前沿拓展:加拿大物理防曬霜品牌

寫(xiě)在前面
這不是一般的復(fù)制粘貼廣告功的帖子
涵蓋了使用者的真實(shí)反饋、選購(gòu)技巧、成分分析和作用的原理
詳細(xì)
寫(xiě)給那些真心想根據(jù)自己身體情況保健養(yǎng)生的人
出名的子保健品那么多
為什么給大家這么強(qiáng)烈推薦加拿大的保健品
因?yàn)?strong>加拿大藥監(jiān)局對(duì)保健品的監(jiān)管制度是數(shù)一數(shù)二的嚴(yán)格
(圖片來(lái)自京東商城)
只有獲取了NPN標(biāo)識(shí)才是王道
才算是天然保健食品,才能在加拿大賣
每一款產(chǎn)品的成分、劑量、功都要經(jīng)過(guò)政府檢測(cè)審查
通過(guò)了才能打在包裝上
除此之外,不能做超過(guò)審批內(nèi)容以外的功宣傳
因?yàn)?strong>不能做神乎其神的宣傳
只能腳踏實(shí)地
于是乎加拿大很多品牌都是默默無(wú)聞的
只能靠口碑相傳...
國(guó)人普遍以為是美國(guó)和澳大利亞保健品好
千萬(wàn)別以為美國(guó)有多厲害
都沒(méi)有經(jīng)過(guò)FDA藥品局審批
很多美國(guó)的保健品通過(guò)不了加拿大的NPN認(rèn)證
根本無(wú)法進(jìn)入加拿大來(lái)銷售
Costco的保健品基本上是大家都要買(mǎi)來(lái)回國(guó)送禮的
那么到底買(mǎi)哪些功好又劃算呢?
片片鴨結(jié)合使用者真實(shí)反饋來(lái)給大家做個(gè)大總結(jié)
這篇帖子將保健品分為兩類
? 中青年人常備保養(yǎng)品
? 中老年人必備保健品
之后還會(huì)在另外的帖子里給大家?guī)?lái)
? 備孕、孕婦專用營(yíng)養(yǎng)保健品
? 嬰幼兒必備營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑
? 北美那些果好的減肥輔助品
中青年人常備保健品
Nail & Skin Gummies 膠 原 蛋 白 軟 糖
基本上大家都知道這一款有名的草莓軟糖
主要功能是有助于嫩白肌膚、淡化色斑、光澤美甲
220粒超大包裝每天吃兩粒幾乎可以吃一個(gè)季度
沒(méi)有普通軟糖粘牙,也沒(méi)有那么甜
吃了三瓶之后覺(jué)得很有果,指甲即使總?cè)ヅ子湍z,被打磨得很薄,也不會(huì)像以前那樣軟塌塌的,這個(gè)是讓我欣喜的!
身邊很多孕媽用它來(lái)跟產(chǎn)后脫發(fā)作斗爭(zhēng)
不少Youtuber表示用這個(gè)讓頭發(fā)和指甲生長(zhǎng)速度變快,我真的很有體會(huì)!以前腳趾甲基本一個(gè)月才剪一次,長(zhǎng)得很慢,吃了這個(gè)以后就發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)得快了,甲面也平滑很多
美國(guó)版 vs 加拿大版
左邊是美國(guó)版,右邊是加拿大版本的膠原蛋白軟糖
雖然都是一個(gè)牌子的,但是美國(guó)版的含有糖和卡路里
加拿大版本的只含有維C、維E和膠原蛋白!
這一點(diǎn)真的覺(jué)得加拿大保健品很良心
膠 原 蛋 白 補(bǔ) 充 液
這是一款可以喝的膠原蛋白飲料沖劑
液體膠原蛋白液體的優(yōu)點(diǎn)就是好吸收
并且是每天量獨(dú)立包裝不易氧化
一板2盒,每盒10支
一天一支,兌涼水喝,葡萄汁的感覺(jué)
不但沒(méi)有異味,還是很好喝的飲料!
一天一支等于攝入4000mg水解膠原蛋白
平時(shí)注意一下飲食和休息,皮膚會(huì)很變好
說(shuō)實(shí)話,以前我也對(duì)膠原蛋白口服的吸收果抱著保守態(tài)度
可是喝了這款不到一組后果就看得到了
以前飲食清淡,也逃脫不了大姨媽期間狂爆痘的命運(yùn)
喝了這款之后,痘痘減少了一些,而且恢復(fù)速度變快
40多歲的舅媽吃了三組,反饋說(shuō)皮膚變得潤(rùn)亮了很多,表示砸上千塊買(mǎi)爆款護(hù)膚品沒(méi)有這
和上面軟糖版的膠原蛋白都保持著庫(kù)存
趕時(shí)間的話或者出差、旅游,就會(huì)吃軟糖,方便
還是對(duì)口服膠原蛋白果存疑的可以看看這兩篇文獻(xiàn),都是做實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)口服有果的:Choi, Sun Young, et al. "Effects of collagen tripeptide supplement on skin properties: A prospective, randomized, controlled study." Journal of Cosmetic and Laser Therapy 16.3 (2014): 132-137.Proksch, E., et al. "Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study." Skin pharmacology and physiology 27.1 (2013):47-55.蔓 越 莓 膠 囊
含有蔓越莓的保健品不要買(mǎi)澳大利亞產(chǎn)的
澳大拉亞因?yàn)樽陨須夂蛟虮旧聿划a(chǎn)蔓越莓
這種莓都是北美產(chǎn).....所以直接買(mǎi)北美的牌子就好了
蔓越莓的說(shuō)明:針對(duì)女性尿路系統(tǒng)健康
所以這個(gè)東西,主要是針對(duì)尿路感染、維護(hù)尿道上皮健康環(huán)境
很多宣傳說(shuō)可以防止婦科病,片片鴨必須得糾正一下,這些宣傳都是不準(zhǔn)確的!
