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前沿拓展：防曬霜品牌差距大嗎

近有粉絲表示希望馬甲寫一期防曬的內(nèi)容，

所以在找了一圈資料、做足功課之后的今天，我們就來(lái)好好聊一聊防曬這個(gè)話題

給你們建立一個(gè)、系統(tǒng)化的防曬理念

防曬，防曬，可你知道我們到底防的是什么嗎？防的是太陽(yáng)光？不，是太陽(yáng)光譜中的紫外線（波長(zhǎng)200——400nm），確切來(lái)說(shuō)是UVA和UVB，因?yàn)閁VC一般在通過(guò)臭氧層時(shí)會(huì)全部被吸收掉。

UVA

長(zhǎng)波紫外線簡(jiǎn)稱UVA，波長(zhǎng)320——400nm，穿透力很強(qiáng)，可幾乎全部穿透臭氧層和云層抵達(dá)地球表面。不管夏天冬天，晴天陰天，UVA都會(huì)360度立體環(huán)繞著你，所以說(shuō)，并不是冬天和陰天就不要防曬了喂~而且UVA的超強(qiáng)穿透性使其可抵達(dá)人體皮膚層深處，激發(fā)黑色素生成，導(dǎo)致皮膚曬黑，故又稱為長(zhǎng)波黑斑應(yīng)紫外線。UVA雖然不會(huì)引起皮膚急性炎癥，但它的應(yīng)會(huì)逐漸累積，終造成不可逆轉(zhuǎn)的皮膚老化。

UVB

中波紫外線簡(jiǎn)稱UVB，波長(zhǎng)280——320nm，可部分抵達(dá)地球表面，夏季強(qiáng)。UVB雖然只能抵達(dá)皮膚表皮層，但其階能很高，生物作用極強(qiáng)，可使皮膚產(chǎn)生強(qiáng)烈的光損傷，被照射部位血管擴(kuò)張，皮膚出現(xiàn)紅腫、水泡等癥狀。長(zhǎng)久照射會(huì)引起紅斑、炎癥、老化，嚴(yán)重者甚至出現(xiàn)皮膚癌。

UVA和UVB，一個(gè)把你曬黑曬老，一個(gè)把你曬傷曬病，所以不得不防。有的人覺(jué)得一天兩天沒(méi)事，但是這種應(yīng)是日積月累的。美國(guó)芝加哥66歲的卡車司機(jī)，30年來(lái)，他的左臉因?yàn)楦拷嚧?，長(zhǎng)久受到陽(yáng)光暴曬，導(dǎo)致了的老化，而右臉更加年輕一些。

因此，防曬應(yīng)該是每天必做的護(hù)膚步驟，也是重要的抗老手段。港真，如果防曬都不做好，什么美白、抗氧化、抗衰老，都是人傻錢多沒(méi)功好嘛！

①物理遮蔽

撐傘、戴口罩、戴眼鏡、穿長(zhǎng)袖，這些你們都不愛(ài)干的全副武裝方式其實(shí)是好的防曬途徑。

②擦防曬霜

如果你是非要露胳膊露腿的小婊貝，那就涂防曬霜。

SPF與UVB

在標(biāo)準(zhǔn)里面，SPF代表防曬霜對(duì)UVB的濾過(guò)率，可以通過(guò)這個(gè)公式計(jì)算【SPF=1/（1-UVB濾過(guò)率）】

比如SPF10的時(shí)候，可以屏蔽90%的UVB；SPF30的時(shí)候，可以屏蔽96.7%的UVB，當(dāng)SPF50的時(shí)候，可以屏蔽98%的UVB，所以大約可以理解為SPF值越高，防曬霜對(duì)UVB的防護(hù)越好。

不過(guò)挑選防曬霜并不能唯SPF是從，SPF50的防曬霜只比SPF30的多屏蔽了1%左右的UVB，但為了這多出的1%，卻要添加更多防曬劑，增加皮膚負(fù)擔(dān)。因此，SPF高倍數(shù)并不是你要追求的目標(biāo)。

