前沿拓展：陜西省防曬霜品牌排行榜
來(lái)源：陜西都市快報(bào)
西安高溫又來(lái)了，
家里用電量是不是又蹭蹭上漲呢，
西安氣象轉(zhuǎn)發(fā)了
60后和90后家庭用電量，
這差異也太大了吧。
近日
西安市氣溫逐日升高
6時(shí)—9時(shí)氣溫26至30℃
15時(shí)高氣溫達(dá)到38.9℃
不過(guò)，降雨將要來(lái)臨
陜西氣象新發(fā)布
這些地區(qū)可能受雷雨大風(fēng)影響
陜西省氣象臺(tái)2022年08月01日16時(shí)20分發(fā)布雷雨大風(fēng)黃色預(yù)警信號(hào)：未來(lái)6小時(shí)內(nèi)下述地區(qū)可能受雷雨大風(fēng)影響，陣風(fēng)可達(dá)7級(jí)或以上并伴有雷電，局地短時(shí)暴雨，小時(shí)雨量可達(dá)16毫米以上：安康市漢濱區(qū)、旬陽(yáng)市、漢陰縣、紫陽(yáng)縣、嵐皋縣、平利縣、白河縣、鎮(zhèn)坪縣，漢中市漢臺(tái)區(qū)、南鄭區(qū)、城固縣、洋縣、西鄉(xiāng)縣、勉縣、寧強(qiáng)縣、略陽(yáng)縣、鎮(zhèn)巴縣，延安市安塞區(qū)、志丹縣、甘泉縣、富縣，請(qǐng)注意防范。
此外
7-9日陜西省有一次降水過(guò)程
其余時(shí)間
受西太平洋副熱帶高壓系統(tǒng)控制或影響，
陜西省進(jìn)入晴熱少雨時(shí)段，
部分地方午后易出現(xiàn)分散性雷雨天氣。
一、總體趨勢(shì)
預(yù)計(jì)未來(lái) 4-14 天：7-9日陜西省有一次降水過(guò)程，其余時(shí)間受西太平洋副熱帶高壓系統(tǒng)控制或影響，陜西省進(jìn)入晴熱少雨時(shí)段，部分地方午后易出現(xiàn)分散性雷雨天氣。
二、具體落區(qū)預(yù)報(bào)
今天下午：全省晴天間多云，陜北西部局地、寶雞西部局地、秦巴山區(qū)有分散性陣雨，其中安康南部局地有短時(shí)暴雨或雷暴大風(fēng)、小冰雹等強(qiáng)對(duì)流天氣。陜北北部有 4-5 級(jí)偏南風(fēng)，陣風(fēng)可達(dá) 6 級(jí)。關(guān)中東部局地、漢中、安康部分地方有 35℃以上高溫。
今天晚上：全省晴天間多云，陜南部分地方、秦嶺山區(qū)局地有分散性陣雨。
明天白天：陜北晴天間多云，延安西部有分散性陣雨，關(guān)中、陜南多云間陰天，有分散性陣雨，其中渭南東部局地、漢中南部局地、安康南部局地、商洛南部局地有短時(shí)暴雨或雷暴大風(fēng)。陜北北部有4-5 級(jí)偏南風(fēng)。關(guān)中東部、陜南部分地方有 35℃以上高溫，局地可達(dá) 37℃以上。
1日20時(shí)-2日20時(shí)落區(qū)圖
8月2日20時(shí)-8月3日20時(shí):全省晴天間多云，陜北部分地方、關(guān)中北部部分、秦巴山區(qū)有分散性陣雨。陜北北部有 4-5 級(jí)偏南風(fēng)。關(guān)中東部、陜南部分地方有 35℃以上高溫，局地可達(dá) 38℃以上。
2日20時(shí)-3日20時(shí)落區(qū)圖
8月3日20時(shí)-8月4日20時(shí):全省晴天間多云，陜北南部部分地方、寶雞大部、秦巴山區(qū)有分散性陣雨。陜北北部有 4-5 級(jí)偏南風(fēng)。關(guān)中東部、陜南部分地方有35℃以上高溫，局地可達(dá) 38℃以上。
3日20時(shí)-4日20時(shí)落區(qū)
8月5日：陜北晴天間陰天，北部有小雨或雷陣雨。關(guān)中、陜南晴天間多云，關(guān)中西部局地和陜南南部局地有陣雨或雷陣雨。關(guān)中南部部分、陜南部分地方有 35-37℃的高溫天氣，局地可達(dá) 38-40℃。
4日20時(shí)-5日20時(shí)落區(qū)圖
8月6日：全省晴天間多云，榆林北部、秦嶺山區(qū)和陜南南部局地有陣雨或雷陣雨。關(guān)中南部部分、陜南部分地方有 36-38℃的高溫天氣。
05日20時(shí)-06日20時(shí)落區(qū)圖