其實(shí)并不是直接防止,而是因?yàn)閶D科病大部分都是由于泌尿系統(tǒng)感染產(chǎn)生的。抵抗力下降,然后順著尿路一直往上滋生細(xì)菌,從而產(chǎn)生婦科病。
所以已經(jīng)有了婦科病的,吃這個(gè)是治不了的!
只能預(yù)防
Health Balance 葡 萄 籽 膠 囊
在國(guó)內(nèi)的時(shí)候覺(jué)得葡萄籽是給年紀(jì)大的人吃的
在Costco看到這款,介紹里說(shuō)19歲就可以吃了!
想想我20多歲的年紀(jì)也是到了初抗老的時(shí)候了
畢竟每天要對(duì)著電腦,放學(xué)也很晚,熬夜是常態(tài)
不加強(qiáng)抗老,十年之后要慘不忍睹了!
抗老這個(gè)事不是現(xiàn)在你覺(jué)得自己有多年輕
而是十年之后你比同齡人年輕多少
之前看有Youtube博主說(shuō)自己葡萄籽吃了將近10年,整個(gè)人看起來(lái)也年輕好幾歲
不管真的假的,保健品這種東西吃個(gè)一天兩天是根本沒(méi)有果的
葡萄籽還能提高免疫力,皮膚差吃葡萄的籽,也能增強(qiáng)皮膚抵抗力,對(duì)易過(guò)敏人群很有好處~
150粒的大包裝也夠吃一陣?yán)病?/p>
葉 黃 素
護(hù)眼神器!
加拿大Webber Naturals 葉黃素軟膠囊+玉米黃精華,上網(wǎng)一族,老年人有白內(nèi)障等眼睛疾病的必備神器
產(chǎn)品包含一種強(qiáng)有力的抗氧化劑來(lái)保護(hù)視力健康,避免光誘導(dǎo)自由基對(duì)眼睛造成傷害
這些復(fù)合物是優(yōu)質(zhì)高的類胡蘿卜素在眼睛的視網(wǎng)膜(黃斑)中樞,對(duì)視力的靈敏和清晰有重要的作用
每瓶140粒,每天1粒!
我們墩墩驢大學(xué)的時(shí)候眼睛800度,一咬牙做了激光手術(shù),視力恢復(fù)到1.0.后來(lái)注意視力保健,基本上每天都會(huì)補(bǔ)充保護(hù)視力的保健品,有時(shí)候是維生素A,有時(shí)候是葉黃素
現(xiàn)在手術(shù)結(jié)束已經(jīng)很多年了,因?yàn)槲覀冏鲎悦襟w,每天都是看電腦看手機(jī),平均至少12小時(shí)以上的電子閱讀,但是視力依然保持在1.0左右
去體檢的時(shí)候,醫(yī)生夸獎(jiǎng)墩墩驢的眼底特別干凈,不像是曾經(jīng)高度近視,而且動(dòng)過(guò)激光手術(shù)的人
墩墩驢說(shuō)她也不知道吃這個(gè)到底能吸收多少,但是只要有時(shí)候犯懶不吃,不到一個(gè)月就會(huì)因?yàn)檫^(guò)度用眼而眼睛酸痛。
Emergen-C 維 C 沖 劑
一盒中有三盒30袋的分裝,總共90袋
三包獨(dú)立包裝還能送送親戚,或者放在辦公桌
維生素C的好處實(shí)在是太多了,抗氧化,提高免疫力,預(yù)防感冒等疾病,促進(jìn)膠原蛋白的形成,使皮膚變得光滑、美白
有人說(shuō)長(zhǎng)期大量吃會(huì)導(dǎo)致壞血癥!
那么這個(gè)長(zhǎng)期、大量的界限怎么來(lái)判定?
VC大量一般是指超過(guò)2000mg
VC過(guò)量身體會(huì)自動(dòng)排尿排掉體內(nèi)多余的部分
純屬謠言,無(wú)需理會(huì)
關(guān)于VC能不能美白?當(dāng)然能了!