PA/PPD與UVA

目前國(guó)際上沒(méi)有像SPF那樣的代表防護(hù)UVA的統(tǒng)稱，日本用的是PA，歐洲用的是PPD。PA/PPD的概念跟SPF相似，所以就不多敘述了，總的來(lái)說(shuō)PA值越高，代表對(duì)UVA的防護(hù)越好。

PS：標(biāo)注的SPF、PA和PPD一般都會(huì)取小值，比如一個(gè)產(chǎn)品SPF19，沒(méi)有達(dá)到20，產(chǎn)品標(biāo)注就會(huì)寫SPF15。至于SPF指數(shù)超過(guò)50的產(chǎn)品，因?yàn)橐?guī)定，一般都只能標(biāo)SPF50+。當(dāng)然，目前市面上虛標(biāo)SPF、PA值的產(chǎn)品也不在少數(shù)，所以這只是我們挑選防曬霜的一個(gè)指標(biāo)，而不能視為全部。

碧柔藍(lán)管和安耐曬金瓶同樣都是SPF50+，甚至碧柔比金瓶還多了一個(gè)PA+，但為什么防曬果卻弱于金瓶呢？

因?yàn)槎叩姆罆癯煞趾蜐舛扔胁顒e。

（碧柔）

（安耐曬）

防曬霜的紫外線防護(hù)力說(shuō)到底還是由其中的防曬成分決定的。每個(gè)防曬成分都會(huì)有一個(gè)防護(hù)波段，可以看出覆蓋UVA和UVB的能力怎么樣，是部分防護(hù)還是全波段防護(hù)。除了成分，濃度也是影響防護(hù)力的重要因素，即使兩瓶添加了同一種防曬成分，濃度不同，防護(hù)能力也不同。

我們常說(shuō)的物理防曬和化學(xué)防曬，在國(guó)際上的說(shuō)法叫無(wú)機(jī)防曬（inorganic，對(duì)應(yīng)物理防曬）和有機(jī)防曬（Orgainic，對(duì)應(yīng)化學(xué)防曬）。

無(wú)機(jī)防曬（物理防曬）

通過(guò)物理阻擋方式，利用無(wú)機(jī)顆粒反射或散射紫外線，起到保護(hù)皮膚的作用。無(wú)機(jī)防曬成分只有兩種，二氧化鈦和氧化鋅。由于二者都是白色粉體，所以有一個(gè)缺點(diǎn)就是會(huì)泛白。添加濃度越高，防護(hù)力越好，但泛白越厲害。很多物理防曬為了解決泛白問(wèn)題會(huì)采取納米技術(shù)，但這會(huì)犧牲一部分防護(hù)力，因此總的來(lái)說(shuō)物理防曬注定很難面對(duì)暴曬。

有機(jī)防曬（化學(xué)防曬）

通過(guò)吸收紫外線，把光能轉(zhuǎn)化為熱能再散發(fā)的形式實(shí)現(xiàn)紫外線防護(hù)。有機(jī)防曬成分多，但說(shuō)簡(jiǎn)單點(diǎn)就是，除了兩種無(wú)機(jī)防曬成分（氧化鋅和二氧化鈦），其他的全是有機(jī)防曬成分！目前承認(rèn)有用的防曬成分就只有無(wú)機(jī)和有機(jī)兩類，如果有號(hào)稱純植物成分的，呵呵噠！

