睡墊的選購方面，普遍的是泡沫墊（如Thermarest Z-Lite）和吹氣式的充氣墊（如Thermarest NeoAir Xlite）。泡沫墊使用方便，用途廣泛，平時還可以當坐墊；但它的舒適性遠遠不如充氣墊， R value （睡墊的隔離值）也較低。充氣墊的缺點是脆弱、不耐磨損，使用前要吹幾分鐘的氣，并不是很方便；優(yōu)點是隔離性好、舒適，有在自家床墊上睡覺的感覺。
分別是Thermarest NeoTherm, Thermarest Ridgecrest, Klymit, Gossamer Gear的睡墊
Thermarest Zlite蛋殼墊
上兩圖：使用的Thermarest NeoAir Xlite和Zlite，第二張圖下面墊的就是gossamer gear的超輕地鋪
垃圾袋：外置防雨罩不靠譜，還是背包里面套一個大的垃圾袋為上。
電子裝備：
帳篷類：
帆布帳篷/輕量化帳篷：取決于徒步環(huán)境、氣候、地形地貌，市面上還是有很多又輕又便宜的帆布棚。手頭資金不緊張的可以投資一個輕量化帳篷。
Tarptent Notch
GoLite Poncho Tarp
上圖：Big Agnes Flycreek UL 2 飛溪，只能睡一個人
下圖：Big Agnes CooperSpur UL2，舒適的三季二人帳
輕量化過濾器：凈水的方式有四種：物理凈水（使用過濾器）、化學凈水（碘、次氯酸鈉、二氧化氯）、紫外線凈水（SteriPen）和煮沸。
過濾器：傳統(tǒng)的過濾器有重力式和活塞式兩種，而新的Saywer Squeeze Filter則是大多數(shù)PCT徒步者的。Saywer Squeeze重量輕、使用方便、與各種瓶口兼容，使用時用儲水袋把水流擠壓通過過濾器到干凈的容器中即可。另一種過濾器的形式是過濾瓶，瓶中內(nèi)置一個過濾囊，與吸管連結，馬上就能喝到過濾后的水（如Saywer Personal Filter、Katadyn MyBottle Filter）。過濾器的主要缺點是不能過濾病毒、使用壽命有限?；瘜W凈水：碘液和碘片可以殺去主要的病原體/細菌和病毒，但其在冷水力降低，且不能殺Cryptosporidia；次氯酸鈉（即漂白液）的殺菌功比碘更好，但依然不能殺Cryptosporidia；二氧化氯（如Aqua Mira）有15分鐘的等待時間，對Cryptosporidia有，但等待時間要延長到4個小時?；瘜W凈水的大缺點是不能過濾水中的殘渣、有異味。
上圖：Saywer Squeeze Mini
工具箱：duct tape之類的多功能膠帶，生火工具（打火機/火柴/鎂鐵棒）等等。醫(yī)用duct tape, 縫縫補補治水泡Tenacious Tape, 補帳篷補衣服補背包補一切壞掉的東西緊急毯，反射體溫；可以當臨時地鋪鎂打火棒，和打火機/防水火柴結合著用急救箱：諾婭常帶創(chuàng)傷型處理的藥品（繃帶/碘酒/酒精棉/邦迪/布洛芬），少量抗生素等等。鞋：輕量越野跑鞋。諾婭有專門的文章介紹鞋、襪子、鞋墊等足部系統(tǒng)。戶外裝備不求多，沖鋒衣嘛什么的...也就城里當雨衣穿了。
點個贊就是對老蓋大的欣慰，感謝！近天特別冷，大家注意保暖，今天的分享就先到這了，說了這么多，希望能幫到大家。老蓋雖寫下指導消費文章，也認可消費市場現(xiàn)狀，但卻反對過度消費主義。后，祝所有熱愛戶外的人，都能遇到好衣服，也都能有錢。，謝謝大家能耐心看到這里，~~感謝昨天開團下-迪桑特，的粉絲。
關鍵 不到5張毛爺爺就到手，偷著樂吧。希望你們跟老蓋一樣度過一個暖和的冬天。
感謝大家再次能看見老蓋。老蓋以后會經(jīng)常過來，大家想看什么，老蓋給大家提供點見解。鞋服類都行，隨時留言或者私信老蓋就行，粉絲們一定要看一下老蓋微的第一條。其他家庭矛盾，老蓋無力應對啊。哈哈
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