抑制黑色素的生成,并且把黑色素打回原形(抗氧化)
修復(fù)紫外線造成的皮膚損傷(清除自由基)
促進(jìn)膠原再生,提升皮膚的緊致程度(抗衰老)
說(shuō)實(shí)話,比大名鼎鼎的美白成分煙酰胺(VB3)還要有
維 生 素 C 咀 嚼 片
剛來(lái)加拿大的時(shí)候,homestay的住家就吃這個(gè)
后來(lái)我也就買(mǎi)了一小瓶先試試
剛來(lái)的時(shí)候各種不適應(yīng)這邊的天氣,冬天凍成了狗,天天感冒,那會(huì)兒從國(guó)內(nèi)帶的藥都吃完了也不見(jiàn)好,在這邊住的比較偏僻,想買(mǎi)個(gè)藥路途遙遠(yuǎn),于是就天天吃這個(gè)咀嚼片,沒(méi)想到真的能加速感冒的痊愈
而且堅(jiān)持吃維生素c可以提高抵抗力
365粒可以吃很久
但是雖然好吃,每天也不要超過(guò)四粒!
同學(xué)上課的時(shí)候犯困就來(lái)一粒,提神醒腦還健康
比上面介紹的沖劑要方便
大家可以根據(jù)自己的需要進(jìn)行選擇
成 人 綜 合 維 生 素 軟 糖
天然莓子、桃子、橙子口味
好吃到停不了口的維生素軟糖但是一定要忍住,再好吃一天也只能吃兩顆!
一般的維生素都是膠囊的或者藥片的,很難吃
這款能徹底改變你對(duì)維生素的印象!
看起來(lái)跟QQ糖毫無(wú)差別,吃起來(lái)也一樣~
想補(bǔ)充維生素又不想吃難咽的膠囊的可以選擇這款
含有維生素ACDE、B-12,B6,煙堿酸、葉酸、生物素、泛酸、葉黃素等
成 人 益 生 菌
其實(shí)我們?nèi)梭w腸胃真的很脆弱。尤其近幾年,有胃病的人是越來(lái)越多了,這就是胃腸道免疫力太差!
造成胃腸道免疫力差的原因有很多:
不規(guī)律的飲食習(xí)慣、飲食不當(dāng)、服用藥物、壓力太大、年齡增長(zhǎng)、環(huán)境污染、旅途中不不衛(wèi)生的水和食物等,腸道就都跟著受迫害你說(shuō)這些原因能避免么?不可能啊!
然而很多人都忽略了補(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸胃這一點(diǎn)
有這幾種表現(xiàn)的人群其實(shí)都需要注意補(bǔ)充益生菌了
我之前是上班久坐,回家太累,吃完飯也坐著或者躺著,又沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)
可能天生食欲旺盛,雖然腸胃已經(jīng)不好了,但是胃口一點(diǎn)都不差,吃得很多
可是!腸胃蠕動(dòng)少,有時(shí)候三天才能便便一次,憋得很難受
喝酸奶、吃香蕉、喝牛奶咖啡、喝茶,都拯救不了我的便秘
這才意識(shí)到必須要調(diào)節(jié)腸道了,于是趕緊去買(mǎi)益生菌吃
大概兩周左右就覺(jué)得輕盈了一些,雖然每天不能固定時(shí)間便便,但是至少能一天一次了
希望長(zhǎng)期吃能配合運(yùn)動(dòng)改良新陳代謝
上圖這款Health Balance的含有8種益生菌菌株,這個(gè)比喝什么活的活的養(yǎng)樂(lè)多菌要有得多,那些乳酸菌飲料其實(shí)真的沒(méi)有多少有成分?。。?/strong>
這款是webber的益生菌,含有5種益生菌菌株。我開(kāi)始吃的是這款,這次剛買(mǎi)的上面那種8個(gè)菌株的,吃著還沒(méi)有太多的區(qū)別,一并推薦給大家!
藍(lán) 莓 膠 囊
藍(lán)莓抗氧化和保護(hù)視力這個(gè)大家都知道了
藍(lán)莓是大自然中第一的抗衰老食物,里面的花青素也有抗癌和抑制腫瘤生長(zhǎng)的作用
對(duì)眼睛的保護(hù)更是大家都懂的
我之前有朋友剛做完矯正視力的手術(shù),然后跟我說(shuō),她現(xiàn)在每周吃一盒藍(lán)莓,就為了保護(hù)視力
我想說(shuō)...每周一盒怎么可能有用???
這個(gè)藍(lán)莓膠囊,一顆就相當(dāng)于吃了18g藍(lán)莓,一天要吃3顆!
所以直接吃藍(lán)莓怎么可能達(dá)到這個(gè)量呢?達(dá)不到量怎么可能有果?說(shuō)是食補(bǔ),不僅要長(zhǎng)期,更是要大量。遠(yuǎn)不如直接用濃縮的保健品見(jiàn)了
這是Costco剛剛上新的藍(lán)莓片,還沒(méi)有用過(guò),打算吃完上面那一種再買(mǎi)這個(gè)試一試
高 鈣 片
曾經(jīng)看過(guò)一篇研究報(bào)告說(shuō)是女人有三個(gè)補(bǔ)鈣的關(guān)鍵年齡段,大概是什么青春期、懷孕前后和中年期,這幾個(gè)時(shí)期身體里的鈣流失很嚴(yán)重,不及時(shí)補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松
因?yàn)闆](méi)記住具體哪幾個(gè)時(shí)期,所以就干脆天天補(bǔ)了,反正也沒(méi)什么副作用
市面上的鈣片實(shí)在是太多了,光是Costco就有很多款
圖上這三種,有鈣片有軟糖還有液體
但是共同特征是,都含有維生素D3!