目前有機(jī)防曬主要的爭(zhēng)議點(diǎn)在于，其是否會(huì)滲透入皮膚和是否會(huì)造成人體損害。臨床研究也只能表明有機(jī)防曬劑和皮膚過(guò)敏以及皮膚癌有一定關(guān)聯(lián)，但要注意，科學(xué)意義上的“有關(guān)聯(lián)或相關(guān)性”和“直接因果關(guān)系”是不能劃等號(hào)的，兩者之間隔著大量的數(shù)據(jù)驗(yàn)證，就現(xiàn)有的科研結(jié)果，我們還無(wú)法妄斷有機(jī)防曬是否有危害。而且通過(guò)一定的技術(shù)處理，是可以解決大家擔(dān)心的滲透問(wèn)題的，比如Eusolex UV-Pearls 包裹技術(shù)，就是將常用UVA 和UVB有機(jī)防曬劑完全包裹在微膠囊內(nèi)，完全隔離防曬劑和皮膚的直接接觸。

在這里順便提提“吸收好”的問(wèn)題，既然防曬要做到防滲透，那么何來(lái)“吸收好”這個(gè)說(shuō)法呢？要是真的“吸收好”，那才叫人害怕！至于你的防曬才上臉油光锃亮到后來(lái)變干爽，那是風(fēng)干揮發(fā)，不是吸收好么！

日系防曬一般以清爽不黏膩的優(yōu)質(zhì)使用感取勝，這樣有助于大家養(yǎng)成堅(jiān)持防曬的好習(xí)慣，畢竟油膩黏糊的防曬叫你每天涂你可能不樂(lè)意。不過(guò)日系防曬的劣勢(shì)也是很的，以氧化鋅、二氧化鈦為主，配合有機(jī)UVB防曬劑和少量UVA防曬劑的配方模式，導(dǎo)致其UVA防護(hù)沒(méi)有歐系好，只能用作日常防護(hù)，不足以應(yīng)對(duì)暴曬。

歐系防曬多采用強(qiáng)力有機(jī)UVA防曬劑搭配有機(jī)UVB防曬劑，防護(hù)波段完整，很擅長(zhǎng)面對(duì)暴曬，短板主要在于一言難盡的使用感。雖說(shuō)魚與熊掌不可得兼，但像歐萊雅這樣的大集團(tuán)也在努力完善~

這里特別提一下英美防曬。英系在防護(hù)力上保持著歐洲水平，但使用感比其他歐系產(chǎn)品更糟糕；至于美國(guó)，由于藥監(jiān)局遲遲不批防曬成分，可添加成分有限，能選擇的產(chǎn)品也有限。

PS：在經(jīng)濟(jì)化的大環(huán)境下，很多品牌在世界各地都有代工廠，這也導(dǎo)致了你買到的產(chǎn)品會(huì)有版本差異。比如你在歐美買到的日系防曬可能膚感偏歐美，搓泥泛油不清爽；而在日本買到的歐美防曬，也可能膚感提升，但防護(hù)力下降。

選擇正規(guī)集團(tuán)的產(chǎn)品，避免去買那些一味鼓吹使用感，卻缺乏防曬專利成分的小眾產(chǎn)品、三無(wú)產(chǎn)品。正規(guī)大集團(tuán)除了財(cái)大氣粗，在專利研究、配方處理、性驗(yàn)證等方面，都有甩開(kāi)外面小作坊一個(gè)銀河系的優(yōu)勢(shì)好嘛！不管日系歐系，資生堂和歐萊雅這兩個(gè)爸爸，你們始終都可以緊緊抱住它們的大腿！

有的人不管上山下鄉(xiāng)，還是軍訓(xùn)防曬，都靠一管碧柔打天下，后被默默曬成了周黑鴨。。。

不同防曬的防護(hù)力有強(qiáng)有弱，根據(jù)不同的防護(hù)需求來(lái)選擇防曬很有必要。

1.輕度防護(hù)：日曬半小時(shí)以內(nèi)，太陽(yáng)不猛烈，非11am-3pm。比如在室內(nèi)、陰雨天氣、短時(shí)間外出等等，可以選擇大部分防護(hù)力稍低的防曬，類似于碧柔、妮維雅這類日系防曬。

