前沿拓展：高爾夫男士防曬霜推薦品牌

高爾夫把享受大自然樂(lè)趣、體育鍛煉和游戲集于一身，適合各種年齡、不同性別、不同體態(tài)體能的人們參加，它對(duì)維護(hù)生態(tài)，保護(hù)地球自然環(huán)境有益！

“高爾夫禮儀”是這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的魅力所在：無(wú)喧囂、有禮貌、做紳士，把文明禮貌與健體競(jìng)技融為一體。而在球場(chǎng)上精致得體的裝扮更是彰顯自己氣質(zhì)和涵養(yǎng)的體現(xiàn)。

每個(gè)教練必須要提的服裝禮儀：

男士穿著有領(lǐng)襯衣，系有皮帶或者背帶的寬松休閑褲，女士著有領(lǐng)襯衣、針織背心、球褲、高爾夫半身裙及長(zhǎng)筒襪；忌牛仔褲、緊身衣、圓領(lǐng)、超短裙、高跟鞋入場(chǎng)，應(yīng)選擇軟膠釘高爾夫球鞋以利更好的保護(hù)果嶺和草坪及穩(wěn)定揮桿。

其他裝備：

手套、高爾夫衣鞋袋、帽子、防曬衣袖套、防曬霜、高爾夫傘、球座TEE、球袋、果嶺修補(bǔ)叉等。

必不可少的球場(chǎng)禮儀：

不可大聲喧嘩，愛(ài)護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，下場(chǎng)每組不超過(guò)四個(gè)人，不在球道上做蝸牛，保護(hù)果嶺及草皮。

球桿選擇：

初學(xué)者可以先從1號(hào)木和7號(hào)鐵開(kāi)始練習(xí)。有關(guān)于品牌裝備及球具知識(shí)之后會(huì)出一篇詳細(xì)的筆記介紹。

高爾夫的樂(lè)趣：

打一場(chǎng)高爾夫，有山有水、移步換景，融入綠色大自然的同時(shí)在擊球瞬間釋放壓力、酣暢淋漓。但它也是被世界公認(rèn)為4大難度高的運(yùn)動(dòng)之一，我學(xué)習(xí)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)僅一年多，也傾注了大量的時(shí)間和精力，了解它需要同時(shí)具備：“速度和力量、、技巧和控制、智慧及策略、耐心與勇氣”等全方面能力。

簡(jiǎn)單的一個(gè)小白球，十八個(gè)球洞它深藏哲理和智慧，可能每次你練球的時(shí)候都能感受到提高，但當(dāng)你信心滿(mǎn)滿(mǎn)下場(chǎng)時(shí)，成績(jī)會(huì)告訴你，你還需要更多的練習(xí)。你會(huì)不斷需要和貪婪、恐懼、膽怯、得意、患得患失的情緒作斗爭(zhēng)。它充滿(mǎn)挑戰(zhàn)性、激發(fā)征服欲，能從多角度滿(mǎn)足我們精神和身體上的需求。

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