前沿拓展：高爾夫防曬霜德國(guó)品牌哪個(gè)好

高爾夫教學(xué)及球星技術(shù)分享，世界百佳名門(mén)球場(chǎng)，亞洲百佳球場(chǎng)，日本百佳球場(chǎng)預(yù)定，新鮮的高爾夫度假及旅游資訊，請(qǐng)關(guān)注【日本高爾夫】。

在迫不及待地進(jìn)入高爾夫球場(chǎng)之前，你需要有一些裝備，弄清楚高爾夫比賽的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，學(xué)好基本規(guī)則和禮儀。你還需要一些關(guān)鍵技能和策略。

第一，必須要有一個(gè)好教練。他會(huì)循序漸進(jìn)地帶你熟悉打好高爾夫的基本功：用推桿推球、近距離擊球和全揮桿。

第二，提升理論和教學(xué)自學(xué)能力。通過(guò)高爾夫球星視頻，比賽視頻，各種書(shū)籍，了解熟悉高爾夫的基本規(guī)則，如何優(yōu)化在球場(chǎng)上的思考模式，以及獲取一些實(shí)用的建議。這些都能幫助你繼續(xù)提升高球水平，進(jìn)而增加你對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的熱情。

第三，多下場(chǎng)練習(xí)。經(jīng)常跟朋友去室外練習(xí)場(chǎng)約球吧！當(dāng)你熟練運(yùn)用了教練以及各渠道獲取的理論知識(shí)，強(qiáng)化了訓(xùn)練活動(dòng)，你會(huì)慢慢愛(ài)上練習(xí)，并且親眼見(jiàn)證自己的技能不斷提高。

第四，重視短板。高爾夫是一項(xiàng)終身運(yùn)動(dòng)。在成長(zhǎng)為一名球手的道路上，你會(huì)逐漸明白，你有長(zhǎng)項(xiàng)，也有短板；應(yīng)該多花一些時(shí)間研究關(guān)于你的短板的內(nèi)容。在高爾夫這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，少許理論加上大量的實(shí)踐就能幫助你迎接任何挑戰(zhàn)。

第五，技巧，策略，規(guī)則，都很重要！中級(jí)球手會(huì)有機(jī)會(huì)改良他們的技術(shù)，他們會(huì)懂得什么時(shí)候、為什么、如何打出正確的一球。他們會(huì)學(xué)會(huì)分析高爾夫球場(chǎng)，將自己的技巧融入一套比賽計(jì)劃中，從而做到錯(cuò)誤小化、潛力大化。

不論對(duì)初學(xué)者還是球手，高爾夫裝備都令人困惑而不知所措，因?yàn)榭晒┻x擇的數(shù)量與種類(lèi)都太多了。

但是，作為一個(gè)球手，你需要兩樣?xùn)|西：球桿和球，外加一個(gè)高爾夫球包，能夠使你穩(wěn)定站立的鞋，還有少量配件，這些可以幫助你優(yōu)化運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)，提高技術(shù)水平。

有條件可訂制適合自己的球桿。如同你不會(huì)穿著不合腳的鞋踏上高爾夫球場(chǎng)，你也不應(yīng)該用不合手的球桿打球。

在美國(guó)大部分球桿店可以按照你的揮桿標(biāo)準(zhǔn)改制你的球桿。如果你要購(gòu)買(mǎi)新球桿，這項(xiàng)服務(wù)通常是免費(fèi)的。如果商店不提供這項(xiàng)服務(wù)，找一位美國(guó)職業(yè)高爾夫球協(xié)會(huì)（PGA）或女子職業(yè)高爾夫球協(xié)會(huì)認(rèn)證的專(zhuān)業(yè)人員，可為球員改制球桿。你的桿身會(huì)被改制成合適的長(zhǎng)度和曲度，桿頭擁有佳的位置和斜角，以及合手的握把尺寸。

現(xiàn)在國(guó)內(nèi)也有很多專(zhuān)門(mén)提供定制的球桿品牌和店鋪。

在這個(gè)過(guò)程中，你所投入的時(shí)間和金錢(qián)將會(huì)在球桿的常年使用中得到回報(bào)，你的付出是值得的。

由于選擇太多，這個(gè)問(wèn)題也很難回答。如果你只是剛開(kāi)始學(xué)習(xí)，選擇中心堅(jiān)固、外殼耐磨的球就可以了。這種球價(jià)格較低、較耐用、飛得較遠(yuǎn)、旋轉(zhuǎn)較少，并且飛行線路比較筆直。