8月7日：全省晴天間陰天，陜北北部有小到中陣雨、局地有大雨，關(guān)中西部部分地方、陜南部分地方有陣雨或雷陣雨。關(guān)中南部部分、陜南部分地方有 35～37℃的高溫天氣，陜南東部局地可達(dá)38～40℃。
6日20時(shí)-07日20時(shí)落區(qū)圖
8月8日：陜北陰天有小到中雨，部分地方有大雨，局地有暴雨。關(guān)中、陜南多云間陰天，部分地方有陣雨。陜南部分地方有35～37℃的高溫天氣。
7日20時(shí)-8日20時(shí)落區(qū)圖
8月9日：全省多云間陰天，陜北南部、關(guān)中大部和陜南東部有小到中雨，部分地方有大雨。陜南東部部分地方有 35℃的高溫天氣。
8日20時(shí)-9日20時(shí)落區(qū)圖
8月10日：全省多云間陰天，大部分地方有陣雨或雷雨，陜北部分地方有大雨。陜南部分地方有 36-38℃的高溫天氣。
9日20時(shí)-10日20時(shí)落區(qū)圖
8月11日：全省晴天間多云，陜北部分地方、關(guān)中東部有陣雨或雷雨。關(guān)中南部部分、陜南部分地方有 36-38℃的高溫天氣。
10日20時(shí)-11日20時(shí)落區(qū)圖
后期天氣趨勢(shì)（8月12 日- -8月15日）：受西太平洋副熱帶高壓系統(tǒng)持續(xù)影響，我省維持高溫少雨天氣，部分地方易出現(xiàn)分散性、對(duì)流性降水。
陜西疾控新發(fā)布
戰(zhàn)勝高溫 預(yù)防中暑
隨著氣溫逐步升高，全國(guó)多地相繼發(fā)布高溫預(yù)警，開(kāi)啟高溫模式。我國(guó)把日高氣溫達(dá)到或超過(guò)35℃時(shí)稱為高溫，連續(xù)數(shù)天（3 天以上）的高溫天氣過(guò)程稱之為高溫?zé)崂?。高溫天氣影響著人們正常的生活，全?guó)高溫中暑及死亡主要發(fā)生在7、8兩月，人們?cè)谌粘ｏ嬍?、出行時(shí)都需要預(yù)防高溫中暑。
高溫天氣，如果你感到頭暈、眼花、頭痛、惡心、胸悶、煩躁等癥狀就可能是中暑了。中暑一般分為兩種情況，一種是高溫、高輻射，也就是俗稱的“干熱”天；另一種是高溫、高濕度，即夏季常見(jiàn)的“濕熱”天，人體不能正常排汗，皮膚血流量增加導(dǎo)致的中暑。
下面分享幾點(diǎn)防暑小妙招
1
穿戴
●
夏日的穿戴應(yīng)注意以隔熱防曬、通風(fēng)透氣為原則。穿戴涼帽、遮陽(yáng)傘、淺色輕便的衣服，外出時(shí)的衣服盡量選用棉、麻、絲類的織物。某些特殊作業(yè)人群長(zhǎng)期從事高溫勞動(dòng)，應(yīng)選用輕便、防熱輻射、便于通風(fēng)透氣、排汗的鞋襪等。不易遮蓋裸露的面頸部、上臂和小腿部，需要搽抹防曬霜。
2
飲食飲水
●
夏季高溫，人體水分揮發(fā)較多，身體中的一些微量元素會(huì)隨著水分的蒸發(fā)被帶走，體內(nèi)的滲透壓就會(huì)失去平穩(wěn)，喝白開(kāi)水時(shí)加些鹽或喝鹽茶水，可以補(bǔ)充體內(nèi)失掉的鹽分，從而達(dá)到防暑的功。食物方面要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，如魚(yú)、肉、蛋、奶和豆類。大量吃冷飲容易中暑，因?yàn)槿梭w局部的溫度突然降低會(huì)影響到各系統(tǒng)的正常運(yùn)行。
3
藥品
●
藿香正氣水、丸、膠囊有降暑解毒功，是夏季防暑的常用藥之一。此外，夏季防暑常用藥還有人丹，其清熱解暑功可以緩解因高溫引起的頭痛、頭暈、惡心等癥狀。如有條件可用金銀花、野菊花、淡竹葉、白茅根、薄荷葉等單味中草藥，用水煎服。
4
睡眠
●
高溫天氣體力消耗大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，有助預(yù)防中暑。睡眠時(shí)注意不要躺在空調(diào)出風(fēng)口和電風(fēng)扇邊，以免患上“空調(diào)病”和“熱傷風(fēng)”。
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