這里提醒大家,買(mǎi)鈣片,一定要買(mǎi)自帶D3的,促進(jìn)小腸吸收鈣
胃酸少的人選擇液體鈣會(huì)比較好,吸收好
但是液體鈣也有一點(diǎn)缺陷就是容易氧化變質(zhì)
喜歡吃甜食的我,自然選擇了軟糖那款,嘴饞的時(shí)候來(lái)一顆,沒(méi)有負(fù)擔(dān),還能補(bǔ)鈣
小Tips
好飯后1-1.5小時(shí)后服用,因?yàn)殁}片被溶解和吸收需要胃酸,也可以防止干擾了其他營(yíng)養(yǎng)素的吸收鈣片一般都是一天讓你吃好幾片的,千萬(wàn)不要一次性把一天的量給吃完了腸子對(duì)鈣的吸收有限制,一次吃多了就是浪費(fèi),建議一次不要吃超過(guò)500mg的鈣從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)鈣片的人,建議由每天500mg往上調(diào),一下子吃到正常量容易會(huì)有腹瀉、便秘的問(wèn)題老年人補(bǔ)鈣的話,一定要配合維生素K2一起吃,才能把鈣補(bǔ)到骨頭里鈣離子會(huì)干擾一部分的藥物吸收,所以服用鈣片的時(shí)間好與其他藥物相隔一個(gè)小時(shí)以上姜 黃 素
抗癌!抗氧化!減緩腦部退化!祛斑!
姜黃被人類使用已有4000多年歷史,印度咖哩中黃色的來(lái)源就是它,在古印度及中國(guó)醫(yī)學(xué)都曾使用姜黃來(lái)調(diào)節(jié)發(fā)炎性疾病、保護(hù)肝臟、皮膚疾病及創(chuàng)傷
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究后也證實(shí)它主要具有抗氧化及抗發(fā)炎的兩大功能
根據(jù)美國(guó)知名期刊(J. Am. Chem. Soc.)研究指出,天然姜黃素(Curcumin)的抗氧化能力是生物類黃酮的2.33倍,維生素E的1.6倍及維生素C的2.75倍
能幫助人體對(duì)抗許多疾病,是具有多種功的草本植物。
現(xiàn)在癌癥患病率越來(lái)越高,雖然醫(yī)學(xué)發(fā)達(dá),但是還是要防患于未然
姜黃素這個(gè)東西是之前一位患過(guò)癌癥的朋友告訴我的,她的醫(yī)生說(shuō),可以吃些姜黃素來(lái)增強(qiáng)抵抗力,讓癌癥不復(fù)發(fā)
其實(shí)除了抗癌,姜黃素還能抗氧化丶淡化斑點(diǎn)丶增強(qiáng)記憶力
據(jù)吃過(guò)的人說(shuō)姜黃素還能緩解體寒,吃完后臉上的斑淡了,冬天手腳都暖和了。
失 眠 者 福 音:褪 黑 素 Melatonin
Costco里有好幾種褪黑素,片片鴨覺(jué)得自用就買(mǎi)便宜的,送人就買(mǎi)貴的
Natrol的250粒裝得價(jià)格比Schiff365粒裝的價(jià)格還要貴一半,但是人家貴也是有道理的。
37年的褪黑素專業(yè)制造商,藥片特別小,味道很好,有著淡淡的草莓味,哪怕不用水服送也能輕易咀嚼吞下。
不到20分鐘就能睡過(guò)去了,而且睡眠質(zhì)量特別好,早上起來(lái)都是神采奕奕的
需要注意的是,褪黑素有毫克之分,圖中是5mg的,還有10mg的,推薦從5mg買(mǎi)起
睡眠的機(jī)制簡(jiǎn)單說(shuō)來(lái)就是大腦分泌褪黑素你才會(huì)入睡,但有光源大腦就不分泌了,所以褪黑素千萬(wàn)不要開(kāi)燈吃,吃完也不要再開(kāi)燈了,不然光源照射抑制褪黑素分泌,反而會(huì)更睡不著!
此藥不屬于安眠藥范疇,對(duì)身體沒(méi)有傷害,長(zhǎng)期使用也不會(huì)有依賴性,能夠幫助養(yǎng)成健康的睡眠習(xí)慣!
膠 原 蛋 白 片
又是一款膠原蛋白片!和上面的姜黃素是一個(gè)牌子出品的膠原蛋白
少有的美國(guó)牌子能取得NPN進(jìn)入加拿大銷售
被譽(yù)為是膠原蛋白,額外含有18種氨基酸
前面推薦的兩種膠原蛋白,都是主打美容功的,增加皮膚的彈性和活力,潤(rùn)澤頭發(fā)等等
但是據(jù)說(shuō)這款全膠原蛋白不但含有結(jié)締組織所需要的骨膠原來(lái)保持肌膚彈性,還富含維持關(guān)節(jié)和軟骨活力必備的透明質(zhì)酸
少有的能把膠原蛋白補(bǔ)到骨頭里的產(chǎn)品!
片片鴨沒(méi)吃過(guò)這款,但是她的包裝顯得特別高大上,之前國(guó)內(nèi)的朋友和親戚都點(diǎn)名要這款過(guò)節(jié)送禮
維 生 素 E
維生素E就是好用的睫毛增長(zhǎng)液?。。?!
