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曾經(jīng)有一個笑話，讓文墨真的笑了一天。笑話是這樣的：自89年后！每年九月份左右中國境內(nèi)就有上百萬神秘部隊在各大城市集結(jié)，半個月后神秘消失… 后來外國投入上億元軍費(fèi)進(jìn)行戰(zhàn)略研究，后得出結(jié)論：開學(xué)軍訓(xùn)！
這也許是中國的特色。根據(jù)《中華人民共和國兵役法》第八章第四十三規(guī)定：“高等院校的學(xué)生在就學(xué)期間，必須進(jìn)行基本的軍事訓(xùn)練?！?/strong>所以可以看出，軍訓(xùn)也是我們大學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)。
文墨認(rèn)為軍訓(xùn)除了是大學(xué)生應(yīng)盡的義務(wù)外，其更為重要的意義在于能鍛煉學(xué)生的意志，在艱苦的條件下，能夠完成自己以前無法完成的事情，能夠堅持自己無法堅持的事情，終克服困難取得成功。所以各位大學(xué)新生，不要試著去逃避軍訓(xùn)，我們應(yīng)該去正確面對軍訓(xùn)，使軍訓(xùn)這一項活動真正對自己產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響，讓軍訓(xùn)改變自己。
但話說兩頭，我們還是需要科學(xué)的去面對軍訓(xùn)，同學(xué)們不能為了去真正體驗軍訓(xùn)去做自己無法承受的事情，或者去做違反自然規(guī)律的事情。為了不至在軍訓(xùn)中受到傷害，下面文墨來給大家說說軍訓(xùn)中的五防以及對應(yīng)所應(yīng)配備的物品：
01 防中暑中暑是指在高溫、高濕環(huán)境下，人體體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙、汗腺功能衰竭和水、電解質(zhì)丟失過多而引起的以中樞神經(jīng)和(或)心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。
大家都知道九月份雖然屬于暑末，但氣溫還是會居高不下，而且太陽整日里都會很毒的掛在高空中。所以重要的就是防中暑。因為身體對體溫的調(diào)整功能紊亂，會造成輕則高燒脫水，重則死亡的嚴(yán)重后果。在生產(chǎn)領(lǐng)域中暑也是會被劃為重傷的等級，可見中暑的嚴(yán)重性，同學(xué)們不要輕視中暑的后果，一定要做好保護(hù)措施。
備用物品：清涼油、風(fēng)油精、人丹、藿香正氣液
02 防感冒感冒發(fā)燒是指感冒常常能引起的發(fā)熱癥狀，感冒的發(fā)生主要是由于體虛，抗病能力減弱等。當(dāng)氣候劇變時，由于人體內(nèi)外功能不能適應(yīng)，邪氣乘虛由皮毛、口鼻而入，從而引起一系列發(fā)熱癥狀。
感冒也是軍訓(xùn)中經(jīng)常發(fā)生的事情。很多情況下，當(dāng)我們在剛出了一身汗之后，為更快的消暑解熱，就可能會喝大量的冷水，有時候也會用冷水沖洗身體，在這一熱一冷之下。降低了身體的抵抗力，使身體對體溫的調(diào)節(jié)又會失常，這樣子就很有可能出現(xiàn)感冒發(fā)燒的癥狀。導(dǎo)致無法參加后面的軍訓(xùn)，這一招可能很多同學(xué)為了逃避軍訓(xùn)而求之不得。但是要知道感冒也是很痛苦的，渾身沒勁不說，嚴(yán)重的也有可能會奪走自己的生命。請同學(xué)們也不要以身試法。
備用物品：板藍(lán)根、感冒藥、巧克力、士力架
03 防脫水脫水是指人體由于病變，消耗大量水分，而不能及時補(bǔ)充，造成新陳代謝障礙的一種癥狀，嚴(yán)重時會造成虛脫，甚至有生命危險，需要依靠輸液補(bǔ)充體液。
