前沿拓展：拉薩適合用的防曬霜品牌
無論從全國(guó)哪個(gè)地方出發(fā)，自駕進(jìn)藏，我建議從衣、食、住、行四大方面準(zhǔn)備物品，衣物方面，建議攜帶一年四季衣服，帽子，圍巾，冬季保暖羽絨服，沖鋒衣選擇其一，目前這個(gè)季節(jié)，從出發(fā)地到達(dá)成都的過程中一般都是夏裝，但路上，隨著海拔升高，春秋季衣服，長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲需要穿著，如果是海拔4000+/5000+山口下車拍照，建議戴好帽子和圍巾，防止感冒，拉薩市內(nèi)早晚溫差大，白天艷陽高照，夜里可能會(huì)降雨，溫度在十幾攝氏度，如果準(zhǔn)備前往珠峰，阿里等高海拔地區(qū)，早晚需要穿著羽絨服或者沖鋒衣，另外，如果準(zhǔn)備青藏公路返程，好再攜帶毛毯空調(diào)被，防止路上堵車夜里保暖。食品方面（包括藥品），需要攜帶自己喜歡的零食，好準(zhǔn)備部分高熱量食品，準(zhǔn)備充足飲用水，準(zhǔn)備路上方便攜帶的水果，食品和飲用水沿途都能補(bǔ)充，之所以車上攜帶是防止因地址災(zāi)害原因造成長(zhǎng)時(shí)間堵車，不方便下車吃飯，可以在車上補(bǔ)充熱量，水果蔬菜補(bǔ)充維生素，糖果補(bǔ)充糖分，都有一定緩解疲勞緩解高反的作用，根據(jù)個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，自熱米飯，多功能飲料，茶飲料，紅牛等等都適合應(yīng)急，藥品主要是起到高反時(shí)緩解不適，調(diào)節(jié)感冒，腹瀉，惡心嘔吐，外傷止血，消毒消炎等作用，好攜帶心臟應(yīng)急藥物，降壓藥，感冒藥，消炎藥，抗病毒藥，退燒藥，止吐藥，止瀉藥，消毒碘伏或者酒精，云南白藥，花露水等等，氧氣也要準(zhǔn)備，做到有備無患。住的方面，物品比較多，平時(shí)出差郊游旅行攜帶的物品，洗漱用品，拖鞋，馬桶墊，有條件的準(zhǔn)備睡袋，萬一對(duì)酒店床上物品不滿，可以用自己睡袋。個(gè)人衛(wèi)生防護(hù)，休息睡眠用品。行，主要是車輛隨車工具，隨車證件，個(gè)人出行證件，各種卡，手機(jī)電子產(chǎn)品配套物品，個(gè)人防曬物品，地圖，導(dǎo)航地圖，手電等戶外照明用品，好再攜帶氣罐，灶頭，擋風(fēng)板，壓力鍋等等戶外炊具，大體上需要攜帶的物品就是以上四大方面。
拓展知識(shí)：拉薩適合用的防曬霜品牌
安熱沙小金瓶防曬露，理膚泉新版特護(hù)輕盈防曬乳，新版資生堂新艷陽夏臻防曬乳，Eucerin優(yōu)色林控油防曬，IPSA水潤(rùn)高倍防曬乳液，Ultrasun優(yōu)佳高倍防曬霜等果都是不錯(cuò)的。防曬倍數(shù)高的，有真正防曬作用的，曬不黑的，添加劑少的，的，去高原地區(qū)可以選擇這幾類的防曬霜會(huì)有果，適合在高原用的防曬霜，可以去正規(guī)的店里或者是網(wǎng)上去買，買一些適合在高原用的防曬
合高原用的防曬霜有理膚泉新版特護(hù)輕盈防曬乳、新版資生堂新艷陽夏臻防曬乳等。
安熱沙小金瓶防曬露可謂是全能實(shí)力防曬王,防曬實(shí)力靠譜,質(zhì)地輕薄防水性俱佳,適合喜歡上山下海,長(zhǎng)時(shí)間在戶外被烈日曬的小伙伴使用。
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