直接看一下對(duì)比圖就知道了
只需要7天,肉眼就能看出來(lái)的變化!
這不比那些推出的幾十刀的睫毛生長(zhǎng)液要有還沒(méi)有副作用么!
VE的每日推薦攝入量是14mg,一日高可耐受量700mg,50倍的差值,可見(jiàn)其性高,不用擔(dān)心攝入過(guò)量
關(guān)于VE到底能不能抹臉??當(dāng)然是能了,醫(yī)院都有自產(chǎn)的維生素E乳膏,滋潤(rùn)無(wú)刺激
把維生素E膠囊打開(kāi),和平時(shí)抹臉用的cream混合在一起,不僅會(huì)增強(qiáng)皮膚抵抗力,還可以讓皮膚白皙有光澤
在美容方面,不管是內(nèi)服還是外用,維生素E一個(gè)很重要的功能就體現(xiàn)在抗氧化上,它能夠中和多余的自由基,抑制細(xì)胞膜脂質(zhì)過(guò)氧化,有防止細(xì)胞損傷、延長(zhǎng)細(xì)胞的壽命
很多化妝品和護(hù)膚品中都添加VE,就是因?yàn)槠渥吭降目寡趸阅?/p>
不過(guò)推薦過(guò)了25-28歲的妹子就要搭配【葡萄籽】來(lái)進(jìn)行抗氧化的防護(hù)了
雖然廣泛流傳的內(nèi)服VE的功能是對(duì)女性生育功能有強(qiáng)大的輔助作用,不過(guò)更讓人覺(jué)得動(dòng)心的是它可以部分代替防曬霜的功能
群推薦:我一直很懶,覺(jué)得用防曬很麻煩,每天擦完了還要卸妝,對(duì)皮膚負(fù)擔(dān)很大
但是物理防曬大夏天的,不可能時(shí)時(shí)戴著口罩帽子
于是我當(dāng)時(shí)堅(jiān)持了兩個(gè)星期用VE涂臉,還只是晚上涂,發(fā)現(xiàn)防曬很有用!
中老年保養(yǎng)品
父母標(biāo)配一般就是魚(yú)油+卵磷脂/輔酶Q10,先保障心血管系統(tǒng),其他的再根據(jù)情況來(lái)搭配服用
魚(yú) 油 和 它 的 搭 配 小 伙 伴 們
魚(yú)油,爸爸有高血壓,所以一直在給他寄回去魚(yú)油
適合人群:
? 有血栓,腦溢血或中風(fēng)等患病者
? 三高(高血壓、高血脂、高膽固醇)
? 視力衰退,眼睛干澀等
? 有心臟病、動(dòng)脈硬化癥狀
? 有關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、哮喘
? 需防治糖尿病合并癥的患者
Costco的魚(yú)油種類千千萬(wàn)萬(wàn),為什么推薦這款呢?
這款是超濃縮的Omega3魚(yú)肝油,上面標(biāo)著Super Concentrate!
含有440的EPA和280的DHA,是普通魚(yú)油的兩倍以上
是魚(yú)油類產(chǎn)品中高級(jí)別的
購(gòu)買(mǎi)魚(yú)油必須看含量和成分,只看價(jià)格都是忽悠你的
小Tips
魚(yú)油,若僅僅是起保健作用,每天1-2粒即可,完全沒(méi)有必要按照說(shuō)明書(shū)上寫(xiě)的劑量,用餐時(shí)服用就好了。像我吃的魚(yú)油說(shuō)明劑量是一天三頓,一頓兩粒。而我完全沒(méi)必要吃這么多,我只吃一天兩粒。卵 磷 脂
魚(yú)油搭配卵磷脂果更好!
魚(yú)油,是血管清道夫
幫多余的膽固醇和其它垃圾掃到一起
但清道夫需要垃圾運(yùn)輸車將垃圾運(yùn)出體外
這部垃圾運(yùn)輸車就是卵磷脂!