我們在軍訓(xùn)中會消耗大量的水份這是毋庸置疑的，如果沒有及時補(bǔ)充水分，就容易造成脫水。脫水可是跟口渴不一樣，當(dāng)你感到口渴的時候，你還可以喝水來被充水分。當(dāng)你到了脫水的階段，那么光靠喝水補(bǔ)充水分已經(jīng)來不及了，也不會起果了，這時候就需要進(jìn)行輸液來補(bǔ)充體液。重點警示：脫水也會危及生命，請同學(xué)們注意啊。
備用物品：鹽汽水、礦泉水，清涼飲料
04 防曬傷日光性皮炎（Solar Dermatitis）又稱曬傷（sunburn），是由于日光的中波紫外線過度照射后，引起人體局部皮膚發(fā)生的光毒反應(yīng)。主要表現(xiàn)在皮膚暴露的部位，比如面、頸、前臂伸側(cè)、手背等。皮膚上主要出現(xiàn)紅斑、丘疹、風(fēng)團(tuán)樣或水皰，嚴(yán)重的情況下會出現(xiàn)破潰、滲出。更嚴(yán)重者可能會引起全身癥狀，如發(fā)熱、頭痛、惡心、嘔吐等等。
同學(xué)們在軍訓(xùn)的時候長時間曝露在陽光下，接受著陽光的照射，使身體局部皮膚被曬紅蛻皮等一些更嚴(yán)重的癥狀。皮膚曬傷可不好受，短則一天半天，長則三四天也未能見好，曬傷處皮膚疼痛難忍。有時也會產(chǎn)生瘙癢，但同學(xué)們可不能用手去抓撓，這樣子很容易把皮膚抓爛，更加不易痊愈。
備用物品：防曬霜、防曬噴霧、防曬手套、防曬傘、帽子（能用的時候用）
05 防肌肉酸痛運(yùn)動后肌肉酸痛是大量運(yùn)動或者很久沒有運(yùn)動一次，運(yùn)動量過大，肌肉乳酸堆積。嚴(yán)重的時候，腿會有那種脹脹的感覺，渾身特別難受。
很多同學(xué)經(jīng)過一個暑假的休息后，也沒有堅持進(jìn)行一些高強(qiáng)度的鍛煉，突然進(jìn)行一次高強(qiáng)度的運(yùn)動，自然會產(chǎn)生大量肌肉乳酸，并使乳酸堆積。這樣子就會使腿部肌肉腫脹，使人無法正常走路。
備用物品：鞋墊、綿墊、衛(wèi)生巾（男女咸宜）
另外還有一些不常用的，比如我們軍訓(xùn)的時候會喊號子，唱軍歌，就要用到潤喉片，我們在休息的時候可能會有不少蚊蟲叮咬，就要用到花露水、白花油等，另外有些同學(xué)會有狐臭可以帶上一些腋下去味止汗膏。還有一些物品可以視自身需要攜帶，文墨就不加贅述了。
同學(xué)們別嫌文墨嘮叨，除以上重點注意的，文墨再碎嘴叮囑幾個瑣細(xì)小事：
大學(xué)里的軍訓(xùn)強(qiáng)度并不是很大，同學(xué)們不必刻意去吃的太飽。油膩食品也不需要吃的太多，以免影響消化，增加肥胖。衣服口袋里可以常備些餅干、小面包用于充饑，防止低血糖。睡眠，消除疲憊。每天軍訓(xùn)完都是很疲憊的，所以一定要早早入睡，提高睡眠質(zhì)量。有午休時間，好午休一下，下午的體力能跟上軍訓(xùn)強(qiáng)度。不能長時間熬夜，軍訓(xùn)的周期還是挺長的，長時間熬夜再加上白天大量的體力活動，會對身體健康產(chǎn)生不利的影響。女學(xué)生有可能月經(jīng)提前或月經(jīng)量增多，因此要備足衛(wèi)生巾。好選用質(zhì)量好、吸附力強(qiáng)的，以免側(cè)漏。如果身體不適不能參加軍訓(xùn)及時向教官請假，切勿因害羞而不敢請假。學(xué)生宜穿球鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高幫鞋。新鞋硬且不隨腳，高幫鞋卡腳容易起泡。鞋號宜稍大一點，以免“小鞋”磨腳。除了腳上穿的鞋子外，還應(yīng)該另外帶一雙，防備雨天鞋濕以后有的替換。后，祝同學(xué)們進(jìn)入大學(xué)，踏上新的征程一切順利，在軍訓(xùn)過程中克服困難，正視自我，真正體驗軍訓(xùn)的意義。
以上是文墨關(guān)于即將進(jìn)行的軍訓(xùn)所提出的一些注意事項，喜歡文墨的可以關(guān)注號，文墨將為條友們提供更多的教育類干貨，大家互相交流和學(xué)習(xí)。
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