2.中度防護(hù)：日曬1小時(shí)以內(nèi)，非11am-3pm，比如上下班時(shí)間。一般選用防曬力中等的產(chǎn)品就可以，重點(diǎn)是質(zhì)感要在你的接受范圍內(nèi)，這樣有助于你形成擦防曬的好習(xí)慣。

3.高度防護(hù)：長(zhǎng)時(shí)間日曬，11am-3pm，上山下鄉(xiāng)、軍訓(xùn)學(xué)車、去高海拔地帶旅游，這時(shí)候防護(hù)力是你的首要考慮因素，質(zhì)感靠后。建議選擇理膚泉、heliocare、安耐曬這類高防護(hù)力選手，并及時(shí)補(bǔ)涂。

步驟

防曬應(yīng)該涂在護(hù)膚的后一步，化妝之前。就是水乳精華面霜防曬，然后才是妝前乳粉底液。因?yàn)閵y前乳是直接為粉底服務(wù)的。同時(shí)也要注意防曬前一步的護(hù)膚品搭配，如果是啫喱質(zhì)地的產(chǎn)品，會(huì)比較容易搓泥；如果搭配清爽的水乳，會(huì)好很多。

用量

臉部一元硬幣大小的量，耳背脖子再加一個(gè)硬幣。用量不足會(huì)使防曬力度大打折扣哦~

方法

順著皮膚紋理，按一個(gè)方向把防曬抹開(kāi)，打圈按摩會(huì)導(dǎo)致搓泥。

成膜

雖說(shuō)只有不含二氧化鈦或氧化鋅的防曬需要30分鐘的成膜時(shí)間，但為了不把問(wèn)題搞復(fù)雜，我們就統(tǒng)一出門前30分鐘擦好防曬，省得去查這個(gè)防曬里面到底有沒(méi)有二氧化鈦、氧化鋅。

補(bǔ)涂

防曬膜會(huì)因?yàn)橛鏊龊沟雀鞣N情況遭到破壞，防護(hù)力降低。所以一定要補(bǔ)涂！至于補(bǔ)多少次要根據(jù)情況而定，一直待在室內(nèi)可以不補(bǔ)，待在室外每?jī)尚r(shí)補(bǔ)一次，遇水出汗也要及時(shí)補(bǔ)涂。這里特別說(shuō)一下防水性防曬，如果你看到涂了防曬之后的皮膚遇水，水呈束狀流下，就代表防護(hù)力在下降，同樣需要補(bǔ)涂。

還有些寶寶比較困惑化了妝之后如何補(bǔ)防曬，因?yàn)楹芏喾罆袼杏头?，上臉容易暈妝，其實(shí)通過(guò)防曬噴霧或防曬粉餅就可以解決這個(gè)問(wèn)題。防曬噴霧快干，補(bǔ)涂一般不會(huì)影響妝，但注意并不是所有防曬噴霧都可以用于面部哦，噴之前好了解清楚適用部位。

卸妝

A.不防水的防曬一般水洗就可以。

B.防水防曬，可以用洗卸二合一的產(chǎn)品，比如elta MD的氨基酸泡沫潔面，實(shí)在不放心也可以用卸妝產(chǎn)品。

有期

之前網(wǎng)絡(luò)上有過(guò)測(cè)試，曼秀雷敦新碧防曬開(kāi)封后3個(gè)月就直接失，但也有人測(cè)試了8款防曬，開(kāi)封后放置一年或一年以上，并沒(méi)有表現(xiàn)出紫外吸收能力的下降。

好了，這些有的沒(méi)的我們暫且不管，關(guān)鍵是如果你每天老老實(shí)實(shí)涂防曬，一瓶防曬是根本用不到3個(gè)月的吧。。。如果你拆封了一年還沒(méi)用完，那么只能說(shuō)明一個(gè)問(wèn)題：你沒(méi)有堅(jiān)持防曬。答應(yīng)我，好好防曬，好嘛？