它能將多余脂質(zhì)攜帶到肝臟,并促進(jìn)肝臟對(duì)脂質(zhì)的代謝,兩者配合,降壓降脂果十分理想,保護(hù)肝臟果更好。
但是。單獨(dú)吃魚(yú)油也是可以的
血液粘稠的人不要老吃阿司匹林了,試試卵磷脂吧
health balance的這款卵磷脂膠囊,每粒1200mg
來(lái)自不飽和大豆油,被認(rèn)為是好的來(lái)源,適用于“三高”人群
? 糖尿病患者
? 長(zhǎng)期飲酒、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩、脂肪肝人群
? 應(yīng)酬多、壓力大、經(jīng)常出差人士
? 預(yù)防老年癡呆者
? 皮膚粗糙,有黃褐斑、老年斑、便秘者
? 不含玉米、乳糖、糖、人造色素、防腐劑等
魚(yú)油和卵磷脂搭配比例以1:2為好。也就是說(shuō),一粒魚(yú)油搭配兩粒磷脂
50歲以下的人,每天至少吃一頓,50歲以上的人, 每天至少兩頓
輔 酶 Q 10
魚(yú)油搭配輔酶Q10或者葡萄籽
除了搭配卵磷脂,配輔酶Q10和葡萄籽也是很多人的選擇
這兩個(gè)都是強(qiáng)氧化劑,可清除體內(nèi)的自由基,預(yù)防各種心腦血管疾病
輔酶Q10是老年人的護(hù)心法寶?。?/strong>
是一種類似維他命的養(yǎng)份,是為身體帶來(lái)活力的重要元素,對(duì)促進(jìn)心臟健康和心肺功能有顯著功。
我表示家里好多人在吃。我婆婆幾十年的心臟病常年喘不上氣,還暈倒過(guò)。吃了一瓶就有果了,現(xiàn)在她長(zhǎng)期吃。
因?yàn)槭侵苄缘模钥梢栽谖绮碗S餐服用或者午餐后立即服用
大 蒜 素
天然大蒜提取的大蒜素,具有很強(qiáng)的殺菌抗病毒的作用,可以預(yù)防感冒和流感,提高免疫力。這邊的醫(yī)生有時(shí)候會(huì)根據(jù)患者炎癥的程度,建議輔助吃大蒜素調(diào)節(jié),可見(jiàn)它殺菌消炎的能力很強(qiáng)
這么大一瓶300粒,一天一粒,差不多買(mǎi)一瓶能吃一年。
我家的叔叔舅舅和老人都在吃這個(gè),因?yàn)榇笏馑乜梢越笛獕?,降血脂,主要的是預(yù)防心臟?。☆A(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化
老年人都或多或少有高血壓,大蒜素配合魚(yú)油、輔酶Q10這個(gè)組合已經(jīng)吃了好多年了
上學(xué)時(shí)候的老外教授就說(shuō)自己是三高,吃大蒜素膠囊,吃了兩年,三高慢慢下來(lái)了
維 骨 力
schiff move free 維骨力修補(bǔ)關(guān)節(jié)間軟骨組織
治本的關(guān)節(jié)潤(rùn)滑劑和關(guān)節(jié)痛說(shuō)拜拜!
人老了,骨頭間的軟骨組織生成的少了,骨頭間開(kāi)始摩擦,造成疼痛、炎癥、腫痛,吃了這個(gè)能促進(jìn)軟骨組織生成,進(jìn)而減緩疼痛,幫助關(guān)節(jié)恢復(fù)健康。
強(qiáng)關(guān)節(jié)保健品,專門(mén)針對(duì)骨關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,軟骨組織老化,骨質(zhì)疏松,運(yùn)動(dòng)損傷,頸椎病等等,15大癥狀均有好的果!
完全沒(méi)有副作用!老美以這款保健品為榮,每10個(gè)醫(yī)生有9個(gè)向病人推薦
這個(gè)牌子是公司的同事極力推薦,說(shuō)她姥爺吃了很管用
她姥爺腿腳不好,關(guān)節(jié)間還腫,去醫(yī)院看也不是痛風(fēng),醫(yī)生說(shuō)是吃藥能好
但是同事考慮到是藥三分毒,控制不如治本,所以當(dāng)初就抱著試試的心情買(mǎi)了
起初沒(méi)什么作用,但是一瓶吃完關(guān)節(jié)消腫了,老人也說(shuō)不那么疼了,可見(jiàn)是真的管用,也就一直吃下去了
Glucosamine Chondroitin 軟 骨 素
這段是科普
這倆單詞的意思來(lái)分析一下,幫助我們知道它緩解關(guān)節(jié)疼痛的原理是什么
Glucosamine是葡萄糖胺,也叫氨基葡萄糖,Chondrotin就是軟骨素的意思,兩者都是人體能夠自行合成的物質(zhì),也是形成軟骨細(xì)胞重要的營(yíng)養(yǎng)素之一然而隨著人體的老化,它倆的合成速度越來(lái)越慢,趕不上它們分解的速度了于是就影響了關(guān)節(jié)內(nèi)細(xì)胞的新陳代謝,于是關(guān)節(jié)就出現(xiàn)了僵硬、發(fā)炎以及疼痛難忍的癥狀軟骨素大量集中于關(guān)節(jié)的軟骨當(dāng)中,可以使軟骨細(xì)胞保存足夠的水分以達(dá)到緩沖、潤(rùn)滑的作用
葡萄糖胺加上軟骨素兩者會(huì)產(chǎn)生相輔相成的作用,促使骨液保留,保持關(guān)節(jié)的新陳代謝正常,預(yù)防軟骨組織的不正常分解
不僅可以減輕骨關(guān)節(jié)炎的癥狀,一些人還反饋可以關(guān)節(jié)炎
北美醫(yī)生推薦的!
一直推薦我們家里人吃這個(gè),在之前我爸媽一直不相信保健品,現(xiàn)在歲數(shù)大了,我媽媽總腰疼,還有滑膜炎,去跳廣場(chǎng)舞總腳脖子疼,他們兩個(gè)人已經(jīng)吃了半年,現(xiàn)在幾乎好了
這里面的成分都是針對(duì)中老年人關(guān)節(jié),軟骨的修復(fù)和再生,配著鈣片吃果更好!
圖上這一款還含有Vitamin D3,大家基本上都知道,單純補(bǔ)鈣是沒(méi)什么用的,必須得加上D3配合才能幫助吸收
也有普通款不加維生素D3的軟骨素版本,看自己的需要來(lái)選擇!
