前沿拓展：備孕期用什么品牌的防曬霜
作者：菁媛，本文于丁香醫(yī)生網(wǎng)站（dxy.com）
自從要當(dāng)媽?zhuān)ó?dāng)上媽?zhuān)┮院?，?nèi)心那著買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)的沖動(dòng)啊，一波接著一波，太難忍。
但是！但是！
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那些「聽(tīng)起來(lái)很牛然后可能并沒(méi)啥用但大家都在用自己猶豫到底用不用的所謂的孕婦人群專(zhuān)用產(chǎn)品」到底怎么樣？
孕婦「防輻射」產(chǎn)品
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說(shuō)到不值得買(mǎi)的，孕婦防輻射產(chǎn)品是榮登榜首。
在這里說(shuō)的「有輻射」的產(chǎn)品，包括手機(jī)、無(wú)線路由器（Wi-Fi）、電腦、電視機(jī)、微波爐、電磁爐……
這些所謂的「有輻射」的產(chǎn)品，在工作時(shí)產(chǎn)生的都是「非電離輻射」，并且輻射量很小，對(duì)人是沒(méi)有危害的，根本不需要防。
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其實(shí)，如果實(shí)在是好奇的話，買(mǎi)來(lái)玩玩也無(wú)妨，反正花錢(qián)也不多。
至于「防輻射中的戰(zhàn)斗機(jī)」——「孕婦專(zhuān)用防輻射服」，如果你非要買(mǎi)？好吧，畢竟它可是個(gè)……
讓 座 神 器 哦 ～
恩，能讓大家知道要給咱大肚子讓個(gè)座、行個(gè)方便什么的，也是極好的（別的作用就不要奢求了）。
通便產(chǎn)品
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便秘是孕期的常見(jiàn)不適，很多孕媽都在問(wèn)：
怎么樣才可以通便??？
有沒(méi)有啥一吃就便便規(guī)律的？
孕期造成的便秘，首先應(yīng)該通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)改良。多吃蔬菜、菌類(lèi)等纖維豐富的食物，多喝水，加上適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，來(lái)促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
如果便秘嚴(yán)重，怎么都緩解不了，也應(yīng)該到醫(yī)院讓醫(yī)生給開(kāi)藥，別自己亂吃藥。
如果沒(méi)果還好，萬(wàn)一吃成腹瀉，嚴(yán)重的時(shí)候可能誘發(fā)宮縮，對(duì)孕媽們有害無(wú)益。
孕期保健品
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對(duì)于保健品，不建議自行服用保健品和營(yíng)養(yǎng)品的。孕期保健品也一樣。
是否有用、是否對(duì)寶寶好，關(guān)鍵不在于寫(xiě)沒(méi)寫(xiě)「孕婦專(zhuān)用」。
你看，孕期咱們本來(lái)就吃的好喝的好，一般來(lái)說(shuō)是不會(huì)缺乏營(yíng)養(yǎng)的，如果必須要吃的話，呃，那媽媽選擇的時(shí)候，也好留意一下成分表。特別是和孕期推薦補(bǔ)充相關(guān)的成分，需要大家重點(diǎn)關(guān)注：
葉酸：孕婦必需補(bǔ)充的營(yíng)養(yǎng)素，推薦從備孕一直吃到懷孕 3 個(gè)月，每天補(bǔ)充葉酸 0.4 mg。如果有條件，可以服用到孕期結(jié)束。
鈣和維生素 D ：由于國(guó)人的飲食結(jié)構(gòu)，推薦從懷孕 20 周開(kāi)始，每天補(bǔ)充鈣 400 mg 和維生素 D 800 IU。目前市面上的鈣補(bǔ)充劑的配方當(dāng)中，通常都有維生素 D 。
其它營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑，如果沒(méi)有醫(yī)生推薦，都沒(méi)有必要額外補(bǔ)充。
類(lèi)似的還有孕婦奶粉，如果醫(yī)生沒(méi)有推薦的話，也不用特意喝（小心太胖產(chǎn)后恢復(fù)困難~）。
孕婦專(zhuān)用家用電器
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這年頭，啥都可以套上「孕婦專(zhuān)用」，電器也一樣。