基于當(dāng)前水平，你的表現(xiàn)更多地取決于你的揮桿技巧，而不是高爾夫球，所以應(yīng)將關(guān)注點(diǎn)多放在提高技術(shù)水平上，不要為用球而煩惱。

不過(guò)，你很容易在遇到積水、茂草、樹(shù)林或出界時(shí)將球遺失，遺失一個(gè)廉價(jià)球自然不會(huì)像遺失一個(gè)幾美金的球那樣令人心痛。

當(dāng)你的水平逐漸提高以后，可以嘗試各種中等到高價(jià)的高爾夫球，直到找到適合自己的。如果你對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)越來(lái)越認(rèn)真，你可以直接從高爾夫球生產(chǎn)商那里尋求建議。

打高爾夫球，一套球桿和一個(gè)球就是你需要的所有裝備了。但一些額外的配件可以幫助你更有率、更舒適、更愉悅。

如果你不想胳膊上掛著14支球桿在場(chǎng)上走來(lái)走去，還是準(zhǔn)備一個(gè)高爾夫包吧。

兩種常見(jiàn)的高爾夫包分別是支架包和車(chē)載包。支架包是為那些在一場(chǎng)球賽中喜歡步行的球手準(zhǔn)備的，這種包比車(chē)載球包體積小、輕便，底部被置于地上時(shí)，它會(huì)自動(dòng)開(kāi)啟自身的支架設(shè)計(jì)，使包保持直立，并讓球桿傾向球手，便于他們選擇。

車(chē)載包則是為那些喜歡坐車(chē)穿越球場(chǎng)的球手準(zhǔn)備的，它較大、較重，可以綁在球車(chē)后面。所有高爾夫包都有口袋，可用來(lái)存放球、球座、毛衣或雨衣，還有其他必備物品。大部分高爾夫包有圓環(huán)，可用來(lái)固定雨傘和毛巾，以及一個(gè)罩套。

揮桿時(shí)，平衡性是一個(gè)關(guān)鍵因素，而高爾夫球鞋是經(jīng)過(guò)特殊設(shè)計(jì)的，來(lái)幫助你在揮桿時(shí)保持兩腳穩(wěn)定地立在地面上。高爾夫球鞋也增加了防水設(shè)計(jì)，以免降雨和露水浸濕你的腳。

由于一場(chǎng)普通的高爾夫球賽要花費(fèi)4到5小時(shí)，舒適、合腳的球鞋所提供的幫助讓它們成為受推崇的配件。和其他運(yùn)動(dòng)鞋一樣，你好在購(gòu)買(mǎi)之前親自試一試。一個(gè)有經(jīng)驗(yàn)的店員應(yīng)該可以在質(zhì)量、耐用程度、價(jià)格方面給予你適當(dāng)?shù)慕ㄗh。

你還應(yīng)該考慮在球場(chǎng)上準(zhǔn)備一把雨傘。基于你的地理位置，在你打球時(shí)可能會(huì)常常下雨。為了保持干爽舒適，一把雨傘是必要的，好是一把防風(fēng)高爾夫傘。這種雨傘的傘篷很大，能夠在傾盆大雨時(shí)遮住你和球包。防風(fēng)雨傘的頂端附近有一個(gè)通風(fēng)口，這樣風(fēng)會(huì)從傘篷內(nèi)排出，防止雨傘彎折或損壞。

如果你的手易出汗，太過(guò)柔軟或太過(guò)敏感，你可以考慮戴一只高爾夫球手套。在全揮桿時(shí)，把手套戴在你目標(biāo)側(cè)的手上，這樣會(huì)更容易發(fā)力。是否戴手套完全是一個(gè)個(gè)人喜好問(wèn)題。

其他包中常備的配件還包括修改標(biāo)志的工具（用來(lái)修改果嶺上的球跡），以及放置高爾夫球的球座和防曬霜。

至于啥時(shí)候可以上場(chǎng)，至少得在專(zhuān)業(yè)教練指導(dǎo)下，在練習(xí)場(chǎng)練習(xí)3個(gè)月以上吧！

登別鄉(xiāng)村俱樂(lè)部

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