這個(gè)是Kirkland牌子的軟骨素,和上面那一款都是500/400,含量沒(méi)有什么不同
和上面的區(qū)別是添加了MSM
什么是MSM?
英文全名是Methyl Sufonyl Methane。存在與人體中的硫元素有百分之八十五都是以MSM結(jié)構(gòu)形式存在的,所以MSM是一種有機(jī)硫化物MSM有著止痛消炎的果,對(duì)肌腱韌帶的健康有顯著的幫助所以對(duì)于走路時(shí)已經(jīng)感到疼痛的人來(lái)說(shuō),選擇這款添加了MSM的產(chǎn)品會(huì)覺(jué)得有奇,因?yàn)樗辛⒓聪字雇吹墓?/p>
對(duì)于一般只需要保健關(guān)節(jié)的人來(lái)說(shuō),不需要服用這款帶有MSM的產(chǎn)品
小Tips
基本上人在更年期之后,新陳代謝速度會(huì)大幅度減緩,此時(shí)就需要補(bǔ)充鈣片來(lái)預(yù)防骨質(zhì)疏松,而且更應(yīng)該補(bǔ)充這款軟骨素,來(lái)維護(hù)軟骨組織的健康如果鈣片當(dāng)中含有了D3的話,就可以選擇普通款的服用這個(gè)的同時(shí),如果搭配上面說(shuō)的魚(yú)油Omega-3,果會(huì)更好!因?yàn)轸~(yú)油可以減少發(fā)炎,包括了關(guān)鍵發(fā)炎再搭配維生素D和K2,有增加骨密度的功糖 尿 健 康 包
Nature Made糖尿健康包DIABETES HEALTH 幫助控制血糖
60包/盒,一天一包,2個(gè)月的量
北美藥劑師推薦的保健營(yíng)養(yǎng)品,不是藥品
它采用食療方法,提供多種維生素和礦物質(zhì)來(lái)維護(hù)糖尿病患者的健康,調(diào)節(jié)糖和脂肪的代謝,防止并發(fā)癥的發(fā)生
Holista 奶 薊 草 護(hù) 肝 片
加拿大Holista奶薊草護(hù)肝片,對(duì)脂肪肝,肝炎,肝硬化都有改良的作用。
在北美護(hù)肝藥物排在第一位的常用藥物就是水飛薊素。它對(duì)細(xì)胞膜結(jié)構(gòu)及細(xì)胞代謝有穩(wěn)定作用,能對(duì)抗肝細(xì)胞的壞死,減輕脂肪變性,促進(jìn)蛋白合成,抑制丙氨酸氨基轉(zhuǎn)移酶的升高
水飛薊素屬于很強(qiáng)的抗氧化黃酮素,與肝細(xì)胞結(jié)合后,可以増加肝細(xì)胞的解毒功能及對(duì)抗有毒物質(zhì)侵害。
水飛薊素還具有肝細(xì)胞的修護(hù)及再生的促進(jìn)作用及增加正常肝細(xì)胞中蛋白質(zhì)的合成作用。
因?yàn)楦渭?xì)胞是人體內(nèi)少數(shù)具有細(xì)胞再生能力的器官,受傷的肝臟是可以修護(hù)的,但是水飛薊素不會(huì)增加不正常的肝細(xì)胞如肝癌細(xì)胞的生成作用,相反地,科學(xué)硏究發(fā)現(xiàn),水飛薊素可以抑制腫瘤和癌細(xì)胞的分化及生長(zhǎng)。
水飛薊素是脂肪肝、酒精脂肪肝、急性肝炎及肝硬化(纖維化)常用的保養(yǎng)產(chǎn)品
國(guó)內(nèi)各種聚會(huì)喝酒應(yīng)酬,一次大醉,相當(dāng)于患了3次的肝炎
躲不開(kāi)應(yīng)酬至少記得吃兩粒護(hù)肝片,把對(duì)肝臟的傷害降到低,還可以減小啤酒肚保肝護(hù)肝愛(ài)惜自己
肝臟細(xì)胞180天全部更新一遍,兩瓶可以服用190天
Organika 靈 芝 孢 子 膠 囊
靈芝被普遍認(rèn)為是增加免疫力的,可以緩解疲勞、保肝、改良心血管健康幫助維持免疫系統(tǒng)的健康,擁有鎮(zhèn)痛、抗氧化、抗菌、抗病毒以及抗發(fā)炎的作用,維護(hù)腎上腺和神經(jīng)系統(tǒng)功能的正常,增強(qiáng)耐力和體力,幫助降血壓,并維持肝臟機(jī)能的正常
costco大包裝,一瓶360粒,一天2??捎?個(gè)月
除了Costco,別的地方根本找不到360粒包裝,大多是90?;蛘呤?80粒的,價(jià)格比360粒的還貴...