大大小小的家用電器，包括但不限于滅蚊燈、路由器、加濕器、吹風(fēng)機(jī)、空調(diào)……只有你想不到的，沒(méi)有你買(mǎi)不到的。
這些東西，都沒(méi)必要追求「專(zhuān)用」。
孕前家里已經(jīng)有的，只要沒(méi)有大問(wèn)題，完全可以繼續(xù)使用。
孕前家里沒(méi)有的，想買(mǎi)就買(mǎi)，選擇正規(guī)渠道、廠家購(gòu)買(mǎi)合格產(chǎn)品，按照說(shuō)明上使用。
有些功能比如「靜音」，可能會(huì)對(duì)孕婦的休息有好處，如果想對(duì)家電升級(jí)換代，可以考慮。
但其它像「負(fù)離子」「XX 基」等各種看不懂的高級(jí)名詞，大多數(shù)都是噱頭，如果不是錢(qián)多得花不完，不值得為這些掏腰包。
孕婦專(zhuān)用彩妝、護(hù)膚品
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不少愛(ài)美的媽媽?zhuān)星皧y容如畫(huà)嗎，孕后素面朝天，不僅不敢用化妝品，連平時(shí)的護(hù)膚品都嚴(yán)格甄選「孕期專(zhuān)用」。
大家的擔(dān)心莫過(guò)于：化妝品和護(hù)膚品是不是有激素有化學(xué)添加物？會(huì)不會(huì)被身體吸收影響肚子里小 baby 的發(fā)育??？
其實(shí)這些擔(dān)心，多數(shù)是沒(méi)有必要的。
在我國(guó)的化妝品規(guī)范中，任何護(hù)膚品都不得添加各種激素，對(duì)于各種有可能危害人體健康的成分也有嚴(yán)格要求。
而從就現(xiàn)有證據(jù)來(lái)看，沒(méi)有太多關(guān)于彩妝產(chǎn)品對(duì)寶寶未來(lái)健康成長(zhǎng)是否有影響的研究。
不過(guò)呢，我覺(jué)得準(zhǔn)媽媽們自帶光環(huán)，姿色動(dòng)人、顧盼生輝，不化妝也很美。
如果孕前就習(xí)慣精致妝容的女性，可以在孕期化妝。彩妝和護(hù)膚品選擇正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)的合格產(chǎn)品，記住以下原則就好：
盡量選擇功能和成分簡(jiǎn)單的「保濕類(lèi)」護(hù)膚品。
一些抗皺、祛痘、美白、收縮毛孔功的產(chǎn)品，不要追求。
不要忘了防曬。這是防治妊娠期色斑的重要方法，正規(guī)廠家生產(chǎn)的防曬霜都可以使用。
牙刷、牙膏、洗發(fā)水、沐浴露等，也沒(méi)必要追求「專(zhuān)用」。
防妊娠紋產(chǎn)品
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對(duì)于怎樣防妊娠紋，丁媽很遺憾地告訴大家：
目前還真沒(méi)有哪種東西可以、有地防止或者減輕妊娠紋。
有些研究說(shuō)維 A 酸預(yù)防這種紋路可能有，不過(guò)維 A 酸在我國(guó)的化妝品規(guī)范中是禁止添加的，而且維 A 酸還有致畸作用，孕期是禁用的。
那，我真的用了 XXX 牌 XXX，真的沒(méi)有長(zhǎng)耶～
哦，恭喜你，你本來(lái)就不會(huì)長(zhǎng)～
長(zhǎng)不長(zhǎng)妊娠紋是體質(zhì)決定的，而不是各種按摩油、按摩霜的神奇果。
當(dāng)然，要是覺(jué)得大肚子撐得癢癢的難受，擦點(diǎn)油潤(rùn)潤(rùn)也是可以的。
后，給大家總結(jié)一下：
這些「孕婦專(zhuān)用」多數(shù)都是沒(méi)必要的，不過(guò)大多數(shù)也沒(méi)有害，多只是浪費(fèi)錢(qián)。
所以還是那句話：
還沒(méi)買(mǎi)的，收藏此文，說(shuō)不定啥時(shí)候想買(mǎi)的時(shí)候翻出來(lái)看看～
買(mǎi)了的？那就……買(mǎi)了唄～
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拓展知識(shí)：備孕期用什么品牌的防曬霜
難說(shuō)各種品牌
美容護(hù)膚品所含
差別
我
沒(méi)
親自實(shí)踐
我
認(rèn)
要皮膚沒(méi)
破裂
擦皮膚表皮
東西應(yīng)該
胎
影響都
、、
我
建議：
懷孕期間應(yīng)該少用
些美白類(lèi)
產(chǎn)品
用
嬰
護(hù)膚品
畢竟都希望能
聰明健康
寶寶、
自
斟酌衡量吧：）
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