Robax 神 奇 護(hù) 腰 貼
加拿大家庭醫(yī)生推薦,藥顯著的Robax神奇護(hù)腰貼,護(hù)頸貼
不少人把這個(gè)當(dāng)成暖寶寶在介紹和使用
然而這個(gè)可不是暖寶寶那種貼著肌膚加熱的,是用兩端粘在皮膚上,中間是鐵粉等金屬元素,通過(guò)磁療加熱來(lái)緩解肌肉酸痛
花兒與少年當(dāng)中劉濤強(qiáng)烈推薦過(guò),說(shuō)這個(gè)東西可以救命!
肩頸疼起來(lái)的確很要命,平時(shí)落枕了都得疼半天,更別說(shuō)長(zhǎng)期的這種疼痛了
此款產(chǎn)品利用熱能控制技術(shù),深度穿透關(guān)節(jié)疼痛處
并提供熱能長(zhǎng)達(dá)16小時(shí),緩解腰背部或頸部疼痛,有助于放松緩解緊繃受傷的肌肉,沒(méi)有任何年齡限制
特別適用于中老年人,遠(yuǎn)離腰部及頸部疼痛給生活帶來(lái)的不便
腰椎間盤(pán)突出,腰肌勞損等腰患人群也都可以使用。果顯著!
分享群的朋友說(shuō):家里的奶奶在用,果挺好的,一天就感覺(jué)能緩解疼痛。
每次回國(guó)是我要帶的
同時(shí),也是北美產(chǎn)科護(hù)士推薦產(chǎn)婦的產(chǎn)品
剛生完寶寶的媽媽經(jīng)常會(huì)有腰痛的癥狀,這款有的緩解腰痛癥狀長(zhǎng)達(dá)16小時(shí),放松緩解緊繃受傷的肌肉腰椎間盤(pán)突出腰肌勞損等腰患人群使用,特別好使
肉 桂 膠 囊
長(zhǎng)期吃降糖藥的副作用實(shí)在是太大了?。。?/p>
而攝取天然的肉桂提取物,就能有控制和降低血糖水平
肉桂提取物150毫克(20:1提取物),每日添加肉桂有助于提高對(duì)胰島素的敏感性,特別是在II型糖尿病,并減少糖尿病并發(fā)癥,包括心血管疾病和神經(jīng)病變的風(fēng)險(xiǎn)。
對(duì)糖尿病和II型糖尿病患者來(lái)說(shuō),這是理想的預(yù)防保健品。
加拿大當(dāng)?shù)厮幍昃W(wǎng)站上都是五星好評(píng)呢!
用過(guò)的朋友們也都反饋的確有!
這一瓶60粒,一天一粒,可以吃兩個(gè)月。
分享群的朋友說(shuō):我未來(lái)婆婆有糖尿病,所以我只都是在加拿大這邊買(mǎi)了寄回去。婆婆用了之后反饋果確實(shí)很不錯(cuò)!所以也推薦給了她的“糖尿病”好友們~
純 天 然 holista 黑 蜂 膠
加拿大的黑蜂膠是全世界好的黑蜂膠之一
一個(gè)5-6萬(wàn)只的蜂群一年只能產(chǎn)生蜂膠70-110克,被譽(yù)為“紫色黃金”
主要功:
對(duì)眾多細(xì)菌、真菌、病毒具有抑制、殺滅作用,是一種珍貴的天然廣譜抗生物質(zhì)
它又能增強(qiáng)免疫細(xì)胞活力,顯著提高人體自身免疫力
蜂膠中黃酮類、萜烯類、多糖等多種活性物質(zhì)對(duì)癌細(xì)胞有的抑制作用。
蜂膠還具有的降血糖功。蜂膠中的黃酮類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化能力,可以減少過(guò)氧化脂質(zhì)對(duì)血管的危害,降低血脂和血粘度,改良微循環(huán)和血管的彈性和滲透性。
因此中老年人經(jīng)常食用蜂膠,對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化很有好處。
同時(shí)蜂膠還可以營(yíng)養(yǎng)皮膚,保護(hù)皮膚不受酸堿等化學(xué)物質(zhì)傷害,恢復(fù)皮膚免疫功能,具有抗衰老功能。
每日僅需一粒,隨餐服用即可。這一瓶有180粒,所以可以吃六個(gè)月
能有增強(qiáng)免疫力,調(diào)節(jié)三高
群里朋友分享:我去郵寄這個(gè)回國(guó)的時(shí)候,快遞的人還說(shuō),這個(gè)很有用,她爸爸是三高,吃了大概一年多,三瓶左右,配合魚(yú)油和卵磷脂、楓糖,血脂血糖都降下來(lái)了,雖然保健品不能代替藥物,但是堅(jiān)持吃是一定有輔助作用的,何況北美這邊的產(chǎn)品都是天然無(wú)添加。
此款產(chǎn)品適用:
? 三高患者
? 糖尿病患者的療愈
? 中老年人
? 女性保健美容
小二的建議:
底子好的人吃不吃保健品其實(shí)無(wú)所謂,別太糟蹋自己就行這些底子好的人說(shuō)的建議對(duì)底子差的人根本沒(méi)有用底子不好的,尤其是有家族病史的,一定要從各方面注意,不僅僅是保健品要堅(jiān)持吃,定期檢查身體、多鍛煉、保持良好規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣,要多方面注意,并且持之以恒沒(méi)有比這個(gè)更更走心的保健品推薦貼了
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拓展知識(shí):加拿大物理防曬